こんばんは！お友達の公演は夏木マリさんのような？？芸術ですね〜明日から六月！がんばりましょう＾＾ﾏﾈｹﾝﾜｯﾌﾙおいしーですよね。関西ではお店があって、色んな味がたべれますよね。関東はお店を見かけないですね。

こんばんわ♪
私もちび＊くまさんの様に　もう少し日記の内容を詳しく書こうかなと、考え中です。
最近歩いている割に私の体重が増加してきたのは、きっと間食していることを忘れてるような気がして。
きちんとメモしておけば忘れることも無いだろうし、ここに掲載することによって、自分を戒めることにもなるかなぁって（笑
来月もせっせと頑張ります♪
来月のダイエット選手権楽しみにしてます。
っていうか　頑張ります（笑

こんばんわ☆

家でまったり。
気分が落ち着きます。
最近朝に時々ですが、野菜ジュースを飲んでみています。

健康に少し目覚めた？な５月でした（笑

こんにちは〜♪
体重右上がりになってしまいましたか！来月は一緒に頑張って減らしましょう♪

そういえば野菜を最近とってなかったですε-(;ーωーA　ご指摘があるまで気付いてませんでした(笑)
今のダイエット、1日一食は好きなものを！と決めてるので、どうも不健康になりがちです。同じ好きなものでもちょっとは身体によさそうな物を考えてとろうと思います♪そして体重どんどん減るがいい…。アドバイスありがとうございます〜(｡･ω･｡)ノｨｪｨ♪

こんばんは。5月も終わりですね。手のチクチクのほうはもう大丈夫です。というかその後缶詰とか刀でサクサクやっちゃったけど＾＾

　あたしも早くちび＊くまさんみたいに維持期に行きたい！なかなか２�減て難しいですね。ちび＊くまさんが最初の２ヶ月で４�も落としてるのがどれだけすごいかwww。

来月からはプールでウォーキング始めます。

こんばんは〜♪
キムチ、多く入っている物を買ってしまい、必死になって食べています(⌒▽⌒)ｱﾊ!
もともと好きな物だからすっぱくなる前に食べれちゃうかな？

気分は乗ってないけど頑張ってます〜☆

こんにちわぁ☆
今月も今日で終わりですね(*´∇｀*)
最後の最後に増えたぁ↓
でも踏み台だとテレビ見ながら出来るからやりやすいんですよぉ♪
ｳｫｰｷﾝｸﾞと混ぜて踏み台やるのも�ですね（*＾ーﾟ)ｖ

こんにちは☆
いろいろと、情報ありがとうございました（＞＜）ホント、助かります。

今日で、5月も終わりですね。あまり体重が思うように減らず･･･ちょっと寂しいですが、6月も頑張っていきたいと思います!!

こんばんわ。
アドバイス、ありがとうございました。
普段は気にならない（しない）のですが、たまに凄く気になってしまいます。
どうしようかなぁ。でも買う勇気も相当いるみたいだし・・・ちょっと考えてみますね。
また続報いれますね。では・・・

こんにちは〜
いつもしっかりカロリーコントロールしてるから食べるスイッチが入るのわかります。私はこんどの運動会にそれなるかもなぁ。いつもあんまりお菓子食べないから美味しくて美味しくて（苦笑）今日はセーブするんですね。今週も頑張りましょう^^

ちび＊くまさんこんにちは。昨日は書き込み本当にありがとうございました＞＜ちび＊くまさんのお言葉には救われます。親身になってお返事いただけて本当に嬉しいです（泣

髪の悩みは小学校依頼ずっとです↓癖毛もだんだん酷くなるし、パサパサで細くてボリュームが全然なくて・・
本当は帽子をいつもかぶって歩きたいぐらい悩んでいます。普段気にしないようにしていても、人にちょっと言われるとやっぱり気になって仕方がなくなります。

でも勇気を出して今週美容院に行くことにしました。（友達の誘いで・・）正直ものすごく不安で不安で・・でももう予約してしまったので開き直って行くのみです；怖い・・でも頑張ります！！

ちび＊くまさんが言うように、いつかきっと、今色々苦悩していることが、笑って話せる思い出になると私も信じたいです。今はまだトンネルの中にいるみたいだけれど、少しずつ心を整理して進んで活きたいです。

おはよ♪　オオオオォ！！！増加しちゃったね;;　実家での誘惑に負けちゃった？（￣□￣;;

今日、ちょいと頑張れば、増加は食い止められるよ、ちび＊くまさんなら☆”（＾＾）
ふぁいと！！

こんばんわ。
カキコ、ありがとうございます。
ちょっと悩みが・・・
というのは、直立しているときのお腹まわりは、最近良くなってきているのですが、座ったときや前屈したときなどは、やっぱりお腹のタルミが残っているのです。タルミをなくす方法は、やはり日々の腹筋運動が全てなのでしょうか？夏本番までに解決していきたいので是非アドバイス下さい。お願いします。
では・・・

こんばんは☆
私は、最近ぜんぜん体重変化が見られません。。。ちび*くまさんは、すごく食事がきちんとしていてホント凄いですね!!栄養とか、気にしないといけないのに･･･知識もなくてできませんm(__)m

ダイエットアミノカルピス･･･情報ありがとうございました(^^)私も買ってみようと思います♪

糸蒟蒻って、麺類に何でもできるんですね!!ちょっと、チャレンジしてみたいと思います♪

こんにちは〜^^
ホント犬は簡単に痩せれていいなぁ〜。
私は今日すごい増量。昨日運動会結局中止になりみんなでウチでご飯食べました〜
来週も増量するでしょうね、きっと・・ハァ
そのあとからダイエット考えます。