スパスパ、私も去年１
回挫折してるんですよ
〜（苦笑）今回も続く
かどうかビミョーです
（笑）　着物の小物っ
て卒業式のですか？自
分の納得いくもの選び
たいって思うとなかな
か難しいですね〜。

おはようございます♪
順調に下がってます
ね〜。私は、生理前の
増加に入りました。
ウォーキングは、通勤
時にしてます。なるべ
く朝、歩くようにして
るんですが寝坊したり
するとバスで通勤し
ちゃってます。私の場
合は、朝歩くと効果的
なんです。同じ歩くな
らなるべく朝と思って
るんですよ。

ユーさん、おはよ〜。
もうすぐ卒業なんです
ね〜。うれしいような
悲しいような？？？私
も卒業は、そうでし
た。自由になる反面、
苦労？もあるんだろう
なって。今は、今でそ
れなりに楽しいです
よ。明るい未来は、あ
りますよ！ケーキ食べ
ちゃったそうですがた
まには、いいのです。
私も普段は、抑えて(最
近は、抑えてないけ
ど）外出や友達と遊ん
だ時は、食べてます
よ。

切なくなるほど大学生
活が充実してたんです
ね〜＾＾　生活はそれ
ぞれ変わっちゃうけど
友情は変わらないもん
ですよ〜（なんかクサ
い言い方っ(笑)）　私
も学生生活の事は既に
忘れそうですがいまだ
に中学・高校・短大共
に友達とはメールした
り帰省すると集まって
飲みに行ってるんです
よ。それぞれが違う道
進んでてそれもまた話
し弾んで楽しかったり
します。だからユーさ
んの未来も他にもいろ
んな新しい事があって
間違い無く明るいです
よっ♪　　今日は食事
の配分が朝晩逆になっ
てるし、スパスパごと
きで筋違えるし（体硬
っ！）何だかなぁ〜っ
て１日でしたﾉ(´д｀)

ダイエットにしろ何に
しろ、後手後手に回し
ても何とかなってきた
んがやっぱマズイかな
ぁと、三十路過ぎた
今、振り返って結構勿
体無い活き方してるわ
と思いました（苦笑）
あとこの日記始めてこ
こ最近になってダイエ
ット以外もちょっと考
える様になりました。
だから今日から私は
っ！ってなれないのも
現実なんですが、ユー
さんや皆さんからいろ
いろ教わりながら頑張
りますっ☆　卒業式に
向けてかなり気合入っ
てますね〜♪こないだ
はまだまだ先なのかな
って思ってたけどもし
かして今月ですか？　
私は貸衣装の袴で済ま
せ、且つ謝恩会ぶっち
して飲みに行ったんで
卒業式の印象が殆ど無
いですﾉ(´д｀)　ユー
さんはずっと想い出に
なる卒業式迎えてくだ
さいね！　美容院の打
ち合わせは彼氏さん抜
きだったんですね〜。
じゃあ尚更当日のお披
露目が楽しみですね〜
〜っ♪当日納得の卒業
式迎えられるように頑
張ってくださいね
っ！！

はじめまして、ユｰさ
ん。書き込みありがと
う♪ユｰさんの日記は、
ちょこちょこ拝見して
ました。なかなかここ
に書き込む勇気がなく
て(^-^;私もキムチ納
豆、食べてますよ。美
味しいですよね。今
は、キムチをきらして
るんで納豆のみです
が。これからもよろし
くお願いします。

動物園は歩き回るので
何気にダイエット向き
名デートコースですね
〜。体重も戻って結果
オーライでよかったじ
ゃないですか♪　しか
も彼氏さんがユーさん
が密かに磨いてるのに
気付いてるとこがエエ
ですね〜＜今日は可愛
い」＞でも自分として
は確かに「今日は( ﾟ
дﾟ)？」って思います
よね(笑)　そういう小
さな所も気付いてくれ
るのはユーさんのこと
が大好きなんでしょう
ね＾＾　　私は恒例の
うなぎ上りな増加です
(笑)色気もへったくれ
もないわぁ〜（苦笑）

こんばんわ。春めいて
きたし、ウォーキング
しようかなと思ってい
たら、いきなり連日雪
の舞う寒さです。言い
訳してたらダメだとわ
かっているんだけど
ね。しちゃうのよ(笑)

運動の効果出てきまし
たねぇ〜。見事に1キロ
減キープですねっ。私
は早く戻さないと５４
キロ定着しそうでヤバ
イ！昨日もちょっとヤ
ケ食いしちゃったしほ
んまダメな１日でし
た。結果的に気分はス
ッキリしたけどやっぱ
り後悔あり。もうヤケ
にならないように気を
付けます。　デートの
前にお肌のお手入
れ・・何て女らしい
の！いつも綺麗でいよ
うという気持ち忘れた
らダメですね。最近忘
れがちです。体型まで
変わってくるし（笑）
見習います〜。

すごい！
がくんと減りました
ね！私もウォーキン
グコースに川原があ
って、田舎なので、
水がきれいなので、
とても気持ちがいい
のです。水の音も心
地いいですよね。こ
んど、ずっと、川原
を下るコースも開拓
しようと思っていま
す。

おはようございま〜
す！　キムチ納豆、あ
んな美味しいモン家族
の方は食べないんです
か？勿体無い！葱切る
より楽やしキムチいっ
ぱい美味いし、キムチ
いっぱーい入れて、ま
た私も食べます。　自
分を戒めようってこの
日記付けて意識するよ
うにはなりましたね
〜。いろんな方法試し
て気力を継続させてい
きたいですねっ。　で
も今日はなんかヤル気
なくってエラそうな事
言えないんですが（苦
笑）ユーさんや皆さん
に元気をもらわね
ば！！

日本の影響か、昨日は
こちらも冬に逆戻りし
たみたいな1日でした。
　私も今食欲とかなり
葛藤してます。昼も我
慢できるかちょっと自
信なかったりして。で
もピークが過ぎたらき
っとまたセーブできる
ようになると思う事に
してます。ユーさん
は、ここんとこお通じ
ないから体重に反映さ
れてるだけって思いま
すよぉ？気にしないで
お互いドカ食いにだけ
走らないように乗り切
りましょうね！今朝初
めてキムチ納豆食べま
した！刺激的な納豆と
言うか、納豆でまろや
かになったキムチと言
うか、とにかく美味し
かったですっ。ユーさ
んがハマッてたのがよ
く解ります＾＾

すごい、吹雪の合間
をぬっての、ウォー
キング！１５分で
も、拍手ものです。

時に←もとい、特にで
した(笑)　

京都は吹雪ですか！？
寒そう！　寒い時の生
理痛って時に辛くかん
じないですか？暖かく
して休んでください
ね。私もなんか５４ｷﾛ
定着で今もパンツのウ
エストがキツキツです
よ（T_T) 　もうほんと
後が無いって感じです
ぅ。一緒にがんばりま
しょうねっ！！