こんにちわ♪

ミクロ同盟、見てきました♪
皆さん張り切ってますね！

気になってたんだけど、いつも朝に食べてるのは市販のクッキーですか？家族も朝は尾暗示メニューですか？？

一日一回なんですか〜？！さすが....尊敬します☆彡
彼氏の誕生日まで後一ヶ月！！これは毎日やったらいいかもってことってないですかね？？腹筋と太ももやせのストレッチは欠かさずやってるんですが。。。。
ここに書いてある掲示板・ミクロ同盟ってどこから見れるんですか？？今日も質問攻めでごめんなさい↓

ほんとに羨ましいです！
ちびくまさんが朝ごはんに食べているクッキーはなんなんですか？

こんにちは☆
キープ続いてますねｗ
来るたびデザインがかわいくなってる♪こんなデザインなら日記もつけ甲斐ありますね♪おーっと、そろそろお昼だぁｗ

こんばんは☆昨日なんもやる気がでなくてちびくまさんが誰かに勧めてたその場足踏みをしました！！テレビ見ながら出来るし、寒くないし今日は外出るのめんどくさいってなった時いいかもって思いました♪
ちびくまさんの昼夕食って毎回作ってるんですか？？いつもおいしそうで（*^_^*）

可愛いチビ……最大の目標ですソレ。
現実にするべく、ちょっと停滞期気味ですが頑張ります！
どうぞ今までのように叱咤激励してやって下さい〜（ぺこり

私のところにも、書き込みありがとうございます＾＾
ホント、ちび＊くまさんもう目標体重ではないですか！私もがんばらなくちゃですね☆

はじめまして〜！カキコありがとうねぇ♪
ちびくまさんはめっちゃ順調に体重減ってますねぇ！羨ましい限りです！しかも体脂肪率16って・・・！！ちびくまさん、もうダイエットの必要ないのでは？!

おはようございます♪こんなの増えてるうちに入りませんよ！大丈夫です☆嵐山は旅行ですか？前に少しだけ京都に住んでいたので懐かしい響きです…私もｻﾌﾟﾘ飲み始めてから体調がいいんです☆頼りすぎはいけないけど、少し摂る分にはダイエッターの強い味方ですね！

こんばんわ♪

あらら、食べたい時以外にもかなり買っちゃってますよ。ダイエットのルールだったんですね（泣）

そそ、ちびくまさんは毎日平均何カロリーを考えてます？？
成功したら少し量を増やそうとか考えてます？？

おはようです＾＾
私も最終目標３８キロ達成しました！これからは３８〜３９キロの間を保てるように頑張りますｖ
やっぱり維持期は１２００カロリーくらいがいいのかなぁ？一緒に維持期も頑張ろうね！＾＾

おめでとう〜！私が昨日日記をさぼってる間に目標達成されたんですね！旦那さんとの交流あり・友人とのお出かけありの素敵な結婚生活で憧れます！私もキレイになって、まずは素敵な彼氏をGETするぞ〜(^^)/

はい、自分でもビックリするぐらい真剣です（笑）
これもちびくまさんが色々なアドバイスを下さったり、目標達成をなされたりしたお陰ですよ〜！

こんばんは。
達成後も続けてへってますね。お肌の調子もよく、痩せるって素敵ですね。できる日にできることをしてがんばります。今後も日記楽しみにしてます。

紅葉まだでしたか〜↓残念やけど楽しかったみたいで、うちもやっぱ行きたいなって思いました☆
ちびくまさん今日も減ってますね♪やっぱり動くのが一番ですね！