こんにちは♪あはは不
二子も食欲旺盛だよ＾
＾；でも食べた分運動
で！ってことで頑張っ
ておりまする＾＾もう
毎日筋肉痛で嫌になる
けどね。。では〜今日
も頑張ろう＾＾

はじめまして！
書き込みありがとうご
ざいました〜。すごい
うれしかったですー☆
私も４０キロ代目指し
てがんばります☆よろ
しくお願いします。

わたしのところに来
てくれてありがとう
ございました！よろ
しくね。グラフが右
下がりになってて横
ばいになってるわた
しとしてはうらやま
しいというか、がん
ばろう！と思いま
す。あと、たしか
に、お泊まりすると
うっかり食べちゃい
ますよね……体重計
も乗れないし
（笑）。

こんにちは＾＾おぉー
ちゃんと戻ってるじゃ
ないですかーｴﾗｲです♪
半身浴1時間ってのもｽ
ｺﾞｲ！あたしも前は半身
浴してたんだけど最近
はこの暑さでずーっと
サボってます＾＾；復
活させたほうがいいの
かなぁ。。(悩)あ、朝
の油ものはOKと思うな
りよ＾＾

ごめん。。昨日の体重
だったみたい＾＾；

こんにちは♪やっと良
くなりました＾＾ん〜
体重は減ったんだけ
ど。。筋肉落ちただけ
っぽぃので又運動頑張
ろうと思います☆ユー
さんの今日の体重増加
はきっと食べた後だか
らだよ〜と、信じまし
ょう(笑)

こんにちは〜。なんだ
か絶不調になっちゃっ
た＾＾；普段の行いが
悪いのかしらねぇ。。
(苦笑)☆蕎麦にﾏﾖﾈｰｽﾞ
は友達は。。最悪って
言ってたのだ＾＾；ｵｽｽ
ﾒは、そうめんにﾏﾖです
かね？(大して変わんな
いか。。)どうしてもﾏﾖ
やめられないからﾊｰﾌで
少しでもｶﾛﾘｰ抑えよう
と思ってますぅ。。ｶﾛﾘ
ｰ書くようにしたんだね
＾＾把握するのはいい
と思うー。少なすぎて
も多すぎてもダメって
のがツライけど。。頑
張ろうね。一緒に♪

こんにちは＾＾おぉ〜
40k台おめでとう♪かな
り羨ましいッス！私は
まだまだ40k台は遠いみ
たい(＞＜)今ちょっと
体調悪くて運動もお休
みになっちゃってるけ
どまた元気になったら
頑張ろうと思います☆
月９見てるとﾎﾝﾄ食べた
くなってきて。。困る
よーー！はぁｵﾑﾗｲｽ食べ
たい！(笑)

おはよーございまんも
す♪カキコしてくださ
って，ありがとうござ
いました。減らない・
って悩んでるユーさ
ん，あたしはむしろ
「結構カロリー高いも
のを食ってるのに，５
０キロしかないなん
て！」と感激しまし
た。←変？

こんにちは＾＾運
動。。頑張ってるよ〜
かなりキツイっす(笑)
でも私の場合食事はち
ゃんと食べて痩せたい
なって思ってて。。そ
うなると運動するしか
＾＾；なので頑張るよ
〜☆彼氏さんとも仲良
くね＾＾喧嘩とかしち
ゃうとどうしても食べ
ちゃったりしちゃうよ
ね。。

こんにちは＾＾にんに
くは疲労回復とか細胞
代謝促進だったかな？
疲れやすいからとりあ
えず飲んでるよー。で
も私の飲んでるサプリ
はダイエット関係ない
でし＾＾；参考になら
なくてごめんねぇ。。

はじめまして。カキコ
どうもありがとうです
＾＾私もﾌｧｯｼｮﾝ体重は
昨日知ったのだ＾＾；
目標目安になっていい
かもしれないですね♪
背は。。なぜか成長期
も終わってるハズなの
に毎年数ﾐﾘずつ伸びち
ゃってて(苦笑)背が高
くて太ってるとただの
デカ女になっちゃうの
が悲しいとこですぅ＞
＜そうならないよう頑
張ります！ユーさんも
う【5】じゃなくなるん
ですね＾＾私も追いつ
きたいな〜。こちらこ
そヨロシクです♪

こんにちは。カキコあ
りがとうございます。
皆さんに励ましの言葉
を頂いて、凄く感謝し
ています。なるべく凹
む思考からは逃げてる
んですが、それでもや
っぱり考えてしまうこ
とがあります。ほんの
少しでも、元彼が自分
のこと考えてくれてる
かな？きっとそうだ
よ、って言われると、
(なぐさめと分かってて
も)少し救われてしま
う……自分自身、結構
幸せな性格なのかもし
れない(笑)夏場は食欲
なくなりますよね。ダ
イエッターが弱る期間
かもしれませんね。頑
張って下さい！

こんにちは。低カロリ
ーならぬ、低テンショ
ンのアキラです。あ、
体重同じくらいだ。ア
タシの方が背低いのに
な〜(笑)160cmは欲しか
ったと思いつつ、妹は
ミニモニに入れる位の
身長なのでまあ、いい
かと変な納得。身長っ
てもう伸びないのかな
〜…(--)そしたら体重
も今ぐらいでいいのに
〜。

こんんちは〜。彼氏さ
んとデート楽しめまし
た？ちゃんと食べるの
もセーブして偉い！た
まにならケーキも良い
と思いますよ〜。ダイ
エットしてて、たまに
甘いもの食べると、な
んか幸せ度が上がる気
がする…うま…って感
じで(^^)７月、もう夏
ですね。今月も頑張り
ましょうね♪