ミツバチさんは運動をきちんとやってるんですよね。
私は何にもやっていません。
再来週あたりから、運動も取り入れようかな・・・

停滞期脱したんですね！すごいすごい！
ウォーキングの時は
日焼け対策バッチリですか？私は暑いんだろうなぁと考えただけでやる気がなえる駄目人間です。

ウォーキング、時たまコースを変えて別の道を歩くとまた新しい発見があったりしますよね(´∀｀)

おはようございます♪あ！とうとう最後の壁を越えましたね！！よかった！！何だか私も嬉しいです♪
ミツバチさんに教わったゴーヤーサラダ、作ってみました☆めちゃくちゃ美味しかったです。はまりそう〜♪

お久しぶりです！元気でしたか？相変わらず見事なグラフですね〜。また今日からがんばろうと思うので、よろしくお願いします。足ももう少しで治りそうなんで、そしたらウォーキング再開して、ミツバチさんのようなステキな発見したいです♪

こんばんは
ミツバチさん、すごい減ってますね。しかも毎月だし。
やっぱり運動頑張ってるせいですよね。体脂肪とかはかったら、かなりいい感じなんじゃないでしょうか。
見習いたいです(*^_^*)

ミツバチさんなら５６�だろうが何だろうが一気に減量出来ちゃうのでは！
そう思うょ♪

明日もがんばろうね＾＾

（∂▽∂）ノ初めまして♪
すっごい運動量ですね☆しかも毎日継続して!!
何もの!?運動ｵﾝﾁの私にはありえない!!
尊敬しちゃいます。
これから仲良くしてくださいね^^

こんばんは★彡
楽しくストレス解消ランチしてきました。
すごく発散できたと自分で思います。
停滞も増加もアリなんですねー。
ホントそうかもしれませんね。
ミツバチさんの言葉は、ダイエット頑張ってるのが、わかるだけに身にしみます。
明日も明後日もその次もありますもんね。
１日の事でジタバタせず、自分を信じて頑張りたいと思います。
どうも私は、せっかちでいけません。。（笑）

こんばんは★彡
やりましたね！！
ぐっと落ちたじゃないですかー！
私まで嬉しいです！！
継続は力なりですよね。
ホント辛いけど、成果が出た時の嬉しさったらないですよね。
私は、まだまだですけど、あとに続きたいです。

プチシェイク美味しいですよ。
味はいいんですけど、独特のヨーグルトのようなとろみが少し苦手ですけどね。
でも、なんてことないです。
明日は少し食べてきます。
たまには、いいかなぁーって事で・・。
きっと明後日はガツーンと増えますが、それもアリ。。
と心の準備もしたりしてます（笑）

がんばりが数字に現れていますね〜
まさに『ﾗｽﾄ！ｽﾊﾟｰﾄ！』ですね♪

わたしも挫けずに頑張ります＾＾

こんにちはー★彡
体重測定は夜なんですね。昨日の頑張りが繁栄されてるといいですねー。
歩くのはいいんですねー。そういえば結構歩いた日の次の日は減ってるような気がします。
やっぱ７５キロじゃまだまだ気づいてもらえませんねー。
今は努力するしかないですね。
今日も運動頑張ってるのかな？？
私もこれから少し歩いてきます。
ミツバチさんや皆さんが見守ってくださってるから頑張れます。
こんなにダイエット続いたの初めてかもしれません。
長期戦の構えなのに焦る自分もいたり気持ちは複雑だけど、なんとか続けていきたいです。
明日はランチに行くので、今日少し動いておきます。
あぁー気合毎日続けるのって辛いです。

ありがとうです！　締まったといっても、私レベルの話なんで、一般的には・・・（笑）
もうこうなりゃ意地でもがんばりますわ〜ん。
ミツバチさんの意気込み見習わなくっちゃね〜

挫折しそうになりそうな時ミツバチさんのグラフ見ると力が湧くわ！本当に良く頑張ってるんですね〜！

おはようございます☆ミツバチさん、毎日すごい量の運動しているのに停滞期なんですね。でも、本当にこれが最後の壁なんだと思う。これさえ越えれば目標達成だよ！！頑張っても体重が落ちないときって、本当にツライけど頑張って！！きっとミツバチさんなら越えられる！！私自身は良いダイエッターじゃないけど、心から応援してます♪