こんばんわ。
カキコ有難うございました。
今日も、初夏のような日差しと5月の爽やかな風に誘われて今日も夕方からプールへ・・・水中ウォーキングと水泳（平泳ぎ）とでみっちり約1時間強。短い時間だけど気持ち良い疲労感を感じることが出来ました。万歩計も１２２９０歩と自分にとっては有意義なGWです。だんだんと少なくなってきますが楽しみましょうね。では・・・

こんばんは〜www
私も、少し体重、
増えそうな予感がしてﾄﾞｷﾄﾞｷです〜
/ - T　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
チビ*クマさんも
頑張って下さい!!

こんばんは〜まだ機械探せず・・・今日は諦めます＾＾；次の休みに探します！

こんにちわ★”　うーん、取り敢えずは今朝まではキープ出来てたけど、明日が・・・危ういっす。ちょっと、甘いの食べすぎた感じ〜（−ω−;）ﾔﾊﾞｽ｡(汗　肩痛いの？何か筋痛める様な出来事とか無かった？？激痛が走るなら病院行った方が良いね。私は何時もの肩こりが痛み出したって安易に考えてたら首がずれて神経圧迫してたって事あるよ。
変な痛みの様ならＧＷ明けに即行、病院だね。

こんにちは〜♪
結局カロリー気にして私はマック食べませんでした^^
肩大丈夫ですか？うん。治らないようなら病院行ったほうがいいですね。
前ピザ屋さんで働いていたんですね^^じゃあおてのもの^^大成功で良かったね！

おぉぉ。元pizza屋さん！いいですねｗｗやっぱり働くと食べる事って可能なのです？

そうなんですよ。友達の結婚式もあるので☆ちょうど仕事も都合がよかったんです♪♪
5月下旬がお休みなんですねｗイベントいっぱいですね〜(*^^)v

ありがとうございます！！
なんかめっちゃうれしいです！
ちび＊くまさん
ファイトー！！！

おはようございます〜
少し増えちゃいましたね〜 T T
でも、頑張って下さい!!
納豆＋キムチ＋縄跳びって、結構きくっていいマスので、やってみて下さい!!
しかし、
ウォーキング3回って
凄いですね〜www
私なんてほとんど
してませんから〜。
尊敬しますね!^ ^*

おはようございます！
パンぜひ教えてくださいね＾＾あーお腹すいた〜今日のご飯は明日の体だから・・何食べようかな〜その前に機械さがしてこよう！

こんばんわ。
ＧＷ如何お過ごしでしょうか？
良い天気が続いているので、ウォーキングを始め、家の近場でアウトドアしています。あとは食べ過ぎ飲み過ぎだけは気をつけなければと思っていますが・・では・・・

初めまして!!^ ^*
私も皆さんのなかに
混ざって、ダイエット、頑張っていきたいです!
良いですか??

こんばんは〜
今日は動物園に行ってきました。
すごい人でした。
でも天気がよくて暖かくてよかったよ^^
今日はピザパーティの日なんだね、きのこクリームピザって美味しそう^^
すごいなぁ、手作りなんて。

こんにちは。お返事本当にありがとうございました！！最近は気分も安定しています◎ちび＊くまさんのアドバイスにハッとさせられ、今まで自分に足りなかった部分が少し見えてきました。もっと食に感謝して、食事を楽しみたいです。まだちょっと満腹中枢が狂っているせいか、相変わらず食べ過ぎ気味ですが、セーブできているし、そのことに関して思い悩むことが、今のところありません。
気のせいっていうのが、なんとなく理解できますｗ
ちび＊くまさんは本当によくウォーキングをされていて、私も見習わなければ〜と思います＞＜私も、食べ物をおいしく頂いて、毎日をアクティブに過ごしていけたらな〜って思います。

こんにちは〜
ちび＊くまさん、すごいですね！こんなに減っていってるのにまだがんばり続けられるなんて。尊敬ですぅ(>_<)　一体どうしてモチベーションキープできるんですか？

こんにちは！
す・・・すごいですね！ビックリしました。体重30�代…！
アタシも頑張らなきゃです(>_<)