ゲスト さん
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相変わらずラブラブのようで〜♪
私も負けずに、ラブラブするぞー！（笑）
普通、ダイエットに励むっていうんやろうに・・・（笑）
オーラの泉、私も好きで見てます。なんだか、自分の事も考えさせられる事が多いです。こうした方がいいって分かっているけど、実行できない自分がいます。
運動は、これってものをしていないんです。「マッスルトレーナー」という靴を履いて娘と買い物へ行くくらい。本当は早足で歩いた方がいいんでしょうけど、娘と一緒だとゆっくーりしか歩けなくって。ただ、時間はかかっていますが。
歯医者さんで痛い思いをしたのね。それも２時間なんて、あの椅子に２時間座ってるだけでも、お尻が痛くなりそうだわ。
奥歯がないのでは、食べにくいでしょう？１週間は待てないよね。でも、ひょっとしてこれはダイエットのチャンスかも…。食べにくければたくさん食べなくて済むじゃない（笑）
最近特にサボって暴食ぎみのパインです…。今日から12月のうまくいっていた頃の食生活を真似てがんばってみようと思います。
うちも最近まで娘は高めの学校（がんばれば合格可能だった）を受けたがっているのに母は反対な家とか、とてもムリなのに自分より高い学校を受けたがっている親子（特に母が）がいました。ともに娘が折れたり、学校の先生にキツイことを言われてあきらめたようですが…。でも高校の入試直前というのにモメるなんてその親子、この先が思いやられます。
おはよう なんかちょっとへこんでるから、心配になっちゃいました いつも元気なちゃーちゃんなのにー
私からのアドバイス
きっとｶﾛﾘｰをとりすぎたのかもしれないわ
やはり少しｶﾛﾘｰ計算をして食べるほうがいいのかもね たとえば
チョコデニッシュとクリームパンだとだいだい菓子パンが１こ４００カロリー位だから２こで結局８００もとってることになるのあと牛乳に夜のカレーライスとサラダなどをいれると結構カロリーたくさんとってる感じだから 一日のカロリーをたとえば１５００以内とかに必ず抑えるとかってことにするといいかも って考えます
あとