こんばんは！今日こそは早く帰って運動を･･･。と思いながらついつい会社でダラダラ見てしまうのです…。私も明日は掃除当番なので早起きしなければならないです。リアルですが･･･。
頑張って、戻った分を減らしましょうね!!駄目駄目ﾓｰﾄﾞが続いてたので切り替えていきましょう♪♪

ちび＊くまさん書き込みありがとうございます！私もこれからみなさんと励ましあいながらダイエットやっていけたら嬉しいです。

こんばんは^^
私にはHB・・ダイエットの敵かも〜〜^^；やばいぞ!!　明日はいよいよベーグル初挑戦^^でもちゃんと出来るのか不安だよ〜。。失敗した時の為に市販のベーグルはちゃんとゲット済み^^；
ホントだね！「ダイエット＝減量」って思われているよ。。確実に！　うちはね・・旦那がしっかりフォローしなかったみたいで、誤解されてるままだと思うのよ(TOT)
次・・会うのがちょっと憂鬱^^；
ちび＊くまさんちは、今日もいい香りがしてるのかしら〜？？
いろんな機能がついてるのにしたのかな？？　

ちび＊くまさん＞初めまして♪カキコありがとうございます。日記を始めたばかりなので、分からないことだらけです。でも、いろんな人が頑張っているので、わたしも感化されてやる気モードになってきました(＾▽＾)
その、同盟はどこでやっているんですか??

ハロにちは(・∀・)／
ウォーキングは下腹を意識かぁ。ただズンズン進んでただけかも…。良い情報をアリガトです♪
ちなみにわたしはベビーカーを押しながら散歩が日課です。ベビーカーもジョギング用にしたいな〜。

こんちは^^
早速焼いたんだね！家中パン屋さんの匂いで幸せよね〜^^
しばらくはまりそうかしら（笑）
私は・・まだまだはまり中^^；

ｺﾝﾆﾁﾜ...φ(´ー｀*)
ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰ買ったんですﾈｯ♪家でﾊﾟﾝが作れるとつい作りすぎちゃうってあるかもだけど、素材に気を使えるからｶﾛﾘｰｵﾌのﾊﾟﾝも作れるとこがいいﾈｯ♪
実家にもﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰがあって、買いたての頃はよく作ってました★うちでは、よくﾚｰｽﾞﾝをいれて作ってなぁ〜♪作りたてのﾊﾟﾝはﾎﾝﾄおいしいんですよﾈｪ〜。
また、作りたてのﾊﾟﾝが食べたくなっちゃいました(ﾉw｀*)ｩﾌﾌ

おはようございます☆今日は雨の中説明会です！！めんどい（笑）でも、説明会でもないと外には出なかったしついでに運動してきます^^ちびくまさんはどんどん体重戻していっていい感じですね♪うちも早く49kg台脱出したい！！

ホームベーカリーって食パン焼くやつですか？？焼きたてのパンのにおいってたまらないですよね☆

ウォーキングを始めるにあたり、ウエストポーチだとか買い物用に大きなリュックを用意しなくては！とあちこち探してました。カタチから入っています。なかなか思うようなものが見つからなくてまだ買ってませんが…
カタチよりまずは歩くことから始めねば！
ちび＊くまさんは○くえん幼稚園出身なんですね〜。うちのこは○まざき幼稚園に行ってます。ご近所にはちび＊くまさんの後輩がいっぱいいますよ♪

おばんどす〜☆”
雨の中、歩いてみました。途中で、雷が鳴り出してイソイソと自宅へ戻りました。（苦笑

そうなんです。便秘に成り易くて；；
腸の活動が鈍いらしくて；；
だから、腸活動を活発にする為に腹筋もしてるんです。
便秘解消されれば、体重落ちやすいですよね〜（＾＾）
春キャベツが良いと言う事なので試してみます。(｀･ω･´)

こんちは！4月ですね〜★☆またよろしくお願いしますね〜。
ホームベーカリーって家でパンができちゃうんですか！！
わぉ〜。沢山作って食べちゃいそう…。ちびくまさんが作るパンはなんか、可愛いイメージがあります♪♪

報告〜o(^O^*=*^O^)o♪体重が本日の目標50kgになりました〜ヽ(･∀･)ﾉﾜｰｲ♪明日は1日、目標体重を50kgのままにして現状維持を心がけマス♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
ホームベーカリー購入しましたか？私は６年前からナショナルのホームベーカリーを使っていますがおススメですよ〜(^―^)趣味がお菓子作りなのでパンの材料の分量も自分で調節してオリジナル食パンを作って楽しんでます♪(ﾟ▽^*)ﾉ目指せパティシエです(〃ﾟ∇ﾟ〃) ﾃﾚﾃﾚww

こんにちは(＾＾)　今日からリセットのつもりが先程義母さんから焼き芋をもらってしまいわたしの晩御飯に…。バランス悪しですわ。ちび＊くまさんを見習ってウォーキング(と、いうより散歩)はしましたよ♪　娘はそんなわたしに付き合いきれずベビーカーでグッスリでしたがNe
☆(ーー)
もっとしかしか歩きたいなァ。

ただいま〜今日もヘトヘト昨日より忙しかった〜昨日8時に寝たのに眠いー寝る子は育つ！私は横に育っちゃうよ！（笑）お昼もタイミングが会わなくって会社でもらったブッセを車の中で食べただけ！作る気になんなくて・・・だめだね〜
おっ！ちび＊くまさん
チョット体重減ってきてんね〜私の場合いっきに減ることもないけれど、いっきに増えることもないのかも・・
私はチョットづつがリバウンド防止になってるのかな？って思ってます。

(^-^*)/ｺﾝﾆﾁﾜ！今日は野菜を沢山買って来ましたv(*'-^*)
以前ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを経験してるから今回は無理なﾀﾞｲｴｯﾄはしないで頑張ろうと思ってますヾ(*'▽'*)明日も体重マイナス報告が出来ると良いなぁ〜(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