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  9/20 07:47

こんにちは!
メッセージありがと!年齢も身長も近いですね!ダイエット友達になってくださいな!きのりんさん、食事管理すごいですね!ダイエット向きの食事って感じで!見習います!お互い頑張りましょうね!

  9/19 23:30

こんばんは♪
キムチ納豆2日くらい食べたら、体がキムチ臭くなったような気がしたので、今日はお休みしました。某掲示板で「毎日食べて痔になった」って書き込みがあって、ちょっと怖いです。命に関わる病気じゃないけど、痔はちょっとね・・(笑)
リエータはイチゴ味とかキャラメルモカ味もあります。3980円の割には美味しいので満足ですv

あらら、口内炎と中耳炎のダブルパンチですか。お大事になさって下さいね。口内炎って、うっかり噛むと痛さ倍増ですよね(涙)←私よくやっちゃうんです。

みかっぽ   9/19 07:00

おはようございまーす☆ 今日で連休おわりですね・・、きのりんさん体脂肪すくなくていいなあ。

totoro730   9/19 06:55

148円安い〜!!羨ましいです(><)50円は大きいですよね(笑)確かに美容にもいいらしいし、やせなくても続けたいですね♪友人は味が苦手らしいのですが、せっかく私は大丈夫なのだし。
1年前に比べたらぜんぜん回数も、食べる量も(過食のとき)減ったんで、安心してたのに、逆に今度はちょっとでも食べるのが怖くなってしまって・・・。なんかきのりんさんの書き込みすごい嬉しかったです。ありがとうございました!!もうしないようにがんばらなきゃ!
DHCのサプリなんですね☆私はファンケルのパーフェクトスリム、カロリミットです。DHCのなにを使用しているんですか?☆
自分にあったサプリを模索中です。実はこれが初サプリなので。。

totoro730   9/17 20:23

なんだかその話を聞いてコントレックスを続ける気になりました!!なんかいまいちわからなかったので2ヶ月目ですが、やめようかな〜って思ってたんです☆1、5リットルで198円もするし・・・やる気がメラメラ(笑)
ちょっと食べてもすぐ戻る体を目指してがんばります○
なにか他に試してるものとかあります??

totoro730   9/17 20:23

なんだかその話を聞いてコントレックスを続ける気になりました!!なんかいまいちわからなかったので2ヶ月目ですが、やめようかな〜って思ってたんです☆1、5リットルで198円もするし・・・やる気がメラメラ(笑)
ちょっと食べてもすぐ戻る体を目指してがんばります○
なにか他に試してるものとかあります??

みかっぽ   9/17 07:06

おはようございます!9時以降食べない約束は、くずれつつあります・・。どうかかつをいれてくださーい☆

  9/16 23:17

こんばんは。
半身浴で1.6kgも減ったことがあるんですか!?凄い!連休中試してみますね。
私も今日キムチと納豆買ってきました。99円ショップで(爆)
明日の朝食べてみますv美肌にもいいなんて、かなり期待しちゃいますよ(笑)
胃の痛みは暴食のせいです。噛まずに飲み込むように食べちゃったんで、胃がパニック起こしちゃったんでしょうね。今は胃は痛くないけど、生理痛が・・
リエータは甘くて美味しかったです。効果が出たら報告しますね♪

totoro730   9/16 10:46

コントレックスってやっぱりやせる水なんですね!!この効果もあったのかなあ。
リエータとか置き換えを溶かす水として使ったり、飲んだりしてたからよくわからないんです(笑)あったと信じます・・・☆

飲み会、ホントサラダだけとか食べておきたいのに、優しい丁寧な人がきちんとわけてくれるんですよねー(笑)・・・嬉しいけど悲しい!

体調は大丈夫ですか??お大事に・・・

  9/14 23:28

こんばんは。
半身浴やってみましたv
汗がたくさん出て驚きです。

キムチ納豆効くんですね。最近キムチが好きなので、納豆買って来ようかしら。ダイエット始めてから便秘気味なんですよ。1日2回も来るなんて羨ましいです。。。

みかっぽ   9/14 19:27

カキコありがとうございます☆ そうなんです、私夜に食べちゃうんです・・。だから9時以降は食べないことにしました!

  9/13 22:24

こんばんは。
私も炭水化物怖いです。ソバや発芽玄米なら食べれるのですが、白米とかうどん、食パンには抵抗があります。
それなのに、今日カップ麺食べちゃったんですよ!!家帰ったら1kg増えてました(/Д`)ダメダメです。。
明日からまた地道に頑張ります。

なるほど、お風呂に携帯を持ち込めば半身浴が続くんですね。ビニールに包めば大丈夫かしら。近いうちに試してみまーすv

みかっぽ   9/13 17:32

私も炭水化物こわくてとってないです。
過食のときはみさかいなくとるけど・・。
太るって先入観から意識してとれないですう。その反動は夜中にくるのですが。

totoro730   9/13 13:26

こんにちは〜☆
書き込みありがとう!
炭水化物恐怖症分かります・・・。なんか太るものって怖い。サラダばっかりとか食べちゃう。最近はベーグルを私は食べてます♪無駄なあがきかな(笑)
あとコントレックスも私も愛用してます☆
旅行ほんと羨ましい(笑)その間はダイエットを忘れて楽しんできてください☆

totoro730   9/12 21:58

書き込みありがとうです☆嬉しい限りです♪きのりんさん、体脂肪がすごい羨ましいです〜!!スリムスリム◎
私も旅行についてつっこんでみたいです(笑)
これからもよろしくお願いします!!
また書き込みます♪