こんにちは〜！
今日は結婚式なんですね。ﾁｬｲﾅにしたんですか？昨年はご祝儀貧乏でした・・・。幸せなことですが。お料理もおいしいんだろうね・・・。

昨日の岩盤浴の親父かなり、ウケましたぁ！！！爆笑！

またまた登場です。
今日、実家で薄皮のチョコ発見致しました！
以上、報告です。

こんにちは★
ウププ、薄皮パン、今日入手しました！
楽しみです。１個たべちゃいます。
その後、二日酔いどうですか？

こんにちは！
今日は１日体操もしないで、ダラけております。。。
あるあるの腹筋のほうも、これまたキツイです。お腹がピクピクしちゃってます。昨日今日とさぼってますが。
また、近々自分に渇を入れガンバリマス。
昨日の薄皮パンおいしそうですね。明日あたり、買いに行こうかな・・・。

あるある体操3日目です。ストップウォッチセットしてやっているんですが、ついに！3セット出来るようになりました！！
ズミコさんのおかげ♪これからもがんばろーね(o^^o)

昨日の夕食おいしかったよ♪･･･でも気付いたら炭水化物ばっかり(хх,)ちょっと■＼(TT。)ハンセイ・・・

こんばんは・・・
ずーーと、逃避してました。（笑）
59ｋ近くまでいっちゃった。あぁ、最悪。
ほんと、意思弱っ。
土曜日は、飲み会でバレーは休みだし、はぁ、、週末太るだろうなぁ。
明日、明後日と、落とせるだけ落とさないとなぁ。。。。

うん、うん。出来るだけ頑張りたい。
しかし、ズミコさん健康的な毎日ねぇ。
体脂肪とか全然なさそう。毎日飲んでても全然ＯＫ！d（ﾟ∀ﾟ)って感じ！

そっか、じゃ頻繁にジム行ってるんですね。
きゃ〜、エステでタラソパック！海草でしたっけ！？羨ましい限りです。私、エステといえば、昔とってもイヤな思いがあり（脱毛うですが）、それ以来、結婚式の前やただけで、全然やってないから、行きたいなぁ。
来年から私も仕事始めたら行きたい！

同じ時間のカキコにびっくりして、またカキコしちゃいました＠

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ☆
岩盤浴ね、調べたんだけど、近くの渋谷にあったんだけど、すっごく高いの・・・。
スパクラブみたいな感じで・・・。家の予算では行けないとこばかりでした・・・。
はぁ＠行けないとなると余計に行きたくなってしまう。。。
実際、写真で見たんですけど、すっごく気持ち良さそうでした。
毎日、運動は家でやってるんですか？ﾆｭｰｽﾃｯﾌﾟって、どういうのなんですか？

あるあるのＨＰ見ました！
今日、はりきってやってみたら･･･３セット目の途中でダウンil||li _|￣|○ il||liキツイっす･･･
３分が長いよぅ。
仕事前にやるとgoodって書いてたけど朝からこんなに動けません乂ﾟдﾟ)ﾑﾘｯ!!
元気なとき限定で続けてみようかしら。

こんにちは。
岩盤浴は近所ではなさげです。仕方がないので床暖房の上で寝転んでますっ！d（ﾟ∀ﾟ）

そういえば友達があるある体操で痩せたって言ってました。どんな体操か知らないんですが最初は筋肉痛になるぐらいキツイんですねぇ〜

おはようです。
今頃お仕事ですね。
仕事してると週末って、かなり貴重ですよね。そして、休みの日の夜は憂鬱じゃないですか・・・？
明日からまた仕事だぁ＠って。
体重すごい元に戻ってる！岩盤浴のおかげですか？すごい効果ですね。ますます興味津々。

こんばんは〜
今日は、おいしそうなもの食べてますね〜（笑）まぁ、いいじゃないですか！2-3日したら、すぐ戻るから、大丈夫、大丈夫！
って、私こそ、なんだか、変な食生活なんだんですけどね。
今月は、56台で終るのを目標にしませう！

岩盤岩、いいですねぇ＠私もサウナダメなので・・・。息苦しいんです。だから、私もやってみたい！服着たまま、というのも魅力的！
モツ鍋おいしそうですね。私は夕飯今日食べました。なんか、味覚もリセットされたようで、味が新鮮でした。
ジムは私も区のを時々利用するけど、遠いので最近行ってません。
さっそく、岩盤岩調べてみます！