こんばんは〜♪
体調はどうですか？
無理しちゃ駄目ですよ。

お休みの日は食事がめちゃくちゃです。
ちゃんとした物食べないとなぁと反省中。
私も家事をしてくれる旦那様欲しい！！

こんちゅわｖｖ
わーいＯ(＾＾)Ｏ完全復活なんだね。
それじゃー、小さな事からコツコツと･･･。きよしverで行きますか？？（笑

旦那様が家事してくださるなんていいですね〜♪
また熱復活なんてことないようにちゃんと休養してくださいねっ♪

６月になったので気分新たにテンプレ変えてみたのです☆
考えるのも楽しいですよね(〃∇〃)♪

ちゃお☆”今日は大丈夫？？旦那様お休みなら、炊事は任せて〜（笑　来週頑張る為に体調を整えましょうｖｖ（笑
６月の選手権は１０日から何だね。みっちり、３週間！！強化月間だね。

ちび＊くまさん熱あったんですか？でもだいぶ下がったんですね。お大事に。

おはよ〜^^
蒸暑いのも大変だけど寒いのも困りますね。昼間はそれなりに暖かいけど朝晩が冷えることありますね（泣）もう６月だしそろそろ暖かくなると思うんですが、灯油代がかかりますよ〜、北海道の夏は短いので満喫したいですね。

ダイエットはというと明日運動会なので増量の予定です（苦笑）

いやいや戯れちゃ駄目ですよーー！Σ(ﾟ∇ﾟ|||)　でも食欲あるのに運動できないのは辛いね(＾_＾；ダイエットのためにはまず身体労って体調万全にして下さい〜！

ダイエットは続けたもん勝ち！なんだか目から鱗がポロっと落ちた感じです。最近ちょっと体重の増減を気にし過ぎてたかもしれないなぁ。
何日かかっても、続けてたらきっと理想値にたどり着けますよね！増えても地道に頑張りまッス！(￣◇￣)ゝ

おはよう〜♪
熱は下がりましたか？
こういう時こそ、のんびりゆっくりしちゃいましょう。
ういろう・・久しぶりに食べたくなった・・

朝ごはんはほとんど母が作っていますよ。私は自分が食べたい物を作るだけ（笑）母がいないと朝、ご飯は食べれないでしょう。。

こんにちわ！
久々の書きコですが、
体調不良ですか…
このところ、私の住んでいる地域だけ？すごく空気が誇りぽっくって、目もｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞ。
今度2歳になる息子もｺﾎｺﾎ言ってました。
つらいですよね、この時期のカゼって
お大事になさってくださいね！

こんばんわ。
私も前は扁桃腺炎酷かったのですが、取ったら楽になりました♪
今は風邪引いても喉が腫れないので、気がつかない事が多いですょ(；・∀・)
喉も、こじらせると長引くので、気をつけましょうね〜。
そして　今回新しく体組成計を購入して、今朝その体組成計で初めて計ったら・・・
凹みました
明日から必死になって頑張ることにしました！6月のダイエット選手権に向けて、今から基礎を作っておかないと♪

こんばんわ。
体調如何ですか？
扁桃腺炎って、絶対無理しないで下さいね。
しっかり休養をとってね。では・・・

ちび＊くまさん、治っておめでとう、って言いたかったのにwww（＞＜）無理しちゃだめですよー！　あたしは高熱が出たときはいつもイブプロフェンでしっかり解熱します。なんか40度近い熱出すと、脳細胞とか破壊しちゃいそうで怖いから。ひょっとしたらあたしの場合それでかなり死滅したのかも…。

とにかく回復祈ってます。

ばんちゃー☆”脂肪減らす所か暴食しちゃったよ；；　
再熱しちゃったの？！今日も早めに休息した方が良いかもね。
食欲が有るなら治りは早いから、まずは安静に･･･暇でつまんない、だろうけどね（苦笑。　無茶はアカンよ〜☆Ｏ(＞＜)Ｏ

こんにちわ☆

扁桃腺って一言でいっても色んな種類があって１回切っても違う種類のヤツが出てきたんですよ(^^;;
熱出す度に先生から｢昔きったのになぁ〜？」って言われます(汗)

でもうがい手洗いを毎日するだけでも、かなりの予防になりますよね!!
私は数日サボったダケで喉がスグ腫れてしまうので毎日かかせません＞＜!!

無理しちゃダメですよぉ〜(TOT)
今は治りかけの状態なので…せめて今日１日はゆっくりと過ごしていた方がいいですよ＞＜。
でも私も熱には慣れっこなので少々の具合いでは食欲がなくなるなんてことがナイんです。風邪引いても食欲だけは旺盛(汗)困ったものです(笑)

只今ヘルシーなおやつにハマってます＾＾☆☆　安心して食べれますもんね!!

主食は夜に関しては食べてるだけのような気がするんですよ
間食が遅いせいか夜はハラペコ状態の卑しさはナイんで…
でも全くとらないと何日かたってくるとイライラしてくるので糖質不足かな？と思って少しでもいいから必ずとっているようにしていたんですけど…

何事にも体で味わった方がいいとおもうのでやってみたいと思います!!
最近一度に食べれる量が減ったもので…
いわゆる分食(？）の方が合っているのかな…

こんにちは☆
熱が下がったみたいで良かったですね♪でも、病み上がりなので気をつけてくださいね(><)
早起き、ご苦労様です(__)私も、見習って動かなくては...

今月の目標体重は、先月最後の体重を基準とし1kg減を頑張っていこうと思ってます(><)ちび*くまさんが、教えてくれた1kgくらいのでちょうど良いかな!?今月は、いとこの結婚式なので頑張ってダイエット成功させないと入る洋服もなくなっちゃいますぅ･･･m(__)m
ちび*くまさんは、今日はゆっくり休んでくださいね!!