きのりんｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ★
お久しぶりです。

正月太りの4kgは、しっかり定着したので、また頑張ります。
昨日まで凄かった過食も生理が来てやっと落ち着いたようです。1日に3000kcalも摂ったら太るということを身をもって実感しました（苦笑）

友達はかなり華奢なんですよ。胃下垂らしくて、朝からｺﾛｯｹﾊﾟﾝとか普通に食べてるのに太らないそうです。羨ましい…。
やっぱり150cmで40kg台は太って見えます。きのりんｻﾝくらいの体重になれるまで、諦めずに頑張ります！

へー、ＤＨＣの今ストップしてるんですかぁ(驚！)やっぱり一番安いからでしょうね^^私のサプリも人気あるみたいで、品切れもよくあるんですよ。みんな野菜不足を気にしているってコトですね。

こんにちは。おそくなってしまってごめんなさい（＞＜。）

タメ語でいいんですか〜！？で、ではタメ語で・・・（あせあせ）

先日フラーっと丸いに行ったら丁度バーゲン開始（二回目の）日で、ついついダッフルニットを購入してしまいましたｖストレスは最近過食→買い物に向かうようにしたいなあと思ってるのでいい傾向かも？（笑）ferouxは安くてかわいかったです♪（プラグラの妹ブランドとは知りませんでしたが）

そうだったんだ〜昼ごはん食べるとお腹一杯・・・羨ましい☆私は３食食べないとだめなんだよね〜ちゃんとお腹がグルグル。その上間食もしちゃうし〜ガンバらなくっちゃなあ私も。
ところできのりんさんは何キロを最終目標にしてる？
私はもうわからなくなったよ・・・

なんか暗くなっちゃった！ごめんね〜！

こんばんは★
野菜サプリ飲んでお通じ良いって母は言ってますね。(私は元々お通じが良いので分からなかったんですが)あとは、お肌の調子が良くなった気がします。普段食べない野菜にいい栄養が入ってるのかも？とにかく今はこれがお気に入りｖでもＤＨＣから新発売の野菜サプリが安くってお買い得なんで、乗り換えちゃうかも(笑)

こんばんわ☆

えへっ、なんかここで直接話すのってなんだかテレますね（ドキドキｗ）うれしいです♪

心配してくださって、ありがとうございます！今はもう大丈夫です。過食しちゃうと気分まで落ちちゃうんですよ･･･ほんと迷惑なやつでゴメンなさい（＞＜;）

風邪、大丈夫ですか？！彼氏さんも･･心配です。。最近寒いですもんね（＞＜）早く良くなりますように･･･☆

見習うなんて、そんなっ（照）きのりんさんのがんばりのほうがスゴイですよ〜！明日から気合入れて、きのりんさんの頑張り、真似します！（笑）

今日はここ最近に比べると気温が高かったんで、ウォーキング平気でしたよ〜★
『野菜粒』は小林製薬から出てるサプリメントなんです^^なかなかたくさんの種類のお野菜を１日で食べられないんで、サプリで補ってるんです♪

★うにこさんｖ

ご心配有難うございますｖ徐々に良くなってきました♪早く冬終わってほしいものです…！

是非メモ書きだけで良いので書いていただきたいです〜♪私もマメじゃないです（笑）期待してますね（笑）

同居だと家族の食べろ攻撃が辛い所です；こういうときは一人の方がいいですよね。
私もお菓子大好きで…母曰く、お菓子食べさせてたら泣き止んだのでお菓子与えてたらしいです（苦笑）私もです！ちゃんとした食事は友達や彼氏との時のみですよ。またまた同じくぶっちゃけ食事会や飲み会面倒です（爆）付き合い大事ですが体重管理が気になってしまいまして；共通点本当に沢山ですね♪
ジム行ってらっしゃるなんて凄いです〜！やはり定期的な運動ってとても大事ですよね。週四って結構大変そう…でも確実に太りにくい体になってますね☆私も見習って…二月から春休みなのでジョギング再開したいです。
職場にフリーでお菓子が…嬉しいような迷惑なような、ですね（笑）私、ただだと沢山食べちゃいます（笑）
とても簡単レシピで美味しいですｖ
いえいえ、こちらこそとても参考になりました！！共通点多くてｖｖ是非うに子さんも日記再開して頂きたいです…ｖ有難うございます(*´∀｀*)

おはよ〜★
私のグラフ曲線と似てますねぇ(笑)私も食べ過ぎて増えちゃいましたよ〜(汗)またまたリセットしなくっちゃ！お野菜摂って排出しよー♪
←そんな悲観的にならずに^^３７kgスグそこじゃないですかぁ♪

