ゲスト さん
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こんちわっ！朝は早いって言っても6時だからメチャｘ2早いわけでもないかな！夜は早いと9時には睡魔に襲われるから襲われついでに寝ちゃう！もうおばーちゃんの世界！
ちび＊くまさんも生理ですか！夕飯前の体重がいつもより増えてたから明日あたりきそう！基礎体温も下がってたし！無くちゃこまるけど正直うっとうしい〜生理のときって何をしても痩せないのかな？
こんにちわｗ
肉親とか親友に「痩せた」って言われると真実味があって嬉しいですよねっ
そういう人って太ったときもズバッと「太った」って言ってくれるからありがたいです。
なんか、ダイエットで体重が減らないことを気にしすぎると逆に増えちゃうって聞きますよ！
前TVで体重気にせず、ドカ食いして1〜2�痩せたっていうの聞いたことあります。ストレスがたまらないから太らないとか。。。
こんにちは〜^^
私も半ば諦めモード^^； 気持ちは落ちてないんだけれど・・・食欲のコントロールが上手くいきません＞＜ って自分に甘いだけ〜〜(TOT) なんとか月末には42�台には返り咲きたいけど・・・どうなるやら・・^^；
今日も天気が良いね！体が軽く感じるなんて羨ましい〜♪私は日々重くなる体が哀しいわん(TOT)
こんにちは(^^)
いつも、励まして下さってありがとうございます！多分、頭の中でこれはダメとか考えてるうちにストレスになってたんでしょうね！
土日は、家族で同じ食事、同じように甘い物も食べたら、少し落ち着きました。体が甘い物を欲してたんですよね〜体ってよく出来てますよね〜。
これからも甘い物と上手に付き合って行かなくてはね！
今日はあんパン食べちゃいました♪
でわ私はタブーをやってしまったのですね…ショック↓↓
でも過ぎたことは仕方ないっすね=３
今後気をつけたいとおもいます!!
アドバイスありがとうございました☆☆
ところで回転寿司って何皿くらい食べますか？
自分はけっこう食べる方だと思うんですけど、周り見渡すと女の子ってあんまり食べないですよねぇ…
おはようございます☆☆
私は週末はスィーツ三昧で今朝測ったら増えてましたぁ〜↓↓
ちび＊くまさんのアドバイスを参考にしてお菓子食べる分運動はきちんとしてたのにな…と思いプチショックです↓↓
でも結果増えてたとしても運動したとしないじゃ体の中身が違うかもっ!!!
と自分に言い聞かせてます…
おはよ！私も今日はネムネムです〜早寝早起きの私ですが、今日は3時間しかねれんかった〜今日はお昼ね日和！いかんｘ2天気が良いから運動日和だね！明日には48キロ台になりたいけど、タイミングよく明日は生理予定日なんだよね〜あ〜ぁ増えちゃうよ（泣）
『生理』
女性の悩みですよね〜。ﾀﾞｲｴｯﾄの敵!!すんごくよくわかりますっ凹
生理直後のあたしが頑張らないでどうするんだ･･･
こんばんわ！
１�減っただけでも形が変わると細く見えるんですか！
じゃ、太ももの写真撮っておきます！
教えてくださってありがとうございますｗ
あと、細くなったかどうか、周りの反応にも気にかけるようにします！
ちび＊くまさんが太もも痩せをしたときはどんな方法で引き締めたんですか？
よかったら教えてください(´･ω･｀)
では、おやすみなさい♪
こんばんは^^
生理前は仕方ないよ〜〜！あまり凹まずに割り切ろうね♪ 私もね・・・たくさん食べたときはそれに理由つけるの得意だよ!!ハハハ〜〜^^ 生理がくれば不思議と食欲も落ち着くしね！ ホルモンの仕組みに逆らわずに、量に気をつけて好きな物を摂るとストレスなしでいいかも^^←って書いてて自分に言ってるみたいで恥ずかしくなってしまいましたよ^^;私もちび＊くまさんと同じだもの〜〜。
早起きは少しずつ改善するようにすればいいんじゃないかな？急には無理でも心掛ける事が大事よね！
また明日から気持ち切り替えていこうね！気持ちは大丈夫だった？？落ちてないならいいけれど・・・無理は禁物だよ〜〜^^
それじゃあ・・・間もなく就寝です^^お休みね！
こんばんわ☆
よくよく考えるとちびくまさんが歩いてる4キロとかってすごいですよね！？私が子供の迎えでたまに行ってた保育所は1キロだったみたい(>_<)
ちびくまさん、麦ご飯って普通にスーパーとかで売ってるんですか？？麦のおにぎり前たべたら美味しくて♪カロリーも普通の白飯よりかは低いですよね？
生理前＆生理中は私も結構食べちゃいます。
甘いものが欲しくなるんですよねぇ。
ウォーキング目標達成おめでとうございますっ！
今月あと少しだけど、ラストスパート頑張りましょうｗ
では☆
こんにちは^^
生理前は厄介だよね＞＜ 私もかなり悩まされたよ^^; 暴食しちゃっても気持ちが落ちてなければ大丈夫!! 気持ちが上がらない時は無理をしないで現状維持をするのもアリだしね!! 私も何度この繰り返しをしてることか・・・ﾄﾎﾎ^^; まだ６日あるし・・達成は無理でも緩やかに落としていきたいね！
とにかく・・・ダイエットにはストレスは禁物！寝つきが悪いんだったら・・・まずは早起きの習慣をつけるのも解決策かもよ〜^^
どちらにしても・・・ストレスがたまらない様にやらないとね!!これが難しいけれど・・お互いガンバロ^^
おはよーございます!!
生理前ってやっぱ暴食なっちゃいますよね、自然と。ちびくまさんもそうなんだって安心したと同時に自分も気をつけなくっちゃって感じです(>_<)
あたしは今日が勝負。。