遅れましたが、、あけましておめでとうございます＾＾
お久しぶりですね。12月は忙しくて結構さぼってしまいましたが、1月からまたがんばろうと思います。
今年もよろしくお願いします♪

あ〜ごめんなさい・・
ご結婚一昨年ですね。
昨年と見間違えてしまいました・・・

こんばんは☆　あ〜〜私かなり、正月太りやばいです・・・
本気で頑張らないと。
でも怖かったけど体重計にのった自分を褒めてみた＾＾　　12月にご結婚されたばかりなんですね？　おめでとうございます♪　色々あると思いますが主婦と妻、頑張って下さいね！

こんばんは♪
これからが風邪流行の季節ですもんねぇ。。ダンナさん大丈夫ですか？愛情たっぷりで看病してあげてくださいね♪そしてちびくまさんも気をつけてくださいっ＾＾ｂ

「健康ウォーキング」についてですが、歩数以外に時間でも距離換算してくれるので万歩計がなくても取り組めますよ。

こんにちは。
初めまして。
書き込みありがとう。
私もサイズダウンを目指して頑張ろうと思っています。
宜しくね。

お腹大丈夫ですか？ホットココアなど温かいものを飲んで休ませてあげて下さいね☆

いやいや！クリスマス前後と風邪太りリバウンドで必死です（苦笑）ウォーキング、こんな寒い中きちんとされてて尊敬です〜（＞＜）筋肉痛治ってきたんですが雪降る寒さでお風呂に走ってしまいます；

ちびくまさん順調そうですね（´ρ｀）私も頑張らなきゃ（｀　´）=３

はじめまして＾＾
カキコありがとうございます☆
めっちゃ嬉しかったです！

ですね〜。
かなり病んでましたね。
まだ完全完治というわけではないですが私も自分磨きは私自身のリハビリですね。
私らしく戻れるように。
ちびくまさんも色々あったみたいですね。
今は完全完治したのかな？
私の事応援してくれてありがとうヽ( ´ー`)ノ
頑張ります☆

お正月でも順調に落ちていますね＾＾
羨ましいです。
旦那の実家に帰ったら最後。。。お酒も食べ物もいっぱい用意されてて、断りきれず、増量。明日からお仕事心機一転頑張ります。
トホホホ

あけましておめでとうございます♪今年もよろしくお願いします♪昨年はいっぱいお世話になりありがとうございました＾＾また今年も選手権とか励ましあいとか、一緒に頑張らせてくださいっ＾＾ｖ☆

あけましておめでとうございます☆お久しぶりです！！去年は無事テストも合格し、30日からのバイト四連勤も終わりました^^
長いことダイエットやめてたので体重も増えちゃってほんまに辞めようと思ったけど、復活しました♪やっぱ痩せたいもん。一発喝いれてやってください！！
ちびくまさんは初詣行きましたか？？うちは八坂さんに行ってきました★すごい人やったけど、彼氏と久しぶりにずっと手を繋いで歩けたんで幸せでした！！

あけましておめでとうございます^^
ウォーキング、私の場合7000歩でちょうど1時間くらいです。てくてくエンジェルは、たぶんもう売ってないんですよね。私は半年前くらいにネットオークションでやっと手にいれました。可愛いですよ^^

ちび＊くまさんこんにちは。キープの掲示板の情報ありがとうございます。活用させていただきますね！今は雪で思うようにウォーキングができませんが春になって自然の中を歩くのが楽しみです！特に朝日を浴びてのウォーキングは精神的に満たされます♪

キープ掲示板から遊びに来ました。私もキープしながら見た目重視で取り組んでいます。さて、掲示板に書いてあった楽しくウォーキングをする方法ですが、お勧めのサイトがあります。掲示板に載せると利用規定に引っかかるかな？と思ってあちらに記入するのは遠慮しました。私の1/1の日記内に健康ウォーキングというサイトのURLを載せてあります。ここは歩数や時間で架空旅行を楽しめます。もしよろしかったら試してみてはいかがでしょうか？