あ〜ん。ゴマ☆さんの
日記で、とんでもない
ドジをやっちゃったよ
〜。「０」、一つ違う
と話がだいぶ違うもん
ね〜(笑)　あきれたで
しょうが、いつも、こ
んな調子なんです。見
捨てないでね〜。ハハ
ハ…。ああ、恥ずかし
いよ〜。

カラン♪　９９９９
番。ざんね〜ん。あと
少しでしたね〜。次回
は、がんばってゲット
してね(笑)　睡眠不足
大丈夫ですか??　まあ
たんも食欲より、睡眠
欲が一番なので寝不足
はつらいです。ムリし
ないで、がんばって
ね。

日記、来てくれたん
ですね〜☆ありがと
うございます！戦っ
てますよ〜〜〜か・
な・り！！（笑）ゴ
マも最終目標は４７
キロとかなり無謀な
んですが・・ぐぁん
ばりまっす☆運動と
か凄いですね！ゴマ
も見習います！！

またX3、登場です。
（←しつこい私）
ハーゲンダッツ。おい
しーですよね。CM見て
ると、なんであんなに
おいしそーに宣伝して
るのー？（まあ、実際
おいしいんだけど）
と、よだれぶーしなが
ら見ちゃいます。　
キムチ冷奴ですかー？
おいしそー。。キムチ
大好きです。今度まね
させてくださいね♪
食い意地張ったりのあ
でした〜。(^-^)／

またまた　来ました。
ワンピース、最近着て
ませんー。今着ると妊
婦に見えるー。やせた
ら着たいなー。永実さ
んが言うとおり「さら
り」と。（うっとり）
「でっぷり」なら得意
だよん♪(^^;

はじめまして！【Ｒ】
同盟、ご参加ありがと
うございますー♪また
お仲間増えてうれしい
です。がんばっていき
ましょうね♪
永実さん、お豆腐料
理、夏はいいですよ
ね。お豆腐みたいな植
物性たんぱく質は動物
性たんぱく質といっし
ょに取ると相乗効果で
いいらしいです。うち
ではハンバーグによく
水気を切ったお豆腐入
れてます。やわらかく
なって　おいしーで
す！
あと　木綿と絹では、
木綿の方がほんの少し
カロリー高いみたいで
すけど絹よりカルシウ
ムが多いのでうちでは
木綿をよく使ってます
ー。少しでも参考にな
るとよいのですが。。
ではー！( ^^)／

おはようございます♪
　豆腐料理、オススメ
のモノがあれば、ぜひ
教えてね。あ、まあた
んは冷奴に一味かける
よ〜。ちょっぴりピリ
っとくるから好き♪　
夏になるとラー油の消
費が激しくなるから、
大変です。

冷奴なら、薬味を辛い
モノにするのはどうで
しょうか??　

こんばんは〜。おかえ
りっす♪豆腐、麻婆い
いっす〜。しかし近畿
にはここ数年台風来て
ないのは喜んでいいの
か？蒸し暑すぎだよ
〜。仕事、がんばれ〜
♪

１度でいいから、強風
で飛んでしまいたい、
まあたんです。豆腐は
まあたんも大好きだ
よ。やっぱりピリ辛な
らマーボー豆腐♪

おかえり〜♪　ってダ
イエット日記に帰って
くるのって喜んでイイ
のか、悪いのか!?　と
にかく、また、がんば
りましょうね。