コンニチワ★今日はお昼結構ｶﾛﾘｰありそうです。。でもバランス・栄養面では結構◎かなって思うのですが。。これでいいんですよねぇ？？汗
ジムは寒い時期いいですよねｗ過去に通ってた経験はあるんですけど・・体壊してやめたのデス！勇気を出して再チャレンジ★
今日は夜サークルの仲間と初顔合わせで。
実は「しゃぶしゃぶ食べ放題」なんですよ。。でも楽しみます！炭水化物は極力夜は抜いて、お肉とお野菜しっかり食べます！
断ろうかな？と考えましたが、、ずっとこのままだと食生活や変なﾀﾞｲｴｯﾄ終わらない気がしたので。今日は楽しみます。

こんにちは^^
ちび＊くまさんは「たまに」だから気にしない!気にしない!!　私の様に｢常習犯｣にならなきゃ大丈夫よ〜^^;ｽﾄﾚｽ溜めるよりず〜っと良い筈♪　
私は、2歳の娘とﾊﾞｰｹﾞﾝ^^　昼はﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞのはしご^^;ﾊﾊﾊ^^;　飲み物は伝授してもらったﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗよ♪
大敵3重奏もなんのその。。夜もしっかり食べたって大丈夫^^　まずは健康が第一♪　健康にｽﾘﾑなんて1番の理想だよね〜^^　この位食べすぎにもならないよ〜♪　私の日記・・・すごいから〜^^;　ﾋｪ〜(汗)　

おはようございます♪
昨日は間食のケーキ我慢したって報告したのに、夜中に食べちゃいました…。（反省）
また新しい月のスタートですねっ！お互い張り切って行きましょうー！早起き選手権も引き続き…。（笑）

ちび*くまｻﾝ、おはようございます☆彡

ここ最近sweetsが止まらなくてむくみ気味です。私もちび*くまｻﾝの太腿を目指して頑張ります♪

ﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨｰは美味しいですよね。いい香りって癒されるので大好きです。ﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨｰと同様にｱﾛﾏｵｲﾙもついつい買ってしまいます。

お久しぶりです☆
ちび＊くまさん本当に細くってうらやましいです。でも努力のしるしですよね！
私も頑張ってはいるんですがなかなか数字に表れません（;_;）
でもなんとか頑張ります！

書き込みありがとうございます☆かわいいし、細かい日記ですね！！参考になります。５ヶ月間で５キロ凄い！！素敵！！夢の３０キロ台です！！私もなりたい（＞＜）

お久しぶりです♪ご無沙汰してしまいすみません。
ｷｰﾌﾟ、大成功ですね。
寒さにやられ、なかなか運動できず、春になったら頑張ろうと先延ばしばかりの私です。ちび＊くまさんを見習わなくちゃ！

私の国によもぎ＆桜あんぱんなくてよかった･･･(笑)だって売ってたら絶対毎日3個は食べちゃうもん。。。
来月も頑張りましょうね♪

こんばんは☆
カレースープにするつもりが、スープカレーで美味しくいただきました（汗
結果は恐ろしいですが、ストレスはなくなりました☆
こまめに測定は気が引き締まりますね。
素敵体系うらやましいです♪

おっはよーちび＊くまちゃん♪
アメリカによもぎあんぱんとかおいしいものがないので、おやつはフルーツくらいしか食べたいのないのよー。お菓子を買うと、頭痛くなりそうくらい甘い！
みなさん書いてることだけど、ほんとスタイルいいなあ。私もいつかは！と思ってがんばろう。でも、ウエストが５０を切る日は来なさそう・・・。

こんばんは☆ちびくまさん忙しそうですね〜！！大原野攻めの際はぜひ感想を聞かせてくださいね^^てか、ちびくまさん細い！！ウエスト53cmとかうちの太ももですやん（笑）冗談抜きで更に焦ってきました。四月には45kg☆明日は説明会やし頑張って駅まで歩きます♪
明日からついに２月！！何回もやった本気ダイエット開始です（笑）

ちびくまサンみたいな体型になりたぃ・・・。ちっさくって可愛ぃｗｗってか私と10キロも違う･･!（今プロフじっくり見たﾔﾂ）。
今日料理頑張ったんですか？主婦的な女性っていいですよね！！
私は、童顔だからお姉系って似合わなさそう。でも、女の子ならあこがれるんですよねー。フリフリが似合うなんて、ウラヤマシー＾＾

ちび＊くまさんこそ、キープ、お疲れ様でおめでとうです^^
ウ、ウエスト細いねー!!　53センチだとジーンズとか何インチなんだろう。。。
それと　ついに今日桜あんぱんを105円でゲット!!ｗ　美味しかったですよー。今日は、良心でひとつだけにしときましたｗ　チョコは食べたけどねｗ　そういえば、よもぎあんぱんも隣においてあったな♪　次はよもぎで♪

今日はケーキを目の前にウウウ〜ッと我慢しました。でも夜までもつかなぁ〜？今夜は夫が残業なので夕飯まだなんですよォー。そしてちび＊くまさんの日記を見て、また我慢する私でした。（笑）

あーﾅﾙﾎﾄﾞ★一品だけでも持っていけば全然違いますね！おかずの種類増えたら満腹感あるし★（＾−＾）
今日は買い物すませちゃったのでｱｻｯﾃ実行してみますね！
あーそうや！！スポーツジム入会しました！

うん、うん。そうだよね^^;　｢限定品」がたくさん。さくら何とか〜や、イチゴ何とか〜が多い^^;　誘惑一杯で負けずに乗り切れるか?!　自信ないっす＞＜　自分との闘い！ﾀﾞｲｴｯﾄは奥が深い〜。。たまには息抜きしながら上手にやりたいね^^←私は息抜きしすぎだ(汗、汗)