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  10/18 12:48

はじめまして!

ちびくまさんの日記、何度か拝見させていただいてました。ダイエットかなり順調にいってますね!背が低いと基礎代謝も低いだろうに、それでも減らせてて、ホント尊敬です!!
成功の秘訣、ぜひ教えてください!

aiko   10/18 12:04

おはようございます☆ちびくまさん京都なんですね!!実はうちも京都なんですよ。わかるなんんてすごい♪大正解です!!
ちびくまさんはウォーキングとかいつやってはりますか??うちはやろうと思いながらやらずじまい....夜に一人で歩くんはちょっと嫌やしやっぱ朝かな〜って↓起きれへんとか言ってる場合じゃないですよね!!

  10/18 10:38

お風呂でマッサージですかぁ♪それもしてみようかなwあたしはたまに腕立てとかして大胸筋鍛えるといいと聞いたんですけど、それだと腕にまで筋肉がついてしまってたくましくなってしまいました(^^;もしネットでいい情報あったら教えて下さいね♪やっぱり女性はバストが大事ですかぁ・・・☆

  10/18 08:00

おはようございます♪ちび*くまさんすごい!もしかしたら明日にでも目標達成!?このまま順調に落ちるといいですね♪
あたしは最近悩みが…。痩せて体の脂肪も減ってきたのうは嬉しいんですが、バストのサイズもぐんと落ちてしまって…(泣)そこは落ちなくてもいいのにぃぃ…という感じで多少ヘコんでいます(^^;仕方ない事だとは思いますがー。
ちび*くまさん、バストアップの方法とか知ってたら教えて頂けませんか♪

aiko   10/18 02:06

ちび*くまさんはじめまして☆ちびくまさんほんま痩せはったんですね!!これからサイズダウン頑張らはるなんて尊敬ですよ〜(*^_^*)aikoはほんま飽き性でこの日記も続くかどうか不安です。。。でもダイエットは本気やから一緒に頑張ってる人がいてると思うと続けられそうです☆よろしくお願いします♪

  10/18 00:15

こんばんわ。風邪こじらせた47です; 真夜中なんですが、寝すぎて寝れません……
わざわざ心配してくださってありがとうございました。そして叱咤をありがとうございます。
一刻も早く完治して、またダイエットに励みたいと思います!
可愛いジーパン、穿いてみせますっ!!
それにしてもやっぱり、ちびくまさんは凄いですね! 順調に落ちてるや……メニューはどれも美味しそうでヘルシーですねぇ。私も作ってみたくなりました!

  10/17 23:53

カキコありがとう〜!記録もすっごく可愛らしいですね(*^_^*)お互いキュートなぷちさんを目指して頑張りましょう!!

まいメニュー   10/17 21:48

おっがんばってますね^^v私も今日から新たに気合い入れ直して頑張りますよ〜♪でも一番難しいのが食事考える事・・とりあえず炭水化物を昼と夜は抜こうかと・・☆

にゃにゃか   10/17 20:50

私の周りの第一次ピークは23
でした。30を目の前にして、
もうすぐ第二次が来るんだろう
なぁw ま、なんにしても、
保健体育の内容を忘れては
いけませんね(笑)

  10/17 19:08

そうなんです♪ドレス選びに行ってきました!今年の夏はキャミを着るにしても腕を出すの自信がなくて、鎖骨も埋まってました(汗)それが今は鎖骨クッキリ、肩甲骨バッチリwあたしも鏡の前でにんまりです(笑)4月までは半年もあるので地道にのんびり頑張っていきたいです♪ちび*くまさんもオレンジラインまであとちょっとですね♪

さゆりんご   10/17 17:09

すごいっ。明日の計測が楽しみですね♪今月中に目標達成できそうですね。私もお引越ししたら近くに大きい公園があるのでウォーキングはじめます!1週間後には引越しなのでドキドキ☆

まなもたん   10/17 09:08

私も足は太いです(汗)でも理想の脚の形は腿・膝・ふくらはぎ・くるぶしがつくって前に聞いたことあるので、ついてていいんだと言い聞かせてます(爆)ついてないとO脚ー?みたいな。
http://forl.allabout.co.jp/L/posing/050706/lt04502/
でもここのモデルさん太腿ついてないんですけど・・・(T-T)

まなもたん   10/17 08:25

たぶん、最初から割れてたんだと思うけど、(職業柄?)脂肪で埋まっていたみたいです。でも、背高いとスタイルよく見えるけど、小さいと不利ですよねぇ(汗

  10/17 07:33

いつも励ましありがとうございます・・・
ミクロ同盟に見捨てられないようにがんばります
いつもありがとう☆

ちびぞー   10/16 23:53

順調に減ってますね☆ちびはまた増えてきてる気がします↓最近足のむくみがひどすぎる〜(>д<;)