こんチワ☆★
ですよね。やりだすと意外と頑張っちゃうんですよね♪これ不思議ｗちゃんと、ウォーキングしてきたみたいですね。私もずっと運動してなからな…。おなかがタルンデマス…。私も今日は早くかえって頑張ります！！

書き込みありがとうございます！
ミクロ同盟に入りたいんですけどどうしたらいいですかぁ？（*・。-*〜☆

説明書ありましたぁ！！今　基本を作っています。明日会社に差し入れしてみます。チョコ入れてみましたが溶けて茶色の生地になっちゃった＾＾；レシピありがとうございます！やってみよう♪

ちび＊くまさん、初めまして！と言うよりは、お久しぶりですの方がいいかな☆以前の名前の名残があると思うのでわかるかな？？私も無事結婚して、今は新米主婦ですよ♪また一緒に頑張らせてくださーい！山形も春真っ盛りですよん♪

そうなんだぁ。
ちび＊くまさんてものしりなんですね^^
カロリー減らさないほうがいいんだぁ。痩せにくくなるなんて知りませんでした！
やっぱり運動するしかないんですね。。
最近運動するのがおっくうで・・
頑張らないとやっぱりダイエットは成功しないんですね・・
今日の夜はとりあえず飲みますが、ちび＊くまさんの言ってたとおり補助として使います・・

ちゃおちゃお☆”
同じく痩せ期の波に乗れないよ〜；；
そして、朝起きるの遅かったし・・・。確か･･･目標･･･早起きってしてた筈って思いながら、寝てました。（起きろよ、気付いてんなら！！ってか。笑

うん、一応昨日は運動した。その前の日途中で辞めちゃったから･･･その分も兼ねて。今月は出だしは良かったんだけど、気が弛んだ所為で増加するし、風邪ひくし、駄目だねー（苦笑。
気合入れ直さないと、本気駄目かも；；
ちょいと、今日は頑張りまひょかね☆”

こんにわ！！
そうなんですね。やっぱり秘訣は適切な運動ですね。やり始めるまでが時間がかかるんですよねぇ…。
ちびくまさんは元々細いと思ってたんですけど、違ったんだ。努力なんだなー。って思って自分も頑張ろうってマジで思いました。
しかし、3日坊主って！！ウォーキングとかもずっと続けているし、そんな事はないと思います☆★私のほうがそうですよ。。。

おはようございます。おぉ、食パン！＆ジャム♪私もついに、ついに！探し出しましたぁ！HB!意外と中は小さめ。昔はおっきなパンが焼けてたように思ったけど・・でも説明書が無い；；作れない・・入れすぎてパンクさせちゃいそうだ。いつも計ってますよね？？

こんにちは〜
体がだるかったらやる気も半減ですよねぇ。
私はそういう時は寝てるかも？^^
オルビス届きました^^
今日の夜飲んでみようかと。お腹すくの心配だけど運動あんまりしなくても痩せるかな？とちょっと期待してるんですが^^

こんにちは〜^^
順調に見えていそうでも・・・すぐに調子に乗って食べすぎちゃうから〜(TOT)
どっしりと腰を据えて構えないとヤバイ!!
それは〜〜・・・お昼を食べ過ぎたから〜〜^^；
お昼前に昼食終了しております（苦笑）
でもマックには行かずに家飯です〜^^お昼からは出かけて間食カット作戦!!はたしてどうだろ^^;

きちゃいました…。そして、早速足に違和感が！そして朝からな〜んだか甘いものが食べたくなって、いろいろ食べました。歩いてるだけなのに、朝になるとおなかもすいて、歩くことって結構体使うのかな？この間はカキコ、ありがとうございました！とってもためになりました。せっかく歩くことをし始めたんだから、楽しく、はつらつとやってみたいです！昨日は１２８００歩。でも今日は雨が降ってるんですよ。こんなときはどうされてますか？

ばーんちゃ☆”
身体しんどいのに、今日も頑張って夜ごはん作ったんだね。
ご苦労様ｖｖ
後、２，３日すれば、ダルダルから解放されるから、其れまではファイトだよ〜☆”
←同感。　私も脂肪ぺろーんと取れて欲しいよ。（´∀｀）

こんばんわーー。
ですねｗ高校の友達には痩せないと会えない。絶対太ったって言われます(^-^ა) いやだー。なんとしても。元に戻さなければいけなでござりますよ。

勝手にすいません。下のカキコ見て驚きました。ちびくまさんにそんな時代があったとは…。私もがんばろうと、励みになりました！！すごいです♪♪私もちびくまさんぐらいに落とせるんだと希望が持てました。マジで。目標まで無理かなーとか思ってたんで、気合でがんばります！！

肩治ってよかったね！生理効果で体重も落ち始めたみたい？

ちび＊くまさんのBBS少し遡って読ませてもらったんですけど、50�時代があったんですね。あたしももちろん過去にそれぐらいあったことはあるんですが、そうなると43�位とかで十分とか思っちゃわないですか？あたしはいつも45�切るとダイエットのことは考えなくなります。というか不可能って思っちゃうんです。
だけど、ちび＊くまさんみたいに、あたしも目標をいったんクリアできたら、また新たな目標たてたいって思い始めました。
なまけてたら注意してくださーいｍ(_ _)ｍ

こんばんは〜^^
もう完全復活！天気が良かったから子供達と公園でたくさん歩いてきた〜^^v
少しでも燃焼させなくちゃね〜^^；やっと食事も落ち着いて（今日はね^^；）なんとか1500kcal以下で終われそう^^；

・・・にしてもリセットって大変だよね〜（苦笑）自分で食べたつけ！なんだけれど・・・こんなに大変ならもう少し考えて食べればいいのに・・って今なら思うよ（笑）