最高値で今月ラストを迎えてしまったので、今日は初めての画像ＵＰで気合入れてみました（笑）
せっかくオレンジラインに居た時に記念に？買ったデニムが履けなくなったら嫌だ〜ァって。少々の増減は目をつぶるようにして（数値で一喜一憂してストレスにしちゃうのも困るんですよね）
このデニムがそこそこ似合う程度に履けてるように、を、目安に頑張ろうと。
今月の〆でーす。
来月もよろしくねー♪

はじめまして！カキコミありがとうございます。
ちび＊くまさんは、もう4.5kgも体重を落とされているのですね。すごいです!!
私はダイエットを始めたばかりですが、【ﾐｸﾛ同盟】の皆さんと一緒に頑張っていきたいです！

こんばんは〜^^
ホント・・・今回はたくさん歩いたから大増量は避けられた^^;
まだまだ難しい週末対策だけれど・・なんとか自分に合ったいい方法があればいいな〜^^

ちび＊くまさんは、今月頑張ったね〜♪　早起きも頑張っていたと思う^^！でも大丈夫かな？ダルさがあるみたいだね。あんまり無理はダメよ^^

今月は色々と気持ちの浮き沈みがあったけれど・・たくさん助けてもらっちゃった^^ありがとう♪
GW明けは、また気持ちあらたにゆっくりモードで再開するよ〜^^！
なんとか大増量しないでスタートしたいなぁ〜^^;

それじゃ・・来月もヨロシクね♪

お返事ありがとうございました。私もそのようにしてみます☆

昨日のちび＊くまさんと同じで、私も今日食べ過ぎちゃいました(苦笑)

こんにちは〜
ダイエットのせいじゃないのですがまだ気持ちはブルーです。
たぶん時間が解決してくれるでしょう。
でもちび＊くまさんのアイディアいいですね！明日にでもお花買ってこようかな。入浴剤もいいよね（笑）
選手権お疲れ様でした！！自分でも結構頑張りました。はじめての選手権というのもあったのかもしれません。とりあえず少し疲れたのでのんびりしたいと思っています（笑）

おはよー（>∀<）ﾉ"
体重に影響なくて良かったね。月の最後の日に増加で影響でたらマジ凹むもんね。だけど、２、３月分の増加を半分以上は取り戻せたね。（＾＾）
今月、頑張ったからだね☆”
あ、Dir知ってた？ｖｖ　何か嬉しい、知ってる人居ると。今年の夏にねライブが有ってそれに参戦する為に今頑張ってるんだ。（ホントの所）体力無いとしんどいし、太ってると尚更、しんどいから（笑　楽しむには体力が必要なのよねーん。

日記はね気分転換に変えてみたの。少しずつ変えて楽しもうって思ってね。（*^_^*）

こんばんわ。
ご無沙汰しています。
健康ウォーキングも再開しました。あちらの掲示板にもカキコしたから良かったら見てくださいね。では・・

やはり、私にシリアルは与えてはいけないようであります！
すでに今夜で空になったので、しばらく、封印！シリアルから撤退しまーす。あー、美味しかったなァ〜。

こんばんは!!
今日から品目も数え始めました!!日記も新調して、ちび＊くまさんに影響されまくりですv
頑張って、健康的美人めざします☆

ところで質問なんですか、品目カウントのときに、調味料とかも一品に含めてますか??１日30品目が良いと一般に言われているので、それをめざしたいと思っているんです。今日は私はカウントしなかったんですが、しないと30品目はほど遠いなぁ…と思いまして…。

ＯＨ！！パンは香ばしくて美味しかったんだｖｖ紅茶の香りかぁ、良いね良いね(>∀<)
私、紅茶大好きｖｖ
あのねー、私が好きなバンドは･･･Dir en grey て言うバンド何だけど･･･解るかな？？Ｖ系が好きなんだ。（*＾＾*）
え？！水飲んだ方が良いの？？私、飲んでなかった〜（￣∀￣;;
こりゃ、間違った運動法してたって事だぬん。（汗　今日から歩く前後に水飲む様にしよう。
ピザパーティーするんだ、ホームベーカリーさんの活躍に期待ですな。Ｏ(≧▽≦)Ｏ
私の所は何だろ？今夜、祖母宅でお食事会するんだけど･･･多分、焼肉だな。（笑
食べすぎには注意しなきゃだね、お互いに★”

こんにちは。書き込みありがとうございます！密かに、毎日日記を拝見させていただいてます＾＾ちび＊くまさんは、なんだか毎日充実していて、ダイエットを楽しまれているような雰囲気が伝わってきて、羨ましいです＞＜でもやっぱり、落ち込んでしまう日もありますよね・・↓今日も私はなぜか過食をしてしまって、また凹み気味です。ちび＊くまさんに励ましていただいて少し元気が出ました！バスタイムは本当にリラックスできて、気分も落ち着きますよね。私も、グレープフルーツなどの柑橘の香りは大好きです！また試してみたいです。アドバイスありがとうございました◎

ありがとうございます〜☆
これもちび＊くまさんのアドバイスのおかげです♪
お仕事は…実は駆け出しのイラストレーター兼デザイナーなので、希望通りの就職先がなかなか見つからないんです…。
かわいい服買うためにもがんばらねば！！
ちび＊くまさんを目標に、今日もダイエット頑張ります♪

こんにちは〜
今日は色々あってちょっとブルーです（泣）食欲あんまりないので今が痩せどき？？
でも前向きにいかないとね！頑張ります

昨夜、息子の帰りを待ちながら、ちょっとツマみ始めたグラノーラ止まらなくなってしまった〜！やばい美味しさです。
今朝は思い切り増量（泣）
来月はちょっと気合入れたいなー（弱気）

おはよ〜★”（＾＾）
昨日、やっと減ったのに調子ぶっこいて、食っちゃった;;（汗
だけど、まだ修正きく範囲だから今日・明日頑張って今月を乗り越えなきゃだね。

そっか、バンギャなのかと思った。（＾＾）
私はバンギャ生活真っ只中って感じだよ。
（但し私が追っかけてる盤は１つだけだけど･･･）

パン作り楽しそうだね。今回はミルクティーパンなんだね♪
美味しそうｖｖ

カルピス好きだけど、こんなの有るなんて知らなかった〜★
ウォーキングの前後に良いね。･･･ってか、ウォーキングの前後に何か特別に飲んでたりする？？