ゲスト さん
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おはようございます♪
きのりんさんすごいですね〜☆羨ましすぎます！私はどんどん増えていってます。。。なんか40キロくらいでいいのにな〜なんて最近思っていたのですが、やっぱり数値が近づいていくと恐怖です。もうまた今日からがんばるのでよろしくお願いします（T^T)エビフィレオ食べれないかもしれません・・・はぁ。
携帯は902出たからかホント901isはやっすいですよ〜☆確か10ヶ月で機種変更はOKだｔったような♪N505isを今まで使っていていきなりDにすると使いづらくて今困ってます（笑）
きのりんｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
38kg台ｷｰﾌﾟしてますね。羨ましいです。私は最近増加中なので、初心に帰って頑張ります★
冬のｱｲｽもいいですよねｖ
お風呂上がりにｺﾀﾂで食べるｱｲｽや、鍋の後のｱｲｽ…美味しそうｖ
男性の多い会だと、ひたすら揚げ物！！。ｱﾂｱﾂの唐揚げやﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄが運ばれてくると、ついつい食べちゃってしっかり増加しました。しかもｻﾗﾀﾞ頼んでも誰も食べないから、私が一人で食べる羽目に…（涙）
最後にﾃﾞｻﾞｰﾄまで食べている男性陣が羨ましかったです。男の人ってたくさん食べても太らない人が多いような気がします。
←ゆず味どらやき美味しそうですねｖｖ和菓子の落ち着いた甘さっていいですよね☆
こんばんは☆
カロリミット私も買いだめしなきゃ〜最近飲みすぎ？っていうくらい飲んでるような（笑）ただ、飲み忘れが多くて・・・後飲みになっちゃうんですよね。はぇ〜・・・しかもあんみつ前に忘れるという大失態。凹みます。。
きのりんさんみたいに夜飲料だけにしたいんですが、我慢できないし。。見習いたいです、ホント。
カカオ70パーセント、明日買ってみます♪お菓子のチョコチョコ食いが止まるといいな◎
ロシア料理はかなりいけます！きのりんさんは何料理好きですか〜？私は結構ロシア、と日本食が好きです☆
インフルエンザは避けたいですね！気をつけましょう（＞＜）
きのりんｻﾝ、こんばんわ。
凄く減りましたね〜！きっと痩せ期なんですよ！一気に減らしてｷｰﾌﾟできるといいですね♪
生ﾁｮｺ、やっぱり食べるしかないですよね！月曜日に買って、1週間かけてﾁﾏﾁﾏ食べようかなぁ。せっかくﾁｮｺの美味しい時期ですし、たまには贅沢しないといけませんよねｖ
金曜日に同僚と行った居酒屋では増えなかったのですが、さすがに今日はﾔﾊﾞいです。
女性だけだとﾍﾙｼｰな食事に出来るのですが、男性がいる会だと揚げ物がｶﾞｯﾂﾘ…（涙）
ｵﾙﾋﾞｽのｽﾘﾑｷｰﾌﾟを家に忘れて、ｺﾝﾋﾞﾆでｶﾛﾘﾐｯﾄの小袋を買ったので、効いてくれると良いのですが。
おはようございます♪おそくなってすいません〜（＞＜）
体重順調ですね〜♪
ベーグルはヘルシーっていうイメージが（笑）ドトールのベーグルはカロリー表示がネットにあるのでちょっと食べやすかったり。もう今年は終わってしまったようですが、ペッパーハムベーグルっていうのは257キロカロリーだったんですよ〜低カロリー☆
握手会は11月の最後の日曜日です☆あたるなんてびっくり！でもカレンダーを買わなきゃいけなかったらしいです（笑）あまり買う予定はなかったんですが、仕方ないです（^^;)
はっ、そうか・・・周りもおしゃれさんなんでしょうか、焦る・・・（ＴＴ）
カカオ率の高いチョコいかがですか？気になってるんです~♪
あとカロリミット私も買いに行かなきゃ☆冬を乗り切りましょう！
きのりんｻﾝ、こんばんわ。
職場内のｺﾝﾋﾞﾆに行く時には、必要最低限のお金＆携帯（ｶﾛﾘｰ計算用に）が原則です。お菓子などを余分に買ってしまわないように、欲しくなったら即ｶﾛﾘｰ計算を心がけています。大体これで食欲が失せます（笑）
でもたまに誘惑に負けちゃうんですよね〜。特に○○ﾌｪｱとかで棚一面にﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲしてあるとﾔﾊﾞい…。今は生ﾁｮｺﾌｪｱらしいので、負けちゃうかもしれません。
←煮込んだｶﾚｰは美味しいですよね！ﾄﾛﾄﾛのﾙｰの良い匂いが食欲をそそって…もうよだれが出そう…（笑）
寒くなってきたので、暖かくしてﾃｽﾄ勉強頑張って下さい。
きのりんｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ。
あ、今度はｲﾓで誘惑してしまいましたね（汗）
でも、今の時期が一番美味しいものなんで、ｲﾓは本当にｵｽｽﾒですｖｖ旬の味覚を是非（笑）
職場が高層ﾋﾞﾙなので結構揃っているんですよ。建物内で色々な用事を済ます事ができるのは便利なんですが、誘惑がね…。今の時期、ｺﾝﾋﾞﾆの肉まんとかｶﾚｰまんが美味しそうですよね。1個200〜300kcalらしいので、主食にすれば大丈夫かと（＾＾）
最近は豚角煮まんなどもあるらしいです。よだれが…。。。
こんばんは♪
最低体重おめでとうございます♪維持できてるなんてすごいです〜私なんてジグザグですよ（笑）
エビフィレオ、喜んで実験台になりますとも（笑）あと、ドトールのベーグルサンドも新しいのが出たみたいなので食べたいんですよね〜ああ食欲の秋っ。
でもホットミルクを飲むと落ち着く気がします（低脂肪+ノンカロリー甘味料）お勧めです♪
なんか矛盾してるかもしれないんですが、最近すぐご飯を食べると気持ちが悪くなっちゃうんですよね・・・ムカムカしちゃうっていうか。病院行ってきます。やっぱり一度きちんと見てもらうことにします。アドバイスありがとうございます★
日記にもエビちゃん握手会の件書いたのですが、それまでにもっときれいになれるようがんばります！
きのりんｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ★
38kg台！！凄い！凄ーい！
ｲﾓは1本買って、2日に分けて食べたんですよ。200g以上あるｽﾞｯｼﾘしたｲﾓでしたので、体重増えそうな気がして…。
でもｲﾓってそんなに太らないみたいですね。1/2本で結構満腹感あったのでﾀﾞｲｴｯﾄ向きなのかもしれません。夜に買って温かいうちに半分食べて、朝はﾚﾝｼﾞで軽くﾁﾝすれば、ﾎｸﾎｸが楽しめますよ〜。朝から甘いものが食べれるのは幸せでしたｖ
職場内は誘惑がいっぱいです。ｺﾝﾋﾞﾆとｶﾌｪとﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞも入ってるんですよ。帰りなどはかなりの忍耐力が必要です。（たまに誘惑に負けますが…）
ｶﾞｰﾅの生ﾁｮｺって、小枝がちょっと太くなったような感じのﾔﾂですよね。今月初めに食べた気がします。確かに柔らかくて美味しかったです！（自分の日記を見返したら、ﾊﾞｲﾄの時に食べてました。1本22kcalみたいです。）個包装になってないものだと、ついつい手が伸びちゃうので危険ですよね。秋に引き続き、冬も誘惑が多い季節ですね。ｲﾍﾞﾝﾄも多いし、ﾀﾞｲｴｯﾀｰには忍耐の季節かも。
おはようございます♪
家のみはお金もかからないし、カロリー計算もラクチンでお勧めです（笑）
エビフィレオ買いに行く暇が(泣）今ホームページ見てみたら後9日になってました〜！やばいっ。絶対買いに行きます（メラメラ）
焼き芋もおいしそう・・・じゅるり（笑）
デートだと向こうのペースに合わせてチョコチョコ食べちゃって・・・男の人はどうしてあんなに食べて太らないんでしょう↓
カロリミット効いたようで嬉しいです〜！頼りすぎは良くないかもしれないけど、やっぱりこういうサプリは必需品ですよね！クリスマス、お正月シーズンには欠かせませんん・・・フォースリーンまだ試してないんですよね（泣
ちょっと今日コンビニ覗いてきます！
きのりんさん、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
ｲﾓの誘惑に負けました。ｽｰﾊﾟｰの外で焼いてるんですよ！通る時に良い匂いが…。で、ふっくら焼けたﾓﾉが1本150円と良心的なお値段でｖｖもう買うしかなかったです。冬の間中売ってるみたいなので、また買ってしまいそうな予感…。
冬が終わる前にﾒﾙﾃｨｰｷｯｽが食べれるように頑張ります。30kg台になった時のご褒美にしたほうが、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がる気がするので。それまでは職場の中にあるｺﾝﾋﾞﾆの『冬季限定ﾁｮｺ』の棚の誘惑との戦いです！
痩せた事、気づいてくれるといいのですが…。職場で毎日会っている人は気づいてくれませんね。たまに会う人だと気づいてくれますが「なんか小さくなった？」って言われます。「痩せた？」って聞いて欲しい…（涙）
ｵﾙﾋﾞｽのｽﾘﾑｷｰﾌﾟは桑の葉ｴｷｽ＆ｶｼｱﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ＆ｷﾄｻﾝが配合されているそうです。効くのかどうか分かりませんが、これからの飲み会ｼｰｽﾞﾝの気休めくらいにはなるかなぁ…くらいの軽い気持ちでいます。
←ｶﾛﾘﾐｯﾄﾊﾟﾜｰ恐るべし…。
ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲んだら柿の種1袋くらい食べても大丈夫な気がします。
きのりんさん、こんにちは。
ﾊﾞﾅｰﾇ様降臨のためには、やはり食物繊維ですよね！
最近、近所のｽｰﾊﾟｰで焼き芋が売っているので買って来ようかなｖｖｽｰﾊﾟｰの横を通るたびにいい匂いがして誘惑されているんですよ。
そうそう、ﾒﾙﾃｨｰｷｯｽの新味をｺﾝﾋﾞﾆで見かけて、買うのを必死で堪えました。「濃いちご味」と「濃抹茶味」だったかな？ﾊﾟｯｹｰｼﾞの写真がとても美味しそうでした。30kg台になったら自分へのご褒美にしようと思ってます。その前に冬が終わらないといいけど…（笑）
ｶﾛﾘﾐｯﾄお買い上げになったんですね。私は昨日の外食の前にｵﾙﾋﾞｽのｽﾘﾑｷｰﾌﾟを飲んでみました。効果あったのかどうかは微妙です…。
こんにちは☆
昨日は結局友だちの家で飲み会して帰れませんで、遅くなってしまいました↓
なんだか昨日の摂取カロリーで、匠、余裕で食べられたんではないかと(泣）学祭の誘惑に負けたのと料理上手な友人の夕食がどうしても食べたかったので・・・今日からまたがんばります♪
そして匠とエビフィレオをっ！
デートってどうしても食べちゃいませんか？？私どうしても我慢できなくなっちゃうんですよね〜甘いもの！食事は我慢できるし満腹になるのに（＞＜）かろリミットの効果はどうだったでしょうか？？私も飲み会前に胃薬と偽り飲みました（笑）
ＤＨＣも買われたんですね♪ぜひレポよろしくです☆
おはようございます☆
ジンジャーミルクティーっていうのが売ってるみたいなので、コレを買ってこようと思います♪もう冷えて冷えて辛いので（T＾T)
匠注文したいです！！
一日一食になっちゃいそうです（笑）でもその価値がありそうでした（チラシ見て☆）
キャンペーンは結構大きいですね〜。。悩みどころですっ。ニュースリムは飲んだことないんですが、きのりんさんは飲んでらっしゃるんですか？
やっぱり食事制限はしすぎると良くないですよね↓↓私はもっと身体を大切にしてあげればよかったなあと思っています。・・・でもやせたかったんですよね・・・。難しい。はかないほうが絶対いいです！次の日に調節できることが最近ようやく分かりました。二度とはかないようがんばります。
・・・もう２週間はいてないことに今気づきました！！(>ヮ<)新記録かもです♪って私的な書き込みすいません！