ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
忘れてた〜！777ゲッ
トおめでとう(^o^)／
777とはすごいね〜！
私もゲットできない
かな〜♪
おめでとう！やっと
ベンちゃんに出会え
たのね〜(笑）私は生
理前なので、なんか
段々と怪しくなりそ
うなので、昨日まず
〜いビール酵母も朝
食べたけど、今日は
普通なの。私も朝２
杯に増やそうかしら
ん？私も今日から運
動した事を書く事に
したの！まじめに腹
筋も頑張るわよ〜ｐ
（＾＾）ｑ
永実ちゃん、冷蔵庫整
理、着々と進んでます
なぁ〜♪引っ越しまで
には片付きそ〜お？
smiley家は最近、近所
＆実家からどっさり夏
野菜もらうんで毎日、
毎日大量に消費してい
かないと冷蔵庫が一杯
になってしまう〜(@_@)
だから、最近ダイエッ
トに関係なく食卓に野
菜料理が並ぶのでし
た．．(~_~;)永実ちゃ
んも辛いの好きなん
だ！smileyもだ〜〜い
好き好き♪多分、異
常．．もしくは味覚障
害(-_-;)マイ一味持参
当たり前。何にでも一
味唐辛子かけまくって
食べちゃう(@_@)胃が壊
れそうだけど、ど〜も
私の胃は丈夫らしい！
あっ、ダイエットクッ
キングこれからも増や
していこ〜と思ってる
よ♪また、覗いてみて
ちょ〜だい(^o^)丿
そっか〜、まだ便ち
ゃんに会えないの
ね。継続は力なり！
で頑張って米ぬかミ
ルクを飲んでね！私
も腹筋をサボってし
まって．．．今日な
んか10回だけ（＾
＾； 今、サウナス
ーツを購入しようと
思っているの。ホ
ラ、クーラーを使わ
なければ家の中が天
然サウナだから、軽
〜く運動しながら汗
をかこうと思ってま
〜す！
永実ちゃん、こんばん
は♪冷蔵庫整理、がん
ばってる〜？餃子、
komaは大好きだよぅ。
太る物っておいしいよ
ね??でもってがんばっ
て痩せるつもりな今日
この頃。暑いからしん
どいよぅ。かまいたち
２、どう？komaも１は
やったよ〜。おもしろ
かったよね。komaはス
パイ編が大好きだっ
た。今度はどうなるこ
とやらってとりあえず
プレステ２が欲しい
〜。
こんばんわ〜♪ 永実
さん、米ぬかミルクは
１日に２杯が目安なん
だよ〜。まあたんは朝
に２杯飲んでます。飲
み方は永実さんと似た
感じ、始めに２杯分の
ぬか入れて、砂糖少し
で飲んでるよ〜。粉が
どうしても残るから足
しながら、もう１杯分
♪ って感じです。ベ
ンちゃん出るとイイ
ね。「かまいたち２」
やってるの?? まあた
ん好き♪ まだ、１の
方で「Hな話」のストー
リにならないからイラ
イラしてる。テレビで
やった「かまいたちの
夜」もなかなか面白か
ったよ。
こんばんはー！かまい
たち進んでますか？ゲ
ームやってると、TVと
かPCよりもそっちばっ
かしになっちゃいます
よね♪(^^;外は暑い
し、はあはあです。
（笑）今日のお昼、に
らまんですかー！おい
ちそー♪冷蔵庫の整理
って意外と大変ですよ
ね〜。わたしもたまに
はやらなきゃなー。偉
いゾ、永実さん♪
米ぬかミルク美味し
くなってよかったね
♪これでバレーボー
ル大は完食だぁぁ！
夕方寝ると夜ギンギ
ンでしょ？私は今週
はそのペースで夕方
寝て３時まで起きて
て、６時から弁当作
って…人の親のする
生活ではなかった
わ。来週から正しい
生活を今年こそがん
ばりま〜す！永実ち
ゃんも米ぬかでファ
イト！！
「かまいたち2」には
私も興味あり！だけ
ど、私が持っている
のはプレステ1なの
（ＴＴ）プレステを
買うかＰＣを買うか
迷ってＰＣを５月に
購入したばかり。当
分はローンがあるか
ら買えそうもない
わ．．でも、ＰＣを
購入したから皆とこ
うして励ましあえる
からうれしい〜い♪
私の友達は「ときめ
きメモリアル」の女
性版に興味大だっ
て。
こんばんはー！かまい
たち2買ったの？おもし
ろそーだけどこわそー
だね〜(^^)「どっち」
みたよー！海胆も鰻も
それはそれはおいしそ
ーで。。。はー。おん
なじのをたべてみたー
い！！来週はチョコパ
フェとプリンアラモー
ドだって〜。。あの番
組は、りのあが好きな
ものよく知ってるな
ー。（しみじみ。。）
永実ちゃん、旬の会、
いいっすねぇ。郵便局
のチラシ見ていいなぁ
って思ってみちゃうん
だよねぇ。ニラ饅頭も
大好きだ〜。しかし冷
蔵庫整理も大変だね
ぇ。でもうらやましい
ぞぅ。
永実ちゃんもカスピ海
ヨーグルトに興味有り
なのね〜♪その友達に
会って分けてもらうの
いいと思うよ〜(^o^)丿
でも、永実ちゃんのそ
の気持ちとてもとても
分かるぅ〜！！私にも
会いたいのになかなか
勇気を出して会えない
友達が何人か居るじょ
(T_T)あっ！カスピ海ヨ
ーグルト、タップリ完
成したよ〜！この種を
近所の友達に配って万
が一、smiley家のヨー
グルト種が駄目になっ
た時の為に備えるんだ
ぁ〜♪．．今さぁ、ど
っちの料理ショーでゲ
ストがうな丼をめっち
ゃ美味しそ〜に食べて
るよ(@_@)私も食べたぁ
〜い！おまけに次回は
チョコパフェvsプリン
アラモードだって．．
(T_T)
やっほ〜♪米ぬかゲ
ットおめでとうござ
います。私も気合い
を入れて買ってきた
ら唐辛子入りの生で
いきなり挫折してし
まいました。永実ち
ゃんはこれでガンガ
ン脂肪を燃やして
ね！！それにしても
バレーボール大はす
ごいね♪2002年はこ
れでいけるかな
（笑）永実ちゃんの
冷凍庫…美味しいも
のが次々と出てきそ
うだね〜。引越って
大変でしょ?!私も結
婚してから今4つ目の
家なんだけど、毎回
もう2度とするもんか
ぁぁっって思うよ
ぉ。はじめは整理し
て箱に詰めるんだけ
ど最後は全部ぶちこ
んじまえって…人格
変わっちゃうよ。フ
ァイト！！
こんにちは〜♪永実ち
ゃんも米ぬかミルク開
始するんだぁ！密かな
ブーム？｢スパスパ」見
てないから知らなかっ
たぁ(~_~;)ミルミルさ
んにも聞いてみたんだ
けど、効果大みたいよ
♪私もかなり興味有！
でも、昨日友達からカ
ピス海ヨーグルトの種
をもらったんで、まず
はこれから試してみる
ね♪効果あればいいけ
ど(^^)永実ちゃん27歳
なんだぁ！いいな〜！
私も戻りたい．．！29
歳まで後8日．．(@_@)