ご来訪ありがとうございました！
このっちで全然構わないよー。丁寧語もいらないですよ。
今日はちょっと時間がないのでまた来ます！

ご無沙汰しています。菜穂子です。
10月9日に無事、女の子を出産しました。退院後、1ヵ月半ほど実家にて過ごし、今月の頭に自宅に戻り現在は殆ど一人で育児に奮闘しております。ダイエット生活には、まだ戻れないけれど、時々はこちらに遊びに来たいと思います。

はじめまして。
いろんな方の日記を拝見していていい風さんで立ち止まりました。
突然のカキコお許し下さい！
まず自己紹介。
園児と幼児の２児の母・現在専業主婦です。いい風さんと同じ年ですが学年は1つ下みたい。
スピリチュアルな人、を読んで笑ってしまい、そのまま遡って拝見し、なんだか私の思うことが書き表されていたりしたのでついカキコしたくなってしまいました。

まずはダイエット頑張って行きますので宜しければ遊びに来てください☆

おはよう。
昨日は精神的に疲れた週明けでしたね。
お疲れ様でした。
人の悩み事を聞いて一緒に悩んであげたり。
いい風さんは「聞いてもらいたい人」「悩みの相談に乗ってもらいたい人」と思われているかもしれませんよ。
当の本人にしてみたらうっとうしいかもしれないけど、いい風さんの普段の人格がそうさせているとプラス思考で考えてね。
世の中には顔も見たくない、口も聞きたくないと思われている人もいっぱいいてるから。
ちょっと重たい年末で締めくくることになるかもしれないけど、いい風さんの人生にひとつ重み（いい意味で）が加わったとわたしには思えます。
今日も元気でがんばろうよ。

こんばんは♪

←巷では「スピリチュアル」が流行ってますよね。スピリチュアルはあんまり興味がないの。

「気」とか「魂の存在」は信じてるし、不思議なことに出会うのは好きなんだけど「過去生は○○」とか「前世は…」なんて知りたいと思わない。

誰も見た事のない自分の前世を、他の人から、とやかく言われたくないって感じです。血液型で性格をタイプに分けるのとあんまり変わらないように思えるのよ。知ったところで「だから、なんなの〜？」って思っちゃう。でも、こんなことを他の人に言うと、変な人って思われがちですよね。でも、どうやらいい風さんもお仲間のようで、嬉しいわ（笑）

過去にとらわれず、今を感じながら、自分がどうあるべきかを考えて生きていきたいですよね。
そっちの方が大事だと思う。

こんにちは。
朝食に注目してくださるなんてうれしい。
でも夕食は恥ずかしいぐらいダメダメな日が多いんです。
高カロリーといえば、脂肪が多かったり炭水化物が多かったりするね。確かに腹持ちはいいです。上手に食べればいいね。
最近はヘルシームードで調味料や油もカロリーカットのものが出ていますね。
割高だけど健康志向のものを買うか、倹約して少々健康に悪くても安いものにするか消費者の自由選択にまかされていますね。それは人それぞれだと思います。記事で読んだけど、業務用の調味料は大量生産・ボリュームアップを目的として安価なものを使っているそうです。だから、わたしは外食では洋食はあまり食べません。和食の定食か軽食がほとんどです。
オーガニックダイニングとか健康食レストランとかはからだにいい食材を使っているからいいけど、高いよね。わたしは誕生日とかお祝いとか特別なイベントの時にここに行きます。
ところで、43kgになったらうれし泣きするかもということですが、わたしも一緒に泣きましょう。
今日の日記にも書いたように４年前のことを思い出したら本当に感慨無量だもの。
お互いにがんばりましょうね♪

またカキコです。
>４１キロまで痩せたときでも、体脂肪は１９％までしか下がりませんでした。
どうしてかなあ。
→ 甲状腺の病気の時は運動は禁じられたのでは？じっとしているだけでも心臓がぱくぱくしていてからだに負荷がかかるからとか。
体重が急減すると脂肪も落ちて体脂肪率も下がるけど、運動ができないので筋肉も落ちているので思ったより下がらなかったのではないかな。
甲状腺の病気はどれぐらい続きましたか？
治ったらまた急に太ったのですか？
いい風さんはこういう経験があるから健康のありがたみがよくわかる人だと思っているんです。今の44-45kgは健康的に痩せているのでお肌もぴかぴかだししわもないし全体的にバランスがとれていると思います。だから一回り若い子に「あこがれのおば様（失礼！）」と思われているんじゃないかな？

こんにちは。
友人関係についていろいろと考えさせられましたわ。
いい風さんは今までの友人との関係を断ち切るのではなく、いい方向に改善すべく自分を変えていこうと前向きなのに感心したよ。
人間って無機質のものと違ってしがらみがあるからなかなか断ち切れないよね。
自分が変わると周りの世界が変わって見えるんだね。2006年最後のいい言葉だわ。気に入った･･･
お正月には帰省するんだね。畑の新鮮な野菜が食べられるなんていいなぁ。とれたての野菜は酵素がたっぷりあるからからだにいいんだね。今だったら白菜と大根とほうれん草かな？
ところでご質問のバジルソースのことだけど、スーパーでバジルソースを買いました。ちょっとしょっぱいけど肉料理に合います。
最近、常備菜作りにはまっています。前は真面目にレシピを見ながら作っていたけど、今は自分の感性の赴くまま作っています。味のバリエーションが楽しめていいです。
今週はデミグラスソースです（もちろん市販のです）
ソースを工夫すれば野菜もおいしくいただけるし、飽きないです。

