雪が降っていたにも関わらずスーパーへ行ってきました。
傘を持ってる意味がないくらいの雪！！！
そして超寒いっ。
家にこもってるとほんと食べ物に手が伸びちゃう。でも、ミニスカ履くためにがんばる！

毎晩仕事で遅くなるから、ちょっと間食で甘いものを食べて、夜遅くに菓子パンを食べる生活を改めればやせますよね！頑張ろうっと♪私も茎わかめ好きです。最近はほし梅をおやつに食べることもありますよ。

今日も頑張ってますね〜！今部活から帰ってきてお昼です。私もカロリーセーブしないと！

こんにちは！
書き込みありがとうございます。
ぜひぜひ一緒にがんばりましょうね。
よろしくお願いします。

60キロ切れそうなんていいな…私も見習って頑張ります！
飲み会の誘惑は危険ですね〜。

こんばんわ！最近60キロを切りそうで切らないから今週末に頑張ります。来週末は飲み会が二つもあるから、私もちょっとは制限しないと！

はじめまして＊リバウンドが悩みです☆一緒に頑張ってください☆良かったらカキコに来てください＊

カキコありがとうございます！一緒に頑張りましょう。chamさんはちゃんと食事制限も頑張っていてすごい！私は意志が弱いのでまだまだ食べ放題の毎日です。セーブしなくちゃ！

イベントやっと終わりました　今日から普通の食生活に戻ります　
cham さん　一緒に最終目標達成できる日を・・・

＞あまがえるさん
来てくれてありがとうデス☆☆☆
こちらこそこれからよろしくね！！！e(^｡^)g_

ｂｂｓありがとう！！私もがんばります！！！またきます！よろしく。

いつもありがとうです！ほんと、体脂肪率の減り方、すごいですねー。ちなみに体重計届いて２日目。食べるたびに500g増える針の位置に早くも挫折しそうだけど、がんばるです。お互い情報交換しながらがんばりましょ！

chamさんカキコありがとう　スープはわりによかったので中間報告にきました　お互い無理なく実践していきたいですね　いっしょにやってる人がいるんだって思うだけで　心強いです　これからもよしく・・・・

おはよﾃﾞｽ♪
ﾊﾞｲﾄ忙しいｯｽかー？？
ぁの★
体脂肪の減り方がすごいんですけど何かｺﾂってありますか？？
ﾀﾞｲｴｯﾄしてて思う事は体重が減ると体脂肪が減らなくなる、体脂肪がへると体重がへらなくなるって感じなんですよー・З・

おはよん♪
強化習慣初日は。。。
雨のｽﾀｰﾄです。。ｻｲﾃｰ(´・ｪ・｀)
ほんとあせらず地道にですね☆
継続は力なり！！´▽｀ｖ