ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんわｖｖ
うぅー・・・ 本日はヘルシーに！！の予定がこってり焼肉で〆て仕舞いました。（-”-；）
おお！！！ やる気満々ですね（＾＾）
ガンバレー☆”（自分も頑張れ。）
順調に右下がりですね。アタシも右下がりになる様しなきゃｖｖ
わかりました！
いろいろ探してみますね♪
ありがとうございます（＾＾）
こんばんわ〜ｗ
コメント返せなくてごめんなさいっ
早起き成功おめでとう☆私はすごく早起きが苦手です（汗；
休みの日だと朝10時におきれれば早起き♪
ウォーキングも6.9�とすごい歩きましたねｗ私も頑張らなきゃ！！
返事遅くなってごめんなさい＞＜
親が甘党だと困りますよね；
目の前にあると食べちゃう…
しかも、おやつとしてじゃなくて食後のデザートとして食べちゃうんです。
食後のデザートって太りやすいんですかね〜？
そうですね！とりあえず汁物に冷蔵庫にある種類の、お野菜をぶちこみますね！アドバイスありがとっ！昨日のＴＶのミラクルでシソ酢が糖分・脂肪を体にためないってやってたので買いに行ったけど、無かった〜残念！これもミラクルなんだけど運動ふやしてみました。私、骨盤がゆがんでるんで（立つとすごく右下がり）骨盤ダイエットもついかで〜す。あれもこれも長時間は長続きしないと思うので回数は少ないですが・・・運動なら出来るのに食事は苦手かも！（汗）でも、私の夏は毎年ゴールデンウィークから始まるから頑張らなければ！（ウェークボードするの）
今回の選手権 今 知ったんで次回参加します！
なるほど〜！
そういうちょっとした工夫でいいんですね！
やってみます♪
あと、ウェブサイトありがとうございました！！
非常に興味があるのですが文字化けしちゃって読めないんです（泣）
こっちに来てから日本のサイトで読める物と読めないものがあって！！！
こんばんは〜^^手作りｽｲｰﾂ美味しそう♪一回作るとはまるよね^^；
ちび＊くまさんは、手作りモノでもちゃんと量を決めて食べられるからエライよ〜^^ 私はもうダメ〜〜（苦笑）まだ買った方が量を調節できるからマシだもの〜^^；ハハハ〜。
わぁ〜〜^^今日もしっかり歩いてる!!うん・・デザートの分はチャラだね♪ 私も今日は午後からしっかり体動かした^^ 気持ちよく週末に入れそうよん♪次はココアパン？？いいかも〜〜^^ うちも次はそれにする!! まねっこしちゃおう^^！
そうそう・・マック・・ちび＊くまさんトコはマクドだよね^^；新商品出たね！ うちは明日早速行きそうです★楽しみ^^
そうそう・・ライ麦。確かに見ないよね＞＜ 私も探してみよう！！
今晩は・・夜更かしの出きる金曜なので気持ちはウキウキ♪
ええええ!!!?
ごごごご555！53�ですか!？ひゃー細い。羨ましい。頑張ろう。マジで気合はいりました。私は50台目指しています。ちびくまさんの成功例を聞いて、かなり気合が入りましたよ♪♪♪夏に向けてゴーーですね。おっしゃーー！！
そうだよね〜
せっかく、頑張って運動していても、ビタミン・ミネラルその他ダイエットにいい食材を摂取してないと意味ないですよねっ！ビタミン・ミネラルで手っ取り早い、食べ物って何があります？？？仕事が慣れるまで手に込んだものは作れそうもないんで・・・
☆(>ω・)ｱﾘｶﾞ�♪探して行ってみます｡子供の幼稚園の帰り時間が遅くなってからだから5月末には行けると良いな〜ヾ(●´□｀●)体脂肪が落ちないと痩せても･･･(ﾟДﾟ；ｏ)ｺﾚｽﾃﾛｰﾙも高いみたいだし(。┰ω┰。)少しずつ体質改善出来たら良いな〜ρ(-ω-、)ヾ
ハロにちは。
まさに今日はウォーキング日和。そして洗濯物も良く乾く！
なのに干せなかったわたし(ーωー；)
ところでジョギング用のベビーカーですが三輪とかでかなりカッコイイです。ただ車の積み下ろしとかは重そうです。
こんにちは^^
それだけ出来れば十分だよ〜♪旦那さん・・すごいなぁ〜☆☆
今度はベーグル？ドライブルーベリーもゲットで準備は万端だね〜♪HB・・ホントに楽しいよね！私はね・・まだプレーンしか作ってないから、そのうち食パンも色々アレンジしてやってみよう〜〜^^
クルミとか南瓜とか・・気になる^^！
今日もたくさん歩いたの〜？ 暖かそうでいいなぁ〜。こっちは寒くて寒くて＞＜ 桜のつぼみもしっかりと閉じてました^^；
閉じこもり生活も飽きてきた〜（苦笑）
今日も快晴ですね！
昨日のお花見どうでした？入園・入学生にとっては桜も満開でいい天気で良かったですよね〜桜綺麗だし暖かいし・・・私的には春はなんだか寂しくなっちゃう〜んだなっ！
ようやく明日お休みだ〜今週一週間がんばりました。はい！
疲れている体にムチ打って運動も頑張ってましたが何故か減んない〜仕事も体力仕事だから運動辞めよ〜かななんて考えちゃうよ〜