おはよう。
風邪の調子はいかがですか。
のどは大丈夫？
体脂肪計は10年前のものだね。当時は今みたいに精度がよくなかったと思います。今は0.1%きざみですが、昔は1%きざみだったね。
わたしは10年前は体脂肪計の使い方がわからずパニックになったことがあるの。健康診断でセルフでやるんだけど使い方がわからず看護師を捜し求めて歩き回った覚えがあります。今になって思い出し笑いしています。
10年前はいい風さんは病気で痩せていたと思いますけど？
当時36歳のわたしはプティ・デブでした。55kgはあったと思います。息子は保育園児で息子はあまり食べなかったのでわたしが残版係りとなってなんでもぱくぱく食べてました。
ところで23日のライブにはどんな服を着るのかしら？
クリスマスにちなんでエンジェルのような真っ白なロングドレスかしら？

いい風さん、おはようございます♪具合はいかがですか？早くカゼが治ると良いですね。どうぞお大事に。私は体調は悪くないのですが、なかなか体重が減らなくてジリジリしています。それなりの頑張りしかしていないから仕方ないのですが･･･でも、私も希望は絶対に捨てずに粘りますね。(笑)

映画は好きですが、私も映画館は普段はほとんど行かないんです。だって結構高いんだもの･･･1800円(笑)　なので、もっぱらレンタル(半額キャンペーンを狙って)とケーブルＴＶの録画です。でも、たまに劇場で観るとやっぱり良かったです。

少し前に他の方もおっしゃってましたが、私もいい風さんのライブの時の衣装やヘアスタイル、とても楽しみにしています。映画からヒントを得たって書かれてましたよね。また素敵なファッション教えてくださいね♪

ところで、体脂肪率がずっと23.0%だけど、体脂肪率計はこわれていませんか？
ここまで来ると珍しいなと思います。

おはよう。
風邪の具合はいかがですか。歌の本番があるからまず風邪を撃墜しないとね。
いい風さんは45kgに逆戻りしているけど、見た目は十分細い（人前で歌ってもかっこいいぐらい）と思うからまず風邪大魔王を追っ払うことを考えてね。
2006年の年末ライブは一度しかないもん。
44kgデイジーちゃんはいつでも会えるけどね。
わたしも調整がうまくいきません。何がわるいのかわからず、模索中です。
お互いに風邪大魔王様に拉致されないように留意しつつ、今日もがんばろーね♪

こんにちは。
風邪、大丈夫ですか？
西日本ではノロウィルスがはやっているので気をつけてね。
うちの息子、先々週、のロウィルスにやられました。期末テスト直前だったのではらはらしました。
いい風さんは風邪の引き始めの時はどんな対策をしますか？
わたしはうがいをします。風邪の時でも熱がなかったらからだを温める目的で半身浴をします。その時にうがいをしょっちゅうやっています。のどの渇きもいやせるし、すっきりします。最近は風邪とは無縁です。
今日はまたデイジーちゃんに会えてよかったね。44.4もゾロ目で美しいよ。いい風さんは今後も落としていくから今のうちに44.4の美しさを堪能してね。
わたし、いい風さんと同じく数字にも愛着があり、意味づけて楽しんでいます。
いい風さんにとっての43�はどんなイメージかな？

いい風さん、おはようございます♪ゆっくり休んで元気になられたでしょうか？お友達のご両親のお話、私も人ごとではないような気持ちで読みました。何時起こってもおかしくない話ですものね。自分や家族や周りの人が元気でいることって、普段はあたりまえでついつい感謝の気持ちが薄れてしまうけれど・・・。でも、いつかは必ず通る道だから、いい風さんのお友達のように、しっかりと受け止められる人間になっていないといけませんね。お友達があまりお疲れにならないことをお祈りします。こういう時って歯がゆいですよね。身内ならいろいろ手助けができるけれど、お友達はなかなかお手伝いができないから。何だかうまく言えなくて、変な文章になってしまって、ごめんなさいね。

こんにちは。
昨日は大変でしたね。
謝っているって、44kgさんつまりデイジーちゃんに謝っているんだからちっともおかしくないよ。
想像力を豊かにすれば、人間でない対象物に向かってありがとうといったり、ごめんなさいといったり、愛しているといったりしてもヘンではないよ。
昨日のこと、わたしもじーんときました。
人生っていろいろありますね。わたしにもこんな体験があったから（前にメールしたよね）人生のはかなさ、すばらしさがちょっとわかるような気がします。
イタリアのことわざ、いいね。さすが人生を明るく過ごす術を心得ているラテン系らしい言葉です。わたしも肝に銘じよう。
今日は精神を休めてくださいね。デイジーちゃんも見守ってくれますよ。