こんにちは！　コワい位に体重が落ち始めてきて・・・嬉しいんだけど、少しビビッています。（停滞期があまりにも長かったので・・・)　
食事内容に気をつけながらやっていこうと、改めて思いました〜。

ぜんぜんでしゃばりじゃないですよ！あたしのほうがちょっと生意気でした；確かに−２�は無理ですよね；また体重増えちゃったし；
目標変更します！目標は48.0�！なのであと−１�が目標ってことにしますｗ
ご親切に教えてくださってありがとうございましたｖｖ

そうなんですぅぅ〜 今までの私は、週末増えた分を平日にとり戻す・・・悪循環でした＞＜　　気持ちを引き締めて（体も?）この悪循環を打破します！！　食生活の改善の大切さが身にしみてます＾＾（でも、明日はマックです。）
楽しく食べて、きれいに痩せる！！　頑張るぞ！

こんばんは☆買い物楽しかったです^^ブーツとスニーカーも買ったんで膝丈のパンツと合わせるつもりです。早くはきたいな〜。
一刻も早く華奢な体を作らないと！！生理とともに始まるダイエット選手権やけど、やるぞ〜！！今日も気合入れて足踏みしました。

σ(･ω･*)も参加しようかな♪
多忙期は終わったはずなのに、
なんだか疲れの取れない今日
この頃ｗ

ありがとうございまーす♪　ますますテンションも上がり燃えています＾＾　ちび＊くまさんのようなグラフになりたぁ〜い！！　週末の食べすぎに気をつけて、ダイエット選手権に備えます＾＾

オムもやし、オススメですよ〜！　もやしをごはん代わりに使うだけです。是非おためしあれっ☆
サンドウィッチですか！　確かに、レタスやトマトも入ってヘルシーですよね。パン大好きなので、嬉しいですｖ
そしてダイエット選手権、帰ってきたらエントリーしますね！　お誘いありがとうございました、頑張るぞ〜！

今日もお腹は不調ですよー。ちびくまさんすごくﾏﾒですね。ちびくまさんの日記からいろいろな方の日記見ました。あたしも、書き込んでもらえたりするので、なんか頑張れそうです。選手権までには体調取り戻してがんばりまーす！

わかりました★アドバイスありがとうございます。そうですよね、では、-1キロ48キロ台定着させる事にします。また、きずいた事あったら、お願いしますネ、無理は、禁物ですよね。
それにしても、ちびくまさん、
３８�なんって、すごい！私の小学生の時の体重だ〜〜では、選手権がんばりましょう

書き込みありがとうございます〜！私の眉もすっかり落ち着いてきました（笑）。次回は３週間後(11/12）なんですけど、その時にアイラインも入れようかな〜、と計画中。また結果報告しますね！

ちび＊くまさ〜ん！心配ありがとぅございます〜!!うれしかったです（＾＾）
生理前のドカ食いなどで１kgほど増えてしまったので、生理終わったら−１kgはすぐ戻るかなっと思って･･･(＞＜)やっぱ戻らないかな〜？（泣）
でも、ちびくまさんの言う通り、ほんと無理はしないでがんばろうと思います！

それや〜！！全てを減らして女っぷりをあげる☆笑。ちびくまさん、がんばります！！今日雨すごいですね。昼からやんでくるっていってたけど、かなり冷えるらしいので、うちはテレビ見ながら足踏みにします♪

こんばんわ!ちび＊くまさん＾＾

ちび＊くまさんが先導してくれてミクロ同盟の皆さんとてもダイエットのボルテージが上がってますね！！

私も参加させてもらいます＾＾実は10月は忙しくて何も出来なかったので、11月はダイエット強化月間にしようと思ってたんですよ！ちょうどよかったのですー★皆さんと頑張っていきたいと思いますvもう今日が緊張の山場なので、また今日の夜に掲示板には書き込みたいと思います＾＾
がんばりましょーね♪
よろしくです★

私も参加させていただきます。お誘いありがとう★

ダイエット選手権、私も参加させていただきます〜♪みんながんばってるから私もがんばれそう＾＾