はい、ﾃﾝﾌﾟﾚ変えて前向きスタートです！笑　ゆーなも出来るだけカロリー計算してみようと思います♪めちゃ�勘なので、あんまあてになんないんですけど（ｱｾｱｾｯ）こっこれから！！

お久しぶりです〜。
サンドウィッチいいですね〜。ベーグルとか使っても良さそうですね！　ベーグルは脂肪が少ないって聞きましたし〜

体調はむっちゃ元気です。逆にお腹が空いてかなり危険です…。全然運動もしてないので脂肪燃焼が…。蓄積しそうで怖いです。

やっぱり、がんばって食べちゃいますよね笑。たまにはOK☆彡今日から早速体重は朝に量るって決めてたのに、寒さに負けてしまいました......あすこそは！！

おはよ〜です＾＾
今日も寝不足の私ですが、選手権に入ってやる気は上昇です☆

たまにはバイキングもいいじゃないですか?いつも頑張っているご褒美ご褒美♪　息抜きをしながら楽しくダイエット！　私もいきたぁ〜いぃ＾＾

こんばんわ☆
ちび＊くまさんの言葉に、また�励まされたゆーなです♪（笑）
ちび＊くまさん、本当ありがとうございます。前向きな姿勢･･大切ですよね。ちび＊くまさんに言ってもらえて、ダイエットもそのほかのことも１つ１つ解決していこうと思いました。たのしい生活♪素敵な自分♪頑張って手に入れます！もぅ断言しちゃう!!（笑）
明日から(今日から?!）ミクロ同盟ですね〜！！もうっﾄﾞｯｷﾄﾞｷ、楽しみです〜！

こんばんは☆ついに明日からですね〜！！うちは明日ぐらいから生理が来そうでスタートダッシュできない....ぼちぼちがんばります♪バイキング楽しいですね^^でもうちはせこいしもとをとろうとして食べ過ぎたりするから危険笑！！

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ危険ですね。私もやってしまいました。お菓子をもらって仕事中ぼりぼり食べてしまったー(o'д`o) 体調崩さないようにチャンと食べようと思ったら、余計なものまで食べてしまいました…Σ(゜Д゜；

だいぶ前のお返事ですが。。
写真撮っておいてビフォーアフターっていいですねぇｗどこぞの雑誌の広告みたいに水着姿になって写真撮っておこうかなぁｗｗ

バイキングかぁ！そんな日もたまにはイイですよ〜う〜ん、うらやましい（笑）
いよいよ明日からダイエット選手権ですね♪新しい月に入るし、ミクロ同盟頑張りましょうねっ☆

ありがとうございます☆調べてみますねぇ�♪

早速挑戦してみますｯ☆ちび＊くまｻﾝの、ﾚｲﾝﾎﾞｰ(?)の星のﾗｲﾝとかｽｺﾞｲこってますよね�!!Sy0k0も少しずつ頑張ってみます!!笑

どぅもおひさしぶりです(^^)v

やっとこさ一息ついて、ちゃんとパソコンに向かえる時間ができました。ﾐｸﾛ選手権ちょっと遅いけど参加しますね♪お誘いありがとうございます(>▼<)

お互い頑張りましょぉ☆ちび＊くまｻﾝの日記、ｽｺﾞｸ可愛いですよねぇ�♪色とか付いててとっても見やすいしっ!!Sy0k0にはﾏﾈ出来ない技なんで尊敬しちゃいます。

禁酒、まじで、がんばります。先月がんばろうと試みたのですが、まだ暑かったため、ビ
〜ルが、止めれず最近は、少し飲まなくなってきてましたんで、いい機会にと。
ちびくまさんは、体脂肪も１６とかって、うんうん、私の友達は38�なんですが、体脂肪３２でした。やっぱりちびくまさんみたいに、体動かして痩せないといけませんね。