お久しぶりです。また仲間に入れてください。続けていて凄いですね。今回は夏に向けて本気です！！対ストレスで頑張ります。

こんばんわ☆

バスバーガー！！初めて聞きました。そして美味しい！！興味津々です。
最近はベーグルにはまり、帰り道買ってしまいます。
けれど、友達との外食を少し減らしたら、体重が減りました。
外食は怖いですね〜
・・８日中華食べ放題です（怖

ばんちゃ★”花壇はハーブを植えるんだね。
ハーブが育ったら何時でもカフェごはん出来るねｖｖ　自宅でカフェご飯てお洒落だぁ☆
（＾＾）
琵琶湖博物館行ってみたい！！　え？！ブラックバスって食べれるの？？外来魚だよね？確か･･･。外来魚は臭みが強いって聞いたけど、平気だった？？
お！！選手権開催時には痩せ期だね。ぐっどたいみんぐｖｖ☆⌒d(｀∀´*

こんにちは☆
今日も天気が良いですね♪暑すぎて外にいるのが我慢できず１時間ぐらいで家に帰ってきた怠け者です･･･(><)

ちび*くまさん、体重減ってる☆☆私は、相変わらずです（TT)生理前だから食べてしまうし･･･生理前って、良いことないですねm(__)m

おはようございます☆
今朝はベーグル食べましたよ＾＾
味は…日記を見てください…(汗)
プレーンタイプと苺のドライフルーツを入れたタイプの２種類を作ってみました☆☆
噛みごたえあって(自分の作り方のせいかも…)もちもち〜っとしていて、しかもお腹にたまって美味しかったです＾＾
何だかハマりそうな予感…

おはよ♪　今日も楽しく花壇作りしてるのかな？？　何事も達成感・満足感は必要だよね〜･･･。所で・・・花壇には何植えるの？？

おはよ〜^^
私もお菓子やら食べすぎです。今月目標達成できないかもなぁ。まぁ地道にやります。

こんばんは＾＾
ちび＊くまさん、少しお疲れなんでは？風邪をひくと言うことは抵抗力が弱っている証拠だし、そういう時は身体が自然に栄養を欲しているんですよ。私も風邪をひくと異常な食欲だし＾＾；
後は生理前とか？？
いずれにしても、ちび＊くまさんならまたリズムを取り戻せると思うので、今は小休止ですね＾＾

こんばんは〜
私もすごい増量しちゃいました。明日からは平常に戻すつもりですが戻るかなぁ？ちょっと気持ちが緩んでるかも。

やっぽー☆”きよし作戦はあきまへんか;;
でも、そんな時は誰にでも有るから、気が乗るまで、のんびり構えてましょう（＾＾）
気持ち取り戻そうとして、焦ったら空回りしちゃうから･･･縁側でのんびり、お茶を啜る位の気持ちが必要なのかもね☆”
一日一日、気持ちの変化は有る訳だから、明日には、行き成りスイッチが入るかもだし、偶にはダイエットの事忘れても良いと思うよ。
私何て、ダイエットの事思い出すの夜だけだもん。家族に運動の時間だよ☆”って言われてから渋々運動、散歩する感じだからね。（爆。　気合入れてんのか入れて無いんだか解らない感じでしょ？
（＾＾）
其れ位、緩い気持ちでも良いと思うよ。
のんびり、遣りましょｖｖ

こんにちわ☆
私も寝込んでも食欲だけは変わりません…(涙)
しかも熱がある時はアイスが食べたくなりますよね♪♪

ちび＊くまさんは上手に気分転換なさっていて見習いたいです＾＾

今日は時間があるからベーグルでも作ってみようかなと考えてます♪初のパン作りです!!

こんにちゎ☆
今日も、天気良いので午前中２時間みっちり子供たちと公園で遊んできました♪

あ！！ちび*くまさんのグラフとゎたしのグラフ･･･増減が似てるやぁ(><)って、喜んではいけないが（TT)

風邪は、治りましたか？今の時期日によって気温差が激しいので治っても気をつけてくださいね(><)

ちびくまさん
どうなりましたか
回復されましたか
よく分かりませんが
普通、この時期になると風邪薬のＣＭしないのですが
夏風邪用のＣＭもよく見ます
今年は、それだけ長引いてるのかな

おはようです☆
回復してきましたか？？
私がそうなんですけど風邪引いてダウンしている時って何だか自分に甘くなってアイスとか食べたくなったりするんですよ!!
精神的にやられている分食べちゃうのでしょうか…(＾＾;;
ちび＊くまさんもどちらかといったらそんな感じでしょうか？？

制服５号…今更ながら少し後悔です(笑)

ちび＊くまさんが以前アドバイスしてくださったように趣味と化している料理とダイエットを併合しようかと思います＾＾
体に良いものを作り運動をする

コレを心がけたいと思います!!

ちなみに金曜日は｢カボチャのケーキ」を作りました♪♪
バターなしのカボチャたっぷりのケーキなので食べても安心です☆

元気になったようでなによりです☆ﾐ
最近運動できてないけどなぜか順調なのです(;・ω・A``
なんか理不尽さを感じずにいられませんがｗ

ちび＊くまさんは体脂肪率低くてうらやましいです☆ﾐ