ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちわ～♪♪
６０ｋｇ切りたいですよねぇ（＞∪＜）高校入学当時は切ってたのになぁ・・・もう一度細いと言われたい今日この頃です（笑）
今月もよろしくお願いします（＊＾∪＾＊）
☆しんくみさん☆
魔の時期に入っちゃうんですか～！
辛いですよね～!!私ももうすぐ2週前になるので、怖いなぁ…
でも、そこで頑張れば！
ｱﾛﾏといえば、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂは新陳代謝を促すﾀﾞｲｴｯﾄ効果のあるｱﾛﾏですね☆
☆やしまさん☆
やっぱり生ｷｬﾗﾒﾙ、ちょっと期待裏切りましたか～。
でも、また食べてみたくなってｵｰﾀﾞｰしちゃいました(笑）
甘い分一気食いは避けられるかな～なんて（笑）
本当秋って…罪です（笑）
生キャラメル･･･先日私も食べたけど
emikoさんと同じで「期待してたよりは･･･」だったｗ
他のキャラメルに比べると、口当たりが滑らかな分食が進みそうで怖いなとも思いました＾＾
カロリーは気になるけど、美味しいものは食べてみたい･･･誘惑の季節ですｗ
昨日から 体がむくむ・・食欲がある・・ふとｶﾚﾝﾀﾞｰみたら 生理の１４日前でした (-.-”) とうとう魔の時期到来です。痩せる前にこ時期がくるとは・・・。
ｱﾛﾏですか～？いいかもしんないですね☆
北海道ﾌｪｱは はまりますよね～♪生キャラメル・・・想像しただけで ﾖﾀﾞﾚでる～！
☆しんくみさん☆
痩せ期真っ最中ですが、そろそろ次の食欲満点期です；；
本当生理の波はいろいろ辛いですよね～。
私はそんなに大変な方じゃあないけど、落込むことが生理前はキツくって…
アロマとかで女性ホルモンに効果があるのとかもあるようですよ♪
☆やしまさん☆
本当、食欲の秋☆って感じですよね。
近場で北海道味覚フェアみたいなのが、デパート代わる代わるにあってヨダレが垂れそうです（笑）
運動は苦手なので、しようってなったら、私もその掲示板のお世話になろうと思います～。
☆あんぱんまんさん☆
少食にというか、本来は食事じゃないものでごまかしてるって感じです（笑）
ゴハン系食べ出すとガッツリ食べちゃうから、食事の手抜きも兼ねて…
涼しくなってきたから、本当歩きやすいですよね♪
私も夏はバス通勤でしたが、帰りだけ30分徒歩にしています♪
おはようございます＾＾
食欲の秋なのか
最近夜22時頃になると
お腹が減ったような気分になります＞＜
なんでこの季節はこんなに食べたくなるんだろう･･･って、思い込みもあるんかな？ｗ
私が参加している掲示板は運動や食事などに対して
丁寧なアドバイスをくれるので、私はめっちゃ助かってますｖ
誰かが一緒に頑張っているっていうのは、ほんと励みになります♪
そうなんです！やっと週末がやってきました。明日は 温泉にでも行ってぐた～ってしてくる予定です（笑）emikoさんは痩せ期なんですね☆私もたぶん時期からするとそうなんですが 頑張りがたりないです（∋_∈） 生理周期が短いくせに生理の二週間前から 食欲がすごく増して、頭痛とか腰の痛みもひどくって 精神的にも不安定になるので すごく憂鬱なんです。生理じたいも重くって医師に痛みを軽減するﾋﾟﾙを勧められたことがあるんですがﾋﾟﾙは太るっていうし・・飲もうとは 思えません。女って大変ですよね～
*なおさん*
確かに自分ひとりのお弁当なら気楽です♪
かなり手抜き弁当の毎日だけど、やっぱりおかずに困ったりはしますね～ｆ＾＾；
*しんくみさん*
粒数えられるお菓子は本当辛いですよね～！
…ま、板チョコとかもペロリと１枚ですけど…（笑）
食事量は、生理後の食欲が落着く時期から頑張ってる感じです♪
食欲が戻りつつあって辛いけど、少なめキープに全力注いでます（笑）
アーモンドチョコの粒？そうなんだよね・・・この手のものは 非常に危ない（笑）
emikoさんったら 食事の量少なくって羨ましい～♪どうやったら 食べ物食べなくっても平気でいられるの？すごい精神力だな～！
お昼にお弁当、大事ですよね。
私も節約もあるけど・・・
ダイエットの為にもできるだけお弁当にしないと！と
思う日々。
自分用お弁当だと、作るのも気が楽でよいです(*´▽｀)ﾉ
☆しんくみさん☆
ダイエット中でなんで沈みがちになるんでしょ～ね??
明るく楽しいダイエットしたい（笑）
☆あんぽんまん☆さん
はじめまして♪
体重同じくらいですか～嬉しいっ。
お互い頑張っていきましょうね！