おはよ〜^^
やっとこっちは晴れました♪　洗濯も干してこれから買出し！またチョコゲットだよ^^；
わぁ〜〜^^HB買えるんだね！！　ﾜｸﾜｸしちゃうよ♪　うちのはね・・安〜いのだったから強力粉オンリー。でもちゃんとした？物だと色々出来るみたいよ〜^^　前に友達のを借りたけれど・・ｼﾞｬﾑやｹｰｷも出来てすごく良かった^^
たっぷり吟味して気に入ったのにしてね〜^^

おはようございます〜★
たまにしかないイベントだからその時ぐらいはいいですよね♪っと、言いつつ最近、最近食欲がおさえられない感じですヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
ジムに入会してるにもかかわらず、忙しくて行けない日々で運動をずっとさぼってました。でも昨日から家でステッパーを再開しました！やれる事からコツコツとですよﾈｯ！自分で作るデザートは、いいですネッ♪私も今更だけど寒天を注文したので届いたら寒天ゼリーとか作ってみようかなって思ってます♪
ちび*くまｻﾝは、食事にも気を使って理想的な食事してますよﾈｪ〜。私も見習わなくちゃ！

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆昨日0.2kg減っていましたヾ(*'▽'*)ﾉﾄｰﾀﾙで0.6kg減です(*^-ﾟ)v♪少しづつだけどｺﾉ調子で頑張りまーす(* >ω<)

はじめまして。書き込みありがとうございます♪
私は身長は皆さんと同じ150cmとミクロですが、体重は･･･かなりのもんです。ちびくまさんの2倍弱はあるのかな。ちびくまさんが羨ましい★ちびくまさんのようには到底なれないけれど当面の目標は健康体重、そして40kg代。たとえ49.9でも良いので（笑）
よろしくお願いいたします。

ばんちゃです〜♪
うおぉぉ！！（驚
頑張って歩きましたね。あちゃー；；　私、今日少ししか歩いてない。
(　▽|||)サー・・・どないしよ。明日からお天気悪くなると言うのに・・・。
雨の日も歩いてます？？

こんばんわ☆
ウォーキング、気長に頑張りますね♪
ちび＊くまサンがアドバイスしてくださると、
とても励みになりますvv
くじけそうになった時カキコしてもいいですか？(笑)

こんばんわ！
次の身体測定、体重も気になるけど、身長もすごく気になるんです（>_<）
痩せ期でしょうか、うらやましいですｗｗ
イチゴヨーグルトムースおいしそうですねｗｗ
私はチョコムースを作ろうかと思ってます。チョコは�が高いのでブラックの糖分がほとんど入ってないのでやろうかな〜って。
ではｗ

えーん(＞＜。)
ありがとぉぉ〜ぉ。
素敵なｵﾏｼﾞﾅｲですね!!
なんか力湧いてきた!!
本当、ありがとぅ♪♪

カキコありがとうございま〜す。
そうですね。仕事も、ダイエットもがんばって、キラキラ輝けたら素敵ですね。がんばらなくっちゃ。よろしくおねがいしますね☆

こんばんは＆おかえり〜^^　しっかりと歩いてデザートの分はしっかり燃焼したんだね〜^^　
順調に減ってきてるし・・明日も期待大だね〜♪頑張れば結果はついてくるしね!!
そうそう・・私もちゃっかりとベーグルにはまってる^^；　これからはコストダウンで手作りしようかと思ってたよ〜^^　今週やってみるんだ〜♪今からﾜｸﾜｸ^^　そうだね！HBはおすすめだよ！
今夜もしっかりと明日の食パンを仕込んでます^^　色々出来るのにまだ食パンだけ＞＜　勿体無い^^；
ホットケーキmixも重宝するよね^^うちも切らさず溜め込んでるよ☆　って書いてると食べたくなるね^^；
明日もまたまたベーグルで1日を始めます^^

こんばんは!!
着実に減ってますね☆
あたしは一日の内に死んで復活しました(笑)
ちびくまさんのやる気をちょいと頂きっ!!
＼(￣∀￣*)ｳﾋﾋ

ただいま〜って帰ってきたのは昼過ぎなんだけどねっ！3時間半だけど、慣れない職場で初日から疲れが・・・
今日はご飯を作る体力・気力がないのでピザ頼んじゃいました〜
今日は自分のご褒美と
これから頑張るぞって気持ちで、たまには　いっかって！思って！
今日ピザ食べて体力・気力ともに満タンにしますぅ〜
苺ヨーグルトムースおいしそう〜私もたべたいなっ！^^

こんにちは。体脂肪率16.3なんて羨ましい〜！
オイラも筋肉つけるように運動しなくちゃ☆
今日はちなみに運動してません…(＾＾；)
未来の自分の為に今から腹筋だけでもしなくては。

こんにちは^^
手作りはヘルシーだし、作る工程が楽しいもんね！　食べてもしっかりカロリー抑えてるしね^^さすが〜!!
体調もバッチリなようで良かった^^良かった^^　私は今日もチョコを食べて・・・そしてまた違う種類を買ってきて・・せっせと溜めています^^；ちょっと買いすぎた〜^^；

こんにちは！ただいまです。ちび＊くまさんありがとーうございます。ご主人は介護職をしてらっしゃるんですね。大変な仕事ですね。私も医療職なのです。まー、仕事は大変なのですが、大好きなので頑張れますよ！ちび＊くまさんのご主人さんも同じなのでは？と思います。私も野菜ジュースを飲んで、ビタミン補給をします。メッセージをいただくと、パワーがでますね！ありがとうございます。