ゲスト さん
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こんにちは☆
夜の残りの秋刀魚を朝ご飯に混ぜ混ぜ。簡単秋刀魚ご飯！！単純に美味しいです♪
きのこ好きなんで、美味しい上に低カロリー
は魅力ですね〜。
私もグリコのＨＰ時々利用しますよ〜便利ですよね。
こんにちは。親切なチビねこさんに、ちびくまさんのウォーキングの話を教えてもらって、興味をもったので遊びにきてしまいました。ちびくまさんみたいに万歩計買ったほうがいいのかなぁ・・・
おっはようございまっす♪
ちび*くまｻﾝは今年の春はどんな感じのお洋服を着る予定ですか??今年の春はﾌﾘﾙとかいつもに増してﾗｳﾞﾘｰなお洋服が多いですよね☆彡ﾜｸﾜｸしちゃいますね!!
ちび*くまｻﾝは毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞされているんですね!!素晴らしいですね。
こんばんは♪励ましのお言葉、ありがとうございました。しばらくはお腹いっぱい食べて元気を出そうと思います。
季節限定商品、ﾊﾟﾝにはありませんが、ﾁｮｺﾚｰﾄにはありますよ〜。ｸﾘｽﾏｽ、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ、ｲｰｽﾀｰ(復活祭)、ﾊﾛｳｨﾝなどなど。でも、残念ながら味の違いではなく、ﾊﾟｯｹｰｼﾞの違いかな。ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝは当然ﾊｰﾄのｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞ。ｲｰｽﾀｰは卵やうさぎやひよこ。包み紙もﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ豊かでかわいいものが多いです。でも所詮味が同じ！日本って新商品開発がすばらしい国だと思ってしまいます。ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟﾝ食べてみたい〜。
お答えありがとうございます！！
なるほど（>_<）やっぱり栄養バランスが悪いんですね。確かに朝は寝ていたりして食べなかったりパン1枚で過ごす事が多いです。1日3食きちんと栄養のあるものを食べるべきですよね。後は運動。やっぱりウォーキングなどの有酸素運動が効果的なんですね！すごくためになりました！頑張ってみます♪
久しぶりです｡
ちびくまさんは順調ですね☆あたしは…さぼりがち｡いつも思ってたんですが、細かいカロリー計算はどうやってやっているんですか？袋に記載されてるやつ見てですか？
こんばんは☆ちびくまさんの日記かわいいなぁって思ってたんで、気分かえるためにも色つけてみました^^
昨日ジンギスカン食べに行ったらみごと１�増.....でも今ならまだ脂肪になってへんはず！！と思って苦し紛れに家で運動しました〜♪でもあんまり効果がなかったようで、明日も頑張って続けて歩こうと思ってます！！ちびくまさんといつすれ違ってもいいようにね（笑）
今日、買いにいったらすでによもぎつぶあんぱんがお店になかったTT
ちび＊くまさん って家庭科とか得意そうなイメージだった^^ あんまり細すぎても確かに服とかたいへんだねー。
菓子パンは、高カロリーですよね、ホントに。私は、お肉とかは大量に食べれるんだけど、菓子パンは何故かあんまり沢山は食べれないので、それだけは良かったと思います。勿論、嫌いなわけじゃないけどね^^
『てくてくエンジェル』だなんて可愛い名前〜。しかもペット育成までできて、家出までしちゃうなんて…。（笑）確かにパンはカロリー高いですね。でも好きだぁぁぁぁ〜！
お久しぶりです、覚えていらっしゃいますでしょうか……４７です！
家の改装も終わり、やっと落ちついてインターネットが出来る環境が整いました。復活です！
正月に油断してちょっとリバウンドしてしまったので、以前のようにじっくり頑張りたいと思います！
また色々ご指導お願いしますねっ(*´ェ｀＊）
そうよねー、パンって高カロリーよねー。こっちのパンて8枚切りより薄いくらいで、サンドイッチ用で1枚が小さい、のに、サンドイッチだから2枚食べる、ともうパンだけで200キロカロリー以上行くもん。日本のパンはそれでもたべたい！のはあるけど、こっちではボソボソでそんなおいしくもないし、最近めっきりパンから離れてる・ちょっとさみしいような。
日本にいれば、私もスーパー歩き絶対する！楽しいもんね！それにしても11店はすごい。ここの町には２つしかなく、かなり大きいけど、必要なものを買うんであって、選択の余地は余りありません・・・。
ちび＊くまさーん！！カロリー計算のやりかたってどうやってますかぁ？？いいサイトとかあったら教えてください★やっぱり自分で成分表とかで計算しないと駄目なのでしょうか？？
ちび＊くまさん。
書き込みありがとうございます。
最近体調がよくなくっていつもダルイんです。そうか、栄養がかたよってたんですね。毎日、ここに来て日記を書いてるんだけどそういうとこ気がつきませんでした。改めて自分のメニューを見ると炭水化物ばかり・・・。これを機に食生活改善してみます。また相談にのってください〜(;_;)