ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは^^
確かに！天気に左右されまくりですね。天気イイと妙に調子イイですもん。京都は朝晩寒くて、冬は曇りが多いんで、気分も乗らないですよぉ（汗）言い訳かな？何となくで、今日もウォーキングサボっちゃったんで、明日はやんないと目標達成できないｗ！とりあえずは早起きから（笑）ではおやすみなさい^^
おはようございます☆
遅くなってすいません！昨日は同窓会だったのですが、久しぶりに飲んだせいですぐに酔っ払い、カキコできませんでした（＋＋；)
胃下垂、後からなってしまうと太りやすさに変わりはないらしいので、遺伝しなかったことが悲しいです・・・（悩んでいる方には失礼ですが）
オフ会ぜひやりたいです〜！励ましあう会みたいな感じででもやれたらいいなあなんて思ったりｖｖ卒業（私もできたとしても相当かかると思いますが）前にもぜひやりたいですね♪
そうそう、いまだにDHCが届かないんですよ・・・年末に頼んだのがいけなかったんでしょうかねえ（泣）
ちょっと問い合わせてみます〜
少し遅くなりましたけど、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します♪
きのりんさんも増えてしまった組なのですね。お互い頑張りましょうね。私の増えた分は、しっかり肉になったようです（涙）またｺﾂｺﾂ落としていかなきゃ。
食え食え攻撃、辛いですよね。うちの職場は男性が多くて、みんな凄く食べるんですよ。私はﾁﾋﾞなので「絵美ちゃんはもっと食べて、大きくならなきゃ！」と食べさせられます。成長期とっくに過ぎてるのに…。
←今日は寒かったですよね！最近異様に寒くて、暖かい飲み物が手放せません。ｼｮｳｶﾞ紅茶いいかもしれませんねｖｖ
こんにちは★
埼玉って寒いんですねぇ。こっちは今年はまだ雪降ってないです（汗）おかげでウォーキングできてます。私も外出たくない時ありますよ。そんな時は家でその場ウォーキング^^１秒に二歩（左右）位の速さでしっかり足上げてやると。１０分で息上がっちゃいますよ〜♪テレビ見ながら、お湯が沸くの待ちながらとか、ほんの２分とかでも冷え性対策に（笑）その後はやっぱりお風呂ですねｖ
あけましておめでとうございます☆
もう１日すぎちゃいましたが（汗）
風邪治られてよかったです〜！！藪だったのですね（笑）
母強しです・・・どうやら胃下垂のようで。なぜ遺伝しなかったのか（T^T）
ホント、ご心配おかけしてすいませんでした。ちょっと鬱のスパイラルに入っていたようで・・・自分でも暗かったな〜と今思ってます↓部屋の隅っこで体育座りしてたんですよ（笑）怖・・・
ちょっと落ち着いてきました。きちんと食事も今日は取れたし、また明日からがんばります！
本当にきのりんさん
やみなさんに会えてよかったです。この日記に大感謝！
今年もこんなダメ子な私ですが、よろしくお願いします☆
明けまして、おめでとうｖ今年も仲良くよろしくね♪
←御節料理はヘルシーですよぉ^^だから、逆に健康的な食事できそうですよね。繊維もたっぷりだから年明け早々気持ちイイトイレタイムも期待出来そう(*^ω^*)
こんにちはきのりんさん☆
風邪、大丈夫ですか〜！？心配です・・・具合の悪いときはゆっくりやすんでくださいね☆でもうちも母の「食べなさい！」コールすごいです・・・自分もしっかり食べるし。なんで朝からてんぷらうどん、ケーキ昼にケーキ、普通にご飯、夜にも和菓子、ご飯食べてて太らないのか・・・なぞで仕方ありません（泣）（ちくしょー←心の声）
DHCまだなんですよ〜心待ちにしているのに・・・ほんとやってられないです。でも、ぴったり２８日周期で生理が今日来て、なぜかおなか下しました・・・痛ひ(泣）しかも今回は生理前の食欲増加はあんまり無かったのですが、今すごいです！おなかいっぱいなのに目が食べ物探してて、怖いです。。。
なので、今から昼寝します（笑）食欲よ消えろ〜っ！
きのりんｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ★
28日の気分が私と同じだ！！
私も信じられないくらいの急上昇です。旅行前に比べて2kg近くも！
食え食え攻撃辛いですよね。私は忘年会で、お偉いさん方に囲まれて断れなくて…。
一緒に頑張って戻していきましょうね。
ﾃﾞﾐｸﾞﾗ、期間内にもう1個くらい食べたかったんですが、我慢します。あのｶﾛﾘｰは怖すぎますもん。
具合は大丈夫ですか？病み上がりなんで、あまり無理しちゃﾀﾞﾒですよ。
こんにちはきのりんさん☆
ＤＨＣ待ち遠しいです〜ドキドキｖ早くこないかなあ・・実家帰ってきてから一度もないんです（泣）おなかはパンパンなのに〜フォースリーん早く手にしたいです！
きのりんさんこそ、イブの日逆に減ってますよ〜！驚きっｖ私はもう怖くて体重図ってないです。。。今日勇気をだして夜量ってみます・・法事もう出たくないです(泣）
年に２回もあとあるのですね！！ホント体には気をつけて下さいね。。今調子わるそうですし・・・。貼るカイロを背中とおなかに貼ると結構暖かかったですよ。お勧めです☆
こんばんは☆
今フォースリーンネットで注文しちゃいましたｖ青汁豆乳つきとか◎かなり気になる品です（ｖ−ヮ−ｖ）
なるほどーバイキングと飲み会・・・そりゃ増えますね。。怖いです〜がんばろっと！
そうなんですね〜私は毎日のむタイプの薬なんですよ〜。忘れないかいつもひやひやです。確か２８日周期だったかな？
確かに後半減ってますね！うむ、ポイントかも？！
きのりんさんお泊りなんですねｖ素敵〜☆
レポ、こちらこそ楽しみにしてます♪
明日も暖房なしのバイトですが（泣）がんばります♪
きのりんｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆
ﾃﾞﾐｸﾞﾗ食べちゃいました！！
ｺｸがあって、美味しかったけど500kcal近くあるだけあって、ちょっと脂っこかったです…。吸収されないように、慌ててｽﾘﾑｷｰﾌﾟ飲みましたよ。
私も痩せ期が来たのですが、明日から2泊3日の旅行が…。美味しいものがいっぱいありそうなので、絶対肥えて帰ってきます。きのりんｻﾝのように30ｷﾛ台で安定できるのは、当分先になりそうです。
ｵﾙﾋﾞｽのﾐﾙｸﾃｨｰ、本当にｵｽｽﾒなので、是非☆満腹感もありますよｖ
暖房かかっていないところでのﾊﾞｲﾄは辛いですよね。私も土日は街頭でのｷｬﾝﾍﾟｰﾝで凍え死ぬかと思いました。最高気温4℃の日だったんです。耳とか感覚がなくなりましたよ。
お互い無理せずに頑張りましょうねｖｖ
こんにちは〜^^
何となく気になるコトが…きのりんさんは液体のモノたくさん摂ってますね。それに対して、野菜の繊維とか肉とかほとんど食べてないのでは！？胃腸をしっかり働かせないと、代謝が悪くなってしまいますよー。野菜ジュースを野菜のおかずにしたり、ヨーグルトのタンパク質を玉子で摂ったり、豆乳を野菜も足して、湯豆腐にしたりはいかがかしら？繊維が消化をゆっくりにしてくれるから、間食が減ると思いますよ。
もしかすると、その体調不良の原因も偏食によるものかも知れないです。体を温めるモノを食べて、早く良くなって下さいね^^
おはようございます〜☆すっごい減り！！
１キロも減るとかかなり羨ましいです〜（＞＜）なにかコツが？（笑）
確かに交流があると、がんばってるのは私だけじゃないんだ！と思えるので、私はすごくやる気がでます☆同じく有料化されるまではつけ続けるかとｖ末永くよろしくです♪
そうなんですよ〜私一人暮らしでして。やっぱり成人式肥えますよね（泣）そのきのりんさん法で乗り切りたいです！あと、フィッテ読みましたよｖそこには「お夕飯がおいしく食べられなくなりますから」というのがいい！と書いてあったのでそっちも試したいです☆あとフォースリーンを実家では飲むことを決意しました！１位ですしね！
同じ日に始まったら面白いですね（笑）なんか痩せ期とかの相談とかできそうでちょっと嬉しいです♪いまだに周期のダイエットがよくわからなくて↓ご存知ですか？
はい、ケンカしちゃったけど、がんばってクリスマス仲良く過ごしたいです☆また日記にいろいろ書きますねｖ