おはよ〜ん★”（＾＾）
手作りピザは美味しいよねｖｖ
今日はお友達と過ごしてリラックスタイムだねｖｖ
そうだねー取り敢えずキープで★　キープする事が難しいけど・・・。
本日も、マイペースで頑張りましょうｖｖ

こんにちわｗ

ダイエット選手権ですかｗｗしたいです！！
ちび＊くまさんありがとう！！！
いろいろいってくれて！

おはよーでございます♪♪GWも仕事なんですが6月に連休があるのです(^_-)-☆それまでには…引き締めてと思ってますが(T_T)暴飲暴食中です…。
ピザ！おいしそうデスね。食べたくなってきました。。ピザとかパスタとか大好きなんですよ☆というか、作れるちびくまさんがｽｺﾞｲ！!

（σ・з・）σｵﾊYO!!まだﾉﾄﾞが痛いｹﾞﾄﾞ少し復活!!せっかくのGWなのに風邪なんてひいてる暇ﾅｲから(~_~;)と言っても予定ﾅｲんですよねぇﾟ｡(*^▽^*)ゞ
生理ﾏﾀﾞ来ないﾃﾞｽ(´ﾟAﾟ`)気長に待ちます♪
ｺﾉ前映画を観に行って来たんだぁ〜(*^-ﾟ)v♪ｺﾅﾝはまぁまぁだった★イツもの展開って感じだったけど楽しかったﾖ(ﾟ∇^*)ｶﾞﾒﾗは泣けたよ（゜-Å) おススメですﾖﾝ(^―^)
今月もﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯです｡

こんばんは＾＾
連休が来てしまった〜（汗）　嬉しいけど体重が怖い・・・昨日はチョット暴飲暴食してしまったけど・・・気合いれなおし！！ちびくまさんの言った通り前の週と比べて100ｇでも減っていたら良し！！って気分でやってますヽ( ´ー`)ノ
それと連休も今日からなんだけど家に居ないで、ちゃんとメイクして少しでも外に出るようにしようと頑張ってま〜す♪　今日も買い物に行ったし♪やっぱ外に出ると気分も変わるしゴロゴロムシャムシャ食いも防げますね＾＾　この調子で連休の食い気を防ぎます！！
←筍ご飯おいしいよね〜。おかわりする気分に同感！！

こんばんは＾＾二匹もいるんですね！お互いに追いかけあって賑やかでしょうね〜うちにももう一匹いたんですが病気で天国へ・・ちびくまさんはパン作ってるんですね。おいしそ〜うちのパン焼き機はどこへいったんだ？！探して作ってみようかな

ばんちゃ★　痩せて、キープ出来る様に成り始めたら、その頃にはバランス良く成ってる事願うしかないね。
自分の体がまだ重い状態だったから、かなり負荷が掛かってたのかも、実は一時期、膝上が痛かったんだよねー；；　だから、スクワットの回数減らしたんだけど。（苦笑
痛みを感じる程の運動は駄目だね。今は、キツイ回数はしない様にしてるけど・・・。

夕方前から体しんどいんやったら、暫くは休養した方が良いかも。
体のしんどさで、生理痛も違ってくる事あるし・・・。生理前なら本気休めてあげた方が良いかも。（生理痛激しい人は特に。）私の場合、生理痛全く無いに等しいから、平気で動き廻るけど・・・。
生理前の食欲は抑えるのに大変だよね。（苦笑　私、何時もチョコが食べたくなるよ。ホント、只管、チョコだけが食べたくなるの。生理前は危険だねー。（苦笑

さきです！さしぶりです！
どうもありがとうございます！
ちび＊くまさんも体重減ってますねｗ
すごいですね
もうすぐで記録たっせ〜ですねｗ頑張って下さいｗ

こんちわ！！ＧＷ中いつもの食べてるところが駄目で･･。しかも、数人だけ出勤で、日ごろの食生活ができなくて…。食べすぎです。。悲しい…。

熱ひどくならなかったみたいでよかったﾃﾞｽ。安心しましたＷＷ

こんつぅわぁ★”
熱、下がって良かったね。（＾＾）
生理前の浮腫み＆微熱かもね。風邪じゃ無くて良かったよ。

そのお菓子、小豆で解った！！　名前までは解らなかったけど、見た事あるよ！！　ぷるぷるした感じの奴だよね。確かに、ういろうに似てるーーー！！！
原料が一緒なのかな？もしかして・・・。

ねー、鏡みたら、うんざりするよ。（苦笑
何で脚だけ逞しいんだろ；；って思うもん。
上半身は余分な脂肪でぶにょぶにょしてるのにさ、下半身なんてムッチリしてる上に脂肪が巻き付いてるからね。一つ疑問に思った事がさ、私、脚・・・鍛え過ぎ？かな？？
母からは、少しは脚が引き締まった様には感じるっては言われたんだけど、今以上に鍛え様とすると（回数増やすと）大きくなる可能性有りって感じかな？？

おはよ〜^^
友達の家にお土産としてもって行くのいいですね^^
ダイエット終わったら作って持っていこうかな。
なんかGW中というのもあるのかダイエットに気合がはいらないんですよねぇ。このままいったら今月２キロは難しい感じ・・
とりあえず選手権から気合入れなおしたいところです。

あ〜〜良かった^^良かった^^　たっぷり睡眠とったんだね！やっぱり寝るのが1番だもんね♪
明日がパーティなんだね！フフフ〜♪美味しく食べれそうだね！やっぱり手作りって最高^^　
我が家は一体どんなGWになるのやら（苦笑）旦那はまだ起きてませ〜〜ん^^

おはよ〜。
体調はどうかな？無理しちゃダメよ!!ゆっくり休んで回復に専念してね♪

こんばんにゃー★”って、およよ；；　微熱ですか；；　熱上がらなきゃ良いけど・・・。こう言う時は無理しちゃ駄目ですよ〜！！

ごめん、水無月･･･ってどんなの？？解らへんかった；；（汗

そ、特産★　だけど、名古屋のとはチョッと違うかな〜・・・。
名古屋のって硬さが羊羹に似てるけど、宮崎のは、ぷるぷる・もちもちｖｖ　食べたら病みつきよ！！（多分。

筋肉質ってやっぱ、体質〜？！（泣　（Ｔ_Ｔ）ムキムキには成りたくないの〜；；　唯、綺麗な脚線美が欲しいだけ・・・。（願望。　道理で脚だけ競輪選手みたいになってたのか・・・。ぶにょぶにょの脚だったから脂肪でデカイんだと思ってたんだけど、脚の形は競輪選手の様な太腿だったんだよねー・・・自分の体に騙された。（苦笑　元々スポーツしてなのに筋肉質って･･･詐欺だな、この体。（笑
　

こんばんは。だいぶ前にミクロ同盟のお誘いを頂いてて、なかなかＰＣつけないもので返事が今になってしまいましたm(__)m。是非参加したいです！そしてちび＊くまちゃんや皆さんみたいに頑張って痩せたいです。ほんとがんばろ〜。