永実さん♪カキコどう
も有り難う御座いま
す！すごいね〜１０数
キロのダイエットを何
度も出来てしまう人な
んだぁ〜！絶対、意志
の弱い人なんかじゃな
いよ！お互い頑張ろう
ね！

まあたんもお茶は沢山
飲んでるのに…。で
も、空腹の時に飲む
と、ちょっと気持ち悪
くなります。どうして
かな??　アトピーは突
然やってくるので、あ
んまり気になるような
ら病院にいった方がイ
イよ。まあたんもある
時、皮膚科の先生にア
トピーと言われて、疲
れやストレスを溜めす
ぎないように注意され
ました。

はじめまして！カキコ
ありがとうございまし
た♪永実さんは過去２
回１０数キロものダイ
エットに成功してるん
ですね！羨ましい〜！
私はもう今回が何度目
のダイエットなのか分
からないぐらい数々の
ダイエットに挑戦し、
そして挫折してきまし
た(T-T)でも！今までは
一人内緒のダイエット
だったけど、今回はこ
うやってみんなと励ま
し合いながらやれるか
ら、絶対に成功するぞ
っ！(･ω･)ﾉ一緒に頑張
りましょうね♪これか
らもよろしく！

やっほ！好調だね
〜。美味しいお茶い
いね♪気持ちも満ち
足りそうだわね。じ
んましんはどう？疲
れがたまってると意
外なものでじんまし
ん出たりするからい
ろいろ疑って自分で
チェックした方がい
いよ。かきむしって
汚くなると精神的に
も参るからね。（か
ゆい体質の私…）…
私もレピシエ行って
くることにしよう！

あははは。私もお返し
カキコ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

こんにちは♪カキコあ
りがとう^^おなじ「な
み」なんですね。そし
て今日は同じ体重(笑)
あ、神奈川なんだ。そ
こまで一緒か！！すっ
ごい偶然だね。これか
らもよろしくね。ナン
ジャタウン楽しんでき
てください。また覗き
にきます(^o^)

永実ちゃん、おはよう
っす。なんとか仲直
り、できました〜。本
当によかった。ベンち
ゃん、早く出会えると
良いねぇ。komaは悩み
のせいか昨日調子悪く
て思いっきり、出まく
り。それもどうかと思
うんだけどね。

ベンちゃんに会えない
日は、本当にお腹が張
るよね〜。まあたんも
今日、会えなかったの
で、ちょっと辛いで
す。最近の食べ過ぎが
たたっているみたいで
す。まあたんのうちで
は、よく麻雀ゲームを
二人でしてます。だん
な様とまあたんが勝ち
過ぎても、負け過ぎて
も、ちょっと言葉使い
がヤクザ調になる我が
家・・・。

永実ちゃん、今日はベ
ンちゃんに会えて良か
ったね♪お腹張って苦
しいのって、ホント辛
い(T_T)私もお通じない
とゴボウにはしるよ♪
大量買いしてきて、調
理して食べまくるぅ！
永実ちゃん、神奈川な
んだぁ！私は富山なの
(^O^)家の周りは田んぼ
と畑♪どこも色んな野
菜が育ってるよ！うち
は畑がないからプラン
ターでナス、桃太郎ト
マト、フルーツトマ
ト、ピーマン、キュウ
リ、アスパラ、パセ
リ、ハーブ類を少しづ
つ作ってるんだけど、
なかなか美味しく育っ
てくれるの(^O^)もぎた
ての野菜を井戸で冷や
して食べるのは、すっ
ご〜〜く美味し〜〜
い！！永実ちゃん、お
盆は青森に行くんだ
ぁ！おばーちゃんの手
作り野菜堪能しておい
でね♪

あっ、ゲームの魔術
にかかって食べちゃ
ったのね．．どうし
てか、食べちゃうの
よね〜。う〜ん、お
菓子より、果物を置
いてみたら？米ぬか
ヨーグルト！飲むヨ
ーグルトはあるけ
ど、さすがに食べる
ヨーグルトでは試し
てないわ〜（笑）今
日はベンちゃんに会
えてよかったね！私
もゴボウ大〜好きだ
から、ベンちゃんか
ら遠ざかると食べる
よ〜♪また、共通点
発見でうれしいな
〜！

永実ちゃんの様に私
も米ぬかミルクを朝
２杯飲んだら、ベン
ちゃんがビックリす
るくらい出たよ〜
（汚い話でごめんな
さい！）。朝の２杯
は効き目大かも！私
は糠だけしか入れて
ないから、効き過ぎ
るのかしら．．？そ
うそう、理由は分か
らないけど、ゲーム
している最中は食欲
が増すと聞いたの
で、私は今止めてい
るの。永実ちゃんも
気がついたら、お菓
子の袋が．．な〜ん
て、ならない様に気
をつけてねん♪

永実ちゃん、今日も明
日も大変だね〜！無理
しちゃだめだよ〜！そ
〜そ〜、頂いてるお野
菜はもちろん取れたて
ばかりだよ♪なんか
ね、新鮮な野菜って甘
いんだよ〜(~o~)今日も
ナスをたくさん頂きま
した♪明日の夕食はナ
ス丼を作りま〜す♪ハ
クのおにぎりフィギ
ア、もちろんゲットし
たよ〜(^o^)丿

永実ちゃん、おはよう
♪かまいたち、なかな
か楽しそうだねぇ。
komaもプレステ２が欲
しいわ〜。米ぬか、調
子よくなるといいね
ぇ。がんばれ〜。引っ
越しお疲れ。いろいろ
ばたばたしてるだろう
けど、がんばれ〜。

がんばってね。米ぬか
ミルク♪　そのうちド
ンドン減ると思うよ。
まあたんも毎日出るよ
うになってから減った
から諦めないでね。そ
れと、少しでも歩いて
ね。

米ぬか、着々と消費
している模様…♪米
ぬかは他にも利用法
がありそうなので有
効に使ってその使い
道を紹介してちょ
〜！ダイエットの基
本はまず便秘解消か
ら！ってことは前途
は明るいよ。がんば
ってね！（引越し準
備も…）