こんにちはっ！
へっぴりです！
よろしくお願いしますぅ！
カキコありがとうございます♪
同い年なですね！
でも私はもうすぐ大台にのってしまうのですが・・・。
風邪大丈夫ですか？
がんばりすぎかもですねぇ。
無理はしないでくださいね。

わ〜お・・・やってしまっている・・・なんてこったい・・・
これは、
「わ〜い減ったぞ！やったぁ♪のち、体重増加現象」ですね。ときどきこの現象は現れます。
(ﾉ_･｡)ﾉ□ヾ(･ω･ ) ﾅﾐﾀﾞｦｵﾌｷ
大丈夫！この繰り返しできっと減ります。
なんか感情の波のように見えるから不思議ですね。私も下降線が描けるように気を引き締めます！

すっご〜い！！×２
54.8キロなんて！！
うらやましすぎるう！
えいっ！攻撃！
タコヤキﾊﾞｽﾞｰｶｰ(★´3`)＝＝＝ミ○ミ○ミ○ミ○ミ○ミ○
頑張れ涼子さん！
励みにします！！

試練でしたね。経験することのすべては必然だそうですね。私たちはそれを経験して自分に磨きをかけなくてはならないようになっているんでしょうね・・
信じていた人に裏切られる、こんなにつらいことってないですよ。
でもとっても大きな勉強と経験になりますよね。考え方は人それぞれです。裏切る人にもそれなりの事情があるのでしょう。日々努力です。自分を見失わないように頑張りましょうね。涼子さんについて行きます！なるべく味の薄いものを取るように気をつけます。
夕べの義姉の料理はとにかく濃いかった！！
おいしいけどかなりカロリー高めできちんと体重に帰ってきました。ああ残念・・・取り戻すぞ！！

こんばんは。
励ましをありがとう
(-公-、)ホントにめげる。減らないよなあ。整体に行ったら「鍛えていますねえ〜同じ年齢の人とは違いますよ」とほめてもらえるんだけど、ぶよぶよなの、たるんでいるの、ふくらんでいるの。(´；ω；`)ｳｩｩ
食べていないつもりなだけど代謝が悪いのか減らないの、愚痴愚痴
そうそう、焼肉の次の日って体重が減るよね。なんでだろう？
涼子さんに追いつきたいけどいつになることやら・・・butあきらめずに明るく少しずつでも減るように頑張ります。思考を明るく持っていかなくちゃ！！
続けようねσ(´ω｀*)

わ〜お！！すっごーい
計10ｋ落ちたんだ！！尊敬する〜(ﾉ≧▽≦)ﾉ〜〜〜〜追いつくように頑張る！！

頑張りまっしょい！
なかなか結果が出ないとあせるよね〜でもあきらめないでつづけようねっ！！
週末地獄をのりきろう！エイエイオ〜

一緒だよお・・・
Y(>ω<、)Y ﾋｪｪｰｰｯ!
夕方からスイッチは言っちゃって菓子パンからおにぎり、おかずに至るまでお腹いっぱい食べちゃった。でもね今日は後悔がないの。不思議だけど。なんか気分すっきり
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
明日からまた頑張るさって気分。自分がこわ〜い。

おはようございます。
身につまされます。「」3.4いただきます。(；ωﾉ|柱|。。。

こんばんは！
私もラムレーズン大好き！！大人になると洋酒っぽいのが美味しくてねぇ。毎朝食べてるプルーンは焼酎やワインに漬けてるよ！柔らかくなって甘さも増して美味しいよ、おすすめ☆ニンジンジュースの効果はどうですかー？

どもども。休日出勤？お疲れ様です。今日は本当〜に暑かった！涼子さんも神奈川県でしょう？どしゃぶりもすごかったね・・・。運転中に虹が見れたからラッキーだったけど！
なかなか体重書き込み拒否から逃れられないけど相変わらず頑張ってます。でも最近アイスばかり食べていて(--;)涼子さんはどーお？

こんばんわ(*^^*)
まだ不調から脱出できていませんの。とほほ
年に3,4回ほど訪れるいわゆる血の道です。鹿児島では「へっがでた」と申します。肩こりの１０倍ひどい上半身こりって感じかな。上の子を妊娠してからずうっと悩まされています。これで痩せればいいんだけど食べて元気出そうとするからやぶへびなのよねえ。健康は大事です。
むくみ大丈夫ですか？落ち着きました？腎臓は心配ないですか？もしかしておめでたでは？新婚さんは身体を大事にしてくださいね。

休み明けなのにゴールデンウィークを楽しんだ人は休みだれ（疲れ）ですね。どこにも出かけずに日常とほぼ変わらない生活だった者にはちとうらやましいのだ。

22：30
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ明けの仕事始め。なんだか体がだるくてしょうがないので今日は早くに寝ます。食生活が乱れてたからこんなに体がだるくなっちゃったのかも。いかんばい！

こんばんわ。「にんじんジュースダイエット」本持ってるよ。私の場合にんじんが不作の時期に当たっちゃって中途半端になっちゃったけどわざわざジューサーも買ってはまって飲んだ時期があったよ。とっても体調が良くなること請け合いだよ！！