こんにちわ♪
面接おつかれです(o^∇^o)ノ
バイトするとお金も入るし、運動にもなるし一石二鳥ですよね(^▽^)
でも競争率高いんですねぇ(^▽^;)
粉寒天って薬局で売っているのですね。
スーパーかと思ってました(笑)
今度薬局で探そう♪
飲み会いいなぁ(*´∇｀*)

おおっ、うなぎ！　いいですね〜〜。たまには魚も食べたいですよ・・・。（最近の食生活では、肴は皆無なものでして）カラオケで消費カロリーが表示されると、結構気にしてしまいます。結局、その間に食べた物で相殺されていそうなんですけど(^^;

( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪減ってきてるね〜。うらやますぃ〜〜。ダイエット忘れてたぶよぶよんでした（笑）

励ましてくれてありがとう(´▽｀)
そうだねちょっと疲れてるのかも。でも夜、体重計にのって増えてる体重みると、運動しなきゃってあせっちゃうんだよね(´･ω･｀)

体重へってますね♪
鰻、おいしそう。うちはまだ食べる予定がないので、近日中にはぜひ食べたい！
粉寒天入りごはんどうでした？鰻の下だからわかり難いかな。
快便は気持ちよいですよね(*´∀｀*)
面接頑張ってください

こんばんわ♪
粉寒天てお茶に入れるだけでもいいんですか！
今度探して買ってこようかな♪
情報ありがとう(*´∇｀*)ノ
うちも最近、水泳を始めたら便秘しなくなりました(*´ェ`*)ポッ
粉寒天も取り入れればもう無敵！？(笑)
今日はカラオケで脂肪燃焼したのかな？(*^^)
バイトの面接って緊張するよね！
ニコニコしてハキハキしゃべれば好感触だと思うよ♪
がんばだぁー＼(*⌒0⌒)ｂ

うんうん、少しずつだけどちゃんと効果が出てるんですね。人のことを羨ましいなーと思う前に、私も頑張らなきゃな〜。

こんにちは♪
順調に減ってるねぇ!!体重も体脂肪も！両方とも減ってくれるのが理想だよね^^その調子�!!私も頑張らなきゃ！

そうだよね!?筋肉がついてるんだよね!?
そう信じなきゃくじけそうだぁ;;代謝ｱｯﾌﾟしてｶﾞツンと減って欲しいです☆

こんばんわ♪
水泳は平泳ぎの方がいいんですかー。
今度は平泳ぎもしようかな(^▽^)♪
あたしも幼稚園〜小学校の間に水泳を習っていました。
おかげで今、泳げるので親に感謝です♪
減量、波にのってきたみたいだね♪♪
この調子で頑張って♪
あたしも負けずに頑張るぞ〜(^◇^)ノ
粉寒天ってダイエットにいいらしいですよねー♪
料理が得意だったら寒天でいろいろ作るんだけどなー(>_<)

減ってきてるね♪ 運動の成果だ。おめでとう♪
私は油断してというかダイエット忘れて食べまくってた。明日増えてても仕方ない（笑）
手作り弁当というのは８割は節約のため、あとの２割がダイエットかな（笑）コンビにばっかだと無駄使いするし、お菓子買っちゃったりするんだよ（泣）　私を目標〜〜〜？？　
そんな目標にされるほどがんばれてないよ(;^_^A ｱｾｱｾ･･･いやん♪ でもがんばってみるわ（笑）

こんばんわ♪
筋トレはですね！普通の腹筋・Ｖ字腹筋がメインです。あとは寝転がって足を垂直に上げて、振り下ろし、床寸前で止めるのを繰り返します。これでお腹のトレーニングはばっちりかと！あとは腕立て伏せを少しだけやりますね、俺は＾＾；腕立て嫌いです…。あとは腰を回転させたりしてます( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!でも筋トレも大事ですけど走るのがいいですよ、やっぱり＾＾；水泳も良いと思います！マイクロ1000円ってたっかい！リッチなんですね〜(´；ω；`)ｲｲﾅ

こんばんは★
食事と運動の成果徐々に出てきてますね(^◇^)粉寒天、うちでは味噌汁に入れて食べること多いです。ご飯に入れるのも気になるけど、多めに炊いて冷凍するので二の足を踏んでいます。
脱毛の禁止事項ですけど、薬飲んだら2週間は脱毛しちゃだめなどです。ホルモン系の薬や常用薬なら解るんだけど、、　今は訴訟の時代ですから、裁判等に備えて考えうるリスクをすべて禁止事項にしている感じですね。
マイクロ頑張っててえらいなー(*´∀｀*)

おはよ♪ 電車とかショーウインドーとかで自分の太さ再確認しちゃうよね。あと美容院の鏡と。がんんばれてない私だけど、一緒にがんばりましょー。
ステッパー２０分もできるんだ。偉い(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!

こんばんわ♪
夜って食べたいですよねぇ！
あたしもいつも何かしら食べてしまいます(>_<)
でもyumacolorさんはあたしと違って、食事内容がヘルシーですよね(*^-^)
見習わないとだ！(*^_^*)

こんばんは★
台風なんか予想よりひどくないようなかんじですねぇ。
脱毛の信頼度はエステより医療機関の方が圧倒的に良いです。でも価格がね。今回のビキニラインで違いを実際に体験していきたいと思います。
ワキはほんと楽。