>>ショコラ☆ｻﾝ

ありがとうございます!!
そうですね;;一人だと直ぐやめちゃうので･･
はい!!頑張りましょう＾＾

＞ちょむさん
はい☆彡
ダイエットって孤独な戦いで挫折しやすいですから・・・一緒に励ましあって目標達成までがんばりましょうね(^O^)

＞ラッちゃん
強制終了？？(笑)
体脂肪減ってたなら良かったじゃぁ～ん！

掲示板の書き込みありがとうございました＾＾
一緒にやってくれるのですか･･??

あたしは今日生理強制終了しましたｗ体重は1.5kg増だったけど、体脂肪は減ってました☆

＞ラッちゃん
意外とホントに生理が原因かもよ！？
なぜか今日体重が減ってたもん(*^。^*)

頑張れますね☆
でも、あたしガールズdayになって増える一方です。ほんとに生理が原因なのか悩みます。。

＞ラッちゃん
『ドキドキをもらってる』って素敵なセリフですね☆
好きな人ができるとダイエットも頑張れるよね～(^O^)

こんにちは★
コーチさんにドキドキをもらってるんですね❤
あたしも好きになれそうな人ができました♥(｡￫v￩｡)♥ 一緒に頑張りましょう！！

＞ラッちゃん
コーチはねぇ・・・
『恋をしてる』とか『好きな人がいる』と人生が楽しくなるでしょ。そんな感じです(笑)
毎週お気に入りの男の子に会えると思うとモチベーションが上がります(^O^)

バイト前の自分を労わっちゃってついバスで行っちゃうんですよね・・・ｗ
自炊計画もがんばろう❤ｗ
てか、コーチさん気になります！！！！そこ知りたいとこです！！！！
うどんのつゆも気になりますがｗｗ

＞ラッちゃん
私、大学のとき一人暮らししてたんだけど
そのときは駅１つ分歩いて、次の駅から電車に乗ってましたよぉ～電車代も安くなるし♪
あとお昼はお弁当作って持っていきました。
自炊は経済的だし、なにより男の子からの反応がね(笑)結構良いですよ。

ご飯前がいいんですね☆夜歩くときの近所の目本当にわかります(/へ＼*)")
あたしも学生がたくさん住んでいるとこなので、目気になりますｗ
時間とかとるの難しいですよねｗ

＞ラッちゃん
わかるわかるぅ～
寒いと動くのも億劫だよね・・・
ウォーキングは夜、ご飯食べてからしてます。終わってからお風呂入る感じで。
ホントはご飯前の空腹時の方が脂肪燃焼効果があるらしいんだけどね～
夜歩くのちょっと怖いけど、近所の人に「ダイエットしてるのかな？」って思われるのも恥ずかしいから(^_^;)

コタツムリｗｗ
そうなんですか☆でもそこがすごいと思いますヾ(･Д・｀)ﾉ今は寒いのでなかなか動こうとしない自分がいますｗ
いつ運動なさってるんですか？