(○´∀｀)ﾉﾞ才八∋→★
なるほどね、残ったのをプレートにすると見栄えもΣｄ(･∀･)ｲｲ!!
参考にさせていただきます
(*- -)(*_ _)ペコリ
今日も(;´д｀)ゞ アチィー！！

またまたおはようっ
ウォーキングいってきたー
ひさしぶりにいったけど、朝ウォーキングはやっぱり気持ちいいねー
あーよかったわー

おはようー
昼間にたくさんねているせいか、夜あまりねむれなかったです。
６時に起きたのでウォーキングにいくチャンスチャンスとおもいながらもうすぐ７時になりそうです。
肩こりからくる頭痛なのでお医者さんもお散歩はいっていいよってゆってくれたはったのに、ずーっとさぼってるとウォーキングっていけないもんですね。。
あーどうしよー

おはよ〜^^
フフ♪１番高い婦人体温計使ってるのね〜^^！でも便利だよね〜^^　ちょっと使ってみたい気持ちもあったけれど・・・私、朝は強いので・・^^;
毎朝ほぼ同じ時間帯に起きてま〜す!
旦那さんの一押しがあると嬉しいよね♪　気持ちの良い買い物も出来てフル活用している体温計！　これからますます良い仕事してくれそうねv

分かる〜^^;　旦那が居ないとどうしても手を抜いちゃう夕食！うちはね〜・・・子供がいても旦那が居ないと手抜きしちゃうから〜（苦笑）ちょっと改善しないとね〜^^;
今日は旦那さんが作ってくれる日？素敵☆
うちの旦那は子供と遊ぶの専門なので・・（笑）料理は無理〜^^;　でもたまにはゆっくりしたいもんだわ！

わぉ！水着を飾るのはキクかも〜（苦笑）
体重１�増えるより・・・サイズ１�増える方が恐怖！！！
増えたサイズは戻らんよね〜（泣）
今週は水着飾りますよ〜（笑）

次にまわせるほどでもない少量でも？
うちの旦那ってほんとちょっとだけ残すんだぁ〜　いくら言っても聞いてくれないし(((ρT-T)ρオヨヨ

(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
サンプルだからと思って食べちゃったΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ
でももう買わないですｗ
もったいない病ってね、残したらもったいないから食べるって方には発病しないの？ｗｗ
旦那が微妙にご飯のこしたりするともったいなくて食べちゃうんだぁ
il||li(A´･ω･) ｱｾｱｾ

ただいまー
頭痛の原因、肩こりやったわぁ。
肩こってる実感がぜんぜんなかったのでびっくりしたわー。
おさつブレッドっておいしそうー
一時期おいものはいったパンがすごく好きで毎日朝ご飯にたべてたことあるよぉ。甘くておいしいよねぇ。

リバウンドしてたのかぁ〜
ちびくまちゃんのグラフ見てたら体脂肪と体重ってちゃんと比例してるんだなぁ〜って感心しちゃう♪
私もシリアルバー食べ過ぎてる場合じゃないわｗｗｗ
がんばらないと！！
でももう週末なんだよね・・・
土曜は私の実家行くことが決まってるし日曜も外出決まってる。
マックが登場する予感・・・
(T▽T)アハハ!

醜い身体は直視できなくて避けてたけど・・・・デジカメにおさめようかなｗｗｗ
教えてくれたサイトはなんか途中でエラーになっちゃって行けなかったよ
･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
また挑戦してみるけど・・・
ちびくまちゃんどんどん落ちてるねぇ〜
いいないいなぁ♪

こんばんは〜^^
今日も体重落ちてるね〜♪　痩せ期効果がすごいね！あやかりたいよ〜^^;
基礎体温は６時に測ってたのね〜^^　それじゃ・・毎日しっかりと６時には目を覚ましてるのね^^　それはすごいと思うよ〜^^！
体温も低温になってきて良かった^^
今は朝でも気温が高いし・・・そう言うのも影響あると思うよ^^

ホントだね〜^^暑さに負けてちゃ意味がない！しっかり動ける体を作らないとね^^
アハ♪パワフルな体力なら自信あります（笑）前はヘナチョコだったけれど・・・結構自信ついたしね〜^^
やっぱり・・・見た目も大事よね！　お互いたっぷり動いて暑さも吹き飛ばそう（笑）
体重は・・・モチが上がってきたらボチボチ頑張りま〜〜す←ちょっと小声になってます^^;

ちびくまたんおはよー
今日は一日あたまいたくてねてました。
ここんとこ毎日あたまがいたいので、やいやい言ってないで医者いってきます。

(。・ω・)ノ"ｺﾝﾁｬ♪
何箇所かは測ってリボンに印いけてるんだけど、確かに１センチくらいは減ってると思う・・・。
５センチかぁ・・・
ほんと長い道のりだねぇ・・・
･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
でもありがとう！！
がんばろうって思えたよ(*'-'*)

う〜暑いよ〜！
水分補給をしっかりして倒れないように今からプール当番にいってきますぅ〜
ちび＊くまさん順調に減ってるね！
妊娠前にチョットでも減らしておくと楽だしね！でも急激には気をつけなきゃね、排卵みだれちゃうしね！でもちび＊くまさんなら大丈夫だよね！頑張れ〜

おはようございます！昨日はしっかり眠れましたか？？　２時間半しか寝てないなんて心配です(ﾉ_･｡)
野菜ジュースは楽ですよね♪胡瓜とトマト、作ってみますね！！"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ

(○´∀｀)ﾉﾞ才八∋→★
ヨーグルトがいいのね"φ(・ェ・o)~メモメモ
せんべいは断ったんだけどさすがにお皿にゼリーだされちゃねぇ・・・
本格的にダイエット頑張ってるってのは言ってるんだけど、食べなきゃ！って言われちゃう・・・
脂肪、燃えてるのかなぁ・・・
今朝下着で全身鏡の前に立って見たけどあいかわらずお腹は出てるし腰の肉もこんもりと・・・
il||li ＿|￣|○ il||li
成果でてるように思えない･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･