いい風さーん、お忙しいのに詳しく丁寧に答えてくださってありがとう！！(感涙)なるほど、運動は特別なものではなくて、生活の中でできることをいろいろ工夫されているんですね。私は今はまだ『わざわざ』という感じで運動しているのですが、続けていたら自然にできるようになるかしら。ジムは私もあまり向いてなかったみたいです。全然行かなくて月謝がもったいないので今年の春に退会しちゃったんです。ピラティスは意外にもはまってしまって、今のところ楽しくやっているので、しばらくは無理なく続けられそうです。いい風さんは運動も食生活も、痩せるための習慣が生活に自然に組み込まれている感じでいいですね。本当に理想的！バストについても温かいお言葉とアドバイス、ありがとうございます。そうですねー、いい風さんが昨日の日記に書かれていたように、太っていたり痩せていたり、胸が大きかったり小さかったりは全てその人の個性ですよね。理想とする体型というのはきっと誰にでもあって、それに近づくために努力していくのは大切なことだと思うけれど、自分の身体を否定的にとらえるのはよくないですよね。『木綿やレースのキャミソールを着たときのピュアな魅力』って、すごく素敵！そうそう、私の理想はほっそりした二の腕で、小花柄のキャミソールをすっきり着こなすことなんです。あー、まだ一杯書きたいのですが、すごく長くなりそうなのでまた出直しますー。(笑)クリスマス会、大成功でよかったですね。お疲れ様でした！

おはよう。
昨夜はいろいろと食べたのに44kg台に納まっていますね。いい感じだわ。
昨年の今頃は夜にいろいろ食べたら46kg台さんがお迎えに来てくれて「スナフキンがどうの」と書いていらしゃいましたね。この時の印象が強烈でした。面白いたとえだなぁと思いました。
あれから考えると2kg近くは痩せているんじゃないですか。ｳｪｽﾄも昨年の今頃は64cmだったよね。今は60cmを切りそうでは？
そのことを考えるとすごい進歩だと思います。
昨日の日記、また感動しました。
第一印象は体型ではなく、その人の持つ雰囲気・オーラだよね。
わたしのいきつけのコンビニには100kgもありそうな女性がいます。20代の若い女性ですが、明るくてまわりを和ませるような雰囲気があってわたしは好きです。毎朝わたしに会釈してくれます。そのさわやかさがたまりません。これが毎日のチョコの原因です（笑い）
ものすごく太っていると採用にも響くらしいけど、この女性はお客さんをなごませる雰囲気・オーラを持っているので採用となったのではないかと思ったのです。
だから、体型も大切だけど、人と自然に仲良くなれそうな雰囲気を自分で形作っていきたいね。ﾀﾞｲｴｯﾄというよりも「ﾏｲｾﾙﾌ・ﾒｲｸ」と呼びたいなぁ。

いい風さん、おはようございます♪やっと、じわりじわりと減ってきました。いつもここで焦って失敗するのですが、昨日のいい風さんの『減ったときこそ良いものをしっかり食べるのだ』という一文が目に飛び込んできて、そうそう、焦ってはダメだ、と平常心を取り戻しました。いい風さんも、長い時間をかけてじっくりとここまで減らしてこられたんですものね。それにしても２４インチがゆるゆるとは！いいなぁ〜！私もいつかはそうなりたいわ。あまりに長い間今の体型でいるので、これ以上健康的に減らすのは無理なんじゃないかと思ったりもしていたのですが、いい風さんというお手本があるのだから、諦めずに頑張ります。

今日はヨガに行かれるのですね。運動はヨガ以外に何かされていますか？いい風さんのスタイルって、ボン・キュｯ・ボンって感じでとっても羨ましい。バストサイズをキープする秘訣などあるのでしょうか。宜しければ教えてくださいまし･･･私はもともと貧乳なのが(限りなくＡにちかいＢ)体重が減ると泣きそうなくらいしぼんでしまうのです。(笑)

そんな〜、褒めていただいて…私は単なるうるさい保護者なんです。と書きつつもいい風さんに褒められるのって、いつもとっても嬉しいのの♪

なんだか、ライブが続いてますね。しかもギャラまで貰えるなんて凄いです。

いい風さんは気負わず自然にダイエット生活を送ってますよね。最近特にそう思います。

こんな風に自分のやりたい事に邁進しながら、自然にボディシェイプできるなんて理想的です。

おはよう。
いい風さんはいいダイエットをしていますよ。今日はわたしとの差がわずか400gと縮まりましたね。
初めていい風さんと知り合った頃は3.5kgは差があったのに。
好きなことを楽しみながら自然に減量しているのはすばらしいし、理想的です。
わたしもマラソンを楽しみながら減量したいです。でもスィーツの誘惑に負けてしまう自分が情けないです。
ちょっと質問ですが、いい風さんは食べ物で一番誘惑されやすいのは何？
その時はどのように自律していますか？
そろそろ、わたしの方がいい風さんのライフスタイルに学ぶ時期が来ましたな（笑い）

おはよう。
ほんと、言葉の暴力って人に不愉快な思いをさせるよね。
言霊の存在を信じています。「シンジラレナーイ」ことを聞かされると言霊が邪気を帯びてくると怖いですね。
わたしも９月に友人が職場での「言葉の沈黙」のいじめについて愚痴を３時間も聞かされて自分もいたたまれず、クッキーの過食・コーヒーの過飲に走ったぐらいです。
言葉には言霊がやどるので一語一語大切にしないとね。
歌って言葉にメロディをつけたものでしょ。
だから、歌を人に聞いてもらいたいと思う人は言葉を大切にする人だと思うの。
今日のライブ、がんばってね。ステキな言葉を人に伝えられるように気持ちが立ち直ることを祈っています。

こんばんは。温かい書き込み、本当に有難う
読んでｼﾞｰﾝ…ときましたよ。戻ってこれて良かった。
ライブの成功おめでとうございます。そして今週２つのライブの成功、祈ってますね
衣装の事やﾍｯﾌﾟﾊﾞｰﾝの髪型、ｶﾌｪの様子…もう凄く素敵でワクワクしちゃってます。又日記で拝見する事を楽しみにしてますね＾＾（本当ーは行きたいのよ！笑）
胸のしこりは以前からあって半年に一度経過をみて細胞を検査して良性と診断されていたの。それが大きくなってしまったから焦りました。良性から悪性になる可能性もｾﾞﾛではないから…と言われて。
手術して細胞の病理の結果がでるまでは安心できないんだけれど、前を向いて頑張るね！

こんにちは。ライブ成功良かったですね、おめでとうございます♪まだまだたくさん出演されるみたいですが、どれも成功することをお祈りしていますね。松田聖子とミーシャ！そうか、いい風さんの声は甘くて迫力のある声なのですね。(笑)歌がお上手で羨ましいです。嬉しい時や気分が落ち込んだ時にきれいな声で歌えたらきっと気持ちが良いだろうなとよく思うので。いい風さんのライブを拝見＆拝聴してみたい。いろんなことのやる気が湧いてきそうだから。

こんにちは。
ダンサー、いくつになっても現役で踊れるって素敵だね。
筋トレさえすれば、80歳ぐらいまでは筋肉美を作ることができるんだって。
わたし、昨年78歳のおばあちゃんのビルダーをTVで見たけど、40kgのバーベルを軽々と上げていたのには驚きました。20代女性や男性が途中でへなへなになっていてみっともなかったな。
わたしも老年期になっても重いものを軽々と持ち上げられるような筋肉を作りたいと思っています。
ところで、外国人の体型、痩せすぎだと思います。175cmで45kgだなんて拒食症っぽい感じがします。
わたしの身長だと38kgぐらいで健康的には危険水域なんだから。
この前の千葉国際駅伝を見たけど、ロシアのある女子選手は178cmの61kgでしたが、見た目は細いけど、筋肉が適度についていて全体的にバランスが取れていてしかも力強い走りで感動しましたよ。
わたしは175cmなら55kgぐらいがスリムできれいだと思います。
要は日常生活、スポーツが笑顔で余裕でこなせるぐらいの体力を温存できる体重が一番です。

おはよう。
ライブ成功おめでとう！
わたしの一期一会という言葉を大切にしてライブをやり通してくださったそうでなんか感激しました。
イベントは一度しか会えない人にもなんらかの感動を残し、逆にその人から何かを学ぶことこそ、人生の醍醐味があると思っています。
2006年はいい年ですね！ ライブに出てあちこちに行って普段の練習の成果を披露する機会がぐーんと増えて充実した年だったことでしょう。。。
もちろん、知人に出す年賀状にもそのことを書くでしょうね。
わたしは知人にはｳｫｰｷﾝｸﾞ大会31km完歩の達成と来年のマラソンデビューのことを書くつもりです。
お互いに人間性の成長をめざしてがんばりましょう。
体重、ビックリ体重じゃないですか！
しかもわたしのと差がわずか700gですね。
きっと昨日思い切り歌って踊ってすごいエネルギーを費やしたからだと思います。
今後の忘年会、クリスマスでお酒を飲みすぎなければ"夢の43kg台"を共演できるかもよ♪（笑い。わたしが42kg台に返り咲きできなかったらの話）
本当にお疲れ様でした。今日はゆっくり休養してね。
それからわたしの生理痛のこと心配してくださってありがとうございました。おかげで今日は元気で運動できそうです。明日は10km走るつもりなので今日は疲れを残さないようにしたいと思っています。

いい風さん、久しぶりです。復活しました（笑）色々と不調でしたがゆっくり頑張っていきます
いい風さん、素敵ですね！ライブどうでしたか？　「あーいい風さんのライブに行きたい」と本気ﾓｰﾄﾞで考えちゃいました。
又、宜しくお願いしますねm(__)m

こんばんは。
確か、いい風さんは元旦が誕生日だね。
ということは今月は37歳最後の月なんだね。
いい思い出ができますように。

おはよう。
今日は本番だね。
いい2006年の締めくくりとなれますよう、ステキなライブにしてくださいね。
緊張というけど、人間にはある程度のストレスがあった方が実りのある人生が送れるそうです。そのストレスとうまく付き合っていってね♪
関西から応援しています。
今月もよろしくお願いしま〜す。
peko m(_ _)m peko

おはようございます。ライブ頑張ってくださいね♪良い風さんの歌声はどんな感じなのでしょうか。爽やかな感じ？それともしっとり甘くて大人な感じ？一度聴いてみたいです。今月も宜しくお願いいたします。

こんにちは。
娘さん、よくがんばったね。完走しただけでもえらいです。
中学以降は見学かな？
確か、中高生のマラソン大会はきついね。
わたしも高校時代、マラソン大会があったけど、女子は4km、男子は8kmときつかったわ。
いい風さんは来月も忙しいんだね。
明日はライブでその準備でばたばただろうね。
でも、一緒に出る人、その時に出る時の雰囲気、その時に出会う人々ってその時その時しかないから、体調が許す限り、そのひと時を大切にしたいものです。でもあまり無理をなさらないようにしてね。応援しています。