ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
そうなんですか。
わたしも。朝体重をはかるたびに体重が減っていてめっちゃ。うれしいですｗ
つい。運動をサボってしまう時もあるけど・・・頑張りたいと思います！！！
ちび＊くまさんも、頑張って下さいね
こんにちは♪今月もよろしくお願いしまーす!!
楽しく、楽しくを目標に今月はがんばろうと思ってます!!
ちび＊くまさんもご結婚２年目なんですかぁｗまだまだ新婚さんですね(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
結婚してからも女性としてキレイでい続ける努力は大切ですよね☆
あたしも見習います(*´∇｀*)
ご無沙汰です。
遂に4月ですね。如何お過ごしでしょうか？
寒い！寒い！なんて思っていたら、夏まで、あと3ヶ月になってしまっていたのです・目茶焦りモードです。
本腰いれんと・・今年のダイエット失敗しそう。気持ちのうえでは黄信号です。今月も宜しくお願いします。
南瓜の団子・・お試しあれ〜^^
南瓜の皮を取って・・茹でてつぶします。片栗粉を混ぜて丁度いい柔らかさにします。
それを・・適当な大きさに・・（だいたい500円玉より大きな感じ？？）に丸めて平たくします。これで団子は完成！
そして・・野菜たっぷり（お好み）醤油味で
汁を作ってその中に団子を入れて一緒に煮込みます。すると南瓜の団子汁完成です〜^^
北海道にいる時は良く食べてましたよ〜^^今は・・面倒なのでたま〜に作る位^^；
カキコしてたら食べたくなってきた♪
こんばんは☆今日はあったかくなるっていうてたけど、ちょっと肌寒かったですね↓明日は雨みたいやし....。
ほんまに疲れてると甘いものに惹かれちゃう♪なんで、高カカオのチョコをかばんに入れて我慢できない時に一口！！これこそ就活バックダイエット！！ちびくまさん、増えた体重頑張って戻しましょう^^うちの今日から大学生活最後の一年が始まったんで頑張ります★☆★
こんばんわっ
今月もがんばりましょうねｗｗ
こちらこそよろしくｗｗ
ウォーキングお疲れ様です！私もなにか運動始めようかな・・・。
新学期始まってすぐに身体測定があるんですよ。それまでに体重しぼらないと・・・！！
明日の花見は天気が大荒れらしく中止になりました〜暴飲＆暴食することもないからホッともするし残念な気持ちもありで・・・
2月3月は冬眠してたことにして4月は冬眠から覚めて、無理せずあせらずチョットずつ、リバウンドした分取り戻せるといいですねっ！やっと文字の色変える事ができたよ〜でも色変えてコピーはできないんだね！ちび＊くまさんは毎日、日記書くたびに色つけたりしてるんだねっ！可愛い日記にするのも大変だね〜
こんばんは^^
いももち・・美味しいよね♪私も大好きだよ〜☆☆たまに食べたくなるから作ったりします♪ そうそう南瓜も団子にして食べたりしてます^^ これも美味しい!!
桜はこれからなんだね〜^^
桜の季節って気持ちも暖かくなって良いよね♪ このﾃﾝｼｮﾝでﾀﾞｲｴｯﾄも頑張れるといいけれど・・・何分気分は気まぐれ^^； 私は・・これからくる生理前の症状にﾉｯｸｱｳﾄされないようにしなくちゃ^^；
今日は・・・ｶｶｵ70％のﾁｮｺを食べて週末も食べすぎを防ぐ作戦。これが上手くいくといいな^^
ちび＊くまさん初めまして♪お誘いありがとうございますｗ早速ミクロ同盟参加させて頂きますね♪ちび＊くまさんはすごいなぁ〜ｗ去年で６�近くも痩せたんだね(*´∇｀*)あたしも頑張ります♪また来まっす♪
おはよ〜^^
今日は早起き成功だね♪ そうだね〜・・食事・睡眠・運動ってダイエットにはどれも大事！ 新年度スタートで気持ち新たにやってこうね！
私はね・・・パン三昧＞＜ 睡眠・運動はそこそこ出来てても肝心の食事がイマイチだぁ〜^^； ストレス溜めないようにやるとこうなってしまうのが良く分かった３月でした。。アハハ〜^^；←笑って誤魔化した。
少しずつでも「食」を楽しみながら改善！これで頑張る!!
また今月もヨロシクね^^ そうそう・・ちび
＊くまさんとこは桜咲いた？？ 私の所は今月の中位かな〜？？楽しみ^^
おはよっ！今日は早起き頑張ったみたいだね〜今日は天気良いみたいだし4月になったし新たな気持ちで今月も頑張りましょう！今月も宜しくです！（笑）
女の子も終わったし、昨日 夕飯も5時半と早かったためか（さすがにお腹 すいたけど・・）また49キロ台に戻りました。もう50の数字はみたくないです・・・でも明日は宴会＆ダイエットお休みdayなので月曜日どうなることか・・・
明日は天気悪いみたいだけど楽しんできます。そして月曜日から
お仕事もがんばります。