きのりんさん☆★
お返事ありがとうございます！！うれしいです♪体調を崩されていたようで。。大丈夫ですか？
日記登録したもののつけてないんです。。マメじゃないものでつづかないだろうな〜って思って。笑
色々お答えくださりありがとうございます！
固形物は昼までなんですね〜。エライ！
ご家族と同居なさってるのに感心します。
私は今一人暮らしなので好き勝手にやってますが、たまに帰省すると食べちゃいますね。
三食きっちり食べないと怒られます。。。
子供のころからお菓子大好きで「ご飯を全部食べなきゃお菓子はダメ！」といつも言われてました。笑
今はちゃんとご飯を食べるのは、彼氏や友達と食事するときくらいですね。
旅行中の食事とか外食とか正直ちょっとめんどくさいです。
まわりからはお菓子食べすぎ！って怒られますが。笑
ただお菓子で結構カロリーっとってるので、運動はちゃんとしています。週4回はジムでジョギングしてます。
走ってなければ速攻太ると思います。
夜ジムから帰ってから寝るまで絶対に飴をたべちゃうんですよね。
職場には常にお菓子があるのでちょこちょこつまんじゃうし。。
これがやせれない原因ってことは、わかってるんです。
控えなければ！！

コーヒー牛乳寒天かなりそそられます。作ってみようと思います！
ありがとうございました☆

★うに子さん

書き込み有難うございますｖｖ
書き込みいきたかったのですが公開されていないようで（私と似ているということで是非みたいのですが…！）ここで失礼します。
私のようにちゃんとした食事は朝だけであとは間食（飴、ガム類）ってなかなかいない（普通じゃないですよね）ので気になります！！
服の趣味も一緒なんて嬉しいです(*´∀｀*)
夜中目が覚めてしまうんですか；
こんにゃくそうめんならヘルシーで良いと思いますよ☆
私、胃が悪いのか結構満腹になってしまうんですよね…食べてないのにげっぷとかでたり（爆）
でも過食も出来るのが欠点です（苦笑）
固形物は昼まで、と決めています☆
間食はやはりとけるような飴やソフトキャンディーとかですね。
コーヒー牛乳寒天はインスタントコーヒーの豆？を牛乳と一緒に溶かして作ってますｖ
いいにおいですよ（´∀｀ ）

いつも見てくださってるということで嬉しいです！！
よろしければまた遊びにきてやって下さいｖｖ
ありがとうございます人´Д｀*）

こんにちは★お久しぶり〜♪
←なんだこりゃぁぁぁぁ!!!
スゴイ、スゴ過ぎますっ(*>ω<*)これはもう絶対、キープでいきましょ^^

こんばんわ☆

初カキコです〜！って、なんだか始めましてな気があまりしないですね（笑）

ほんと、遅くなってすいません･･･反省。ちょっと精神的にまいってて（＞＜）でも今日から（明日から?!）心入れ替えてがんばります！

きのりんさん目標達成おめでとうございます☆いつもがんばっていて、見習うところいっぱいです。

減ってると安心して、その分食べてしまうの、よくわかります（＞＜）この油断に負けないで一緒にがんばりましょう！

よろしくお願いしますｖ

はじめまして☆いつも見せて貰っていました！
きのりんさんと私の食生活すごく似てるんです。笑
ついでに服の趣味も。
私もちゃんとした食事は朝だけであとは間食で飴とかチョコばかり食べています。
157ｃｍ。44〜45�です。
カロリーはきのりんさんと同じくらいと思うのですが、夜こんにゃくそうめん（固形物）をたべてるからか減りません。
水分だけだと夜中におなかがすいてめがさめるんです！！
きのりんさんはそんなことないですか？？
固形物は何時くらいまでと決めていますか？
過去の日記に書いてあったらすみません。。
あと、ず〜っと気になっていたのですが、コーヒー牛乳寒天とは手作りなんでしょうか？？
すごくおいしそう。。。
これからも参考にさせてもらいます！

きのりんさん、お久しぶりです☆おそくなってすいません・・・
理由は掲示板に書くのはアレなんで日記読んでくれるとありがたいです（＞＜）

私服の趣味の合う友人がいないんでぜひ〜！
cancam読んでるのも私だけだったり（泣）

あと、あんな日記にコメントをしてくださってありがとうございまいした。
あの後からもずっと続いてて・・・自分が嫌になっちゃいました。
今日東京に帰ってきたのでまた明日から気合をいれなおしてがんばります！ありがとうございました（泣）

というかきのりんさんすごい減りよう！
羨ましいですｖ
夜とかお腹すきませんか？？

きのりんｻﾝ、こんばんわ★

←減ってますね〜！羨ましい。
私は昨日過食ｽｲｯﾁが入って、胃が破裂しそうになるくらい食べて、大増量です。やばいと思いつつ、2週間ちょっとで4kg増です…。今日からまたｶﾛﾘｰ計算始めました。

2月に地元に帰省するときまでには30kg台になっていたいなぁ。
きのりんｻﾝを見習って、私も頑張ります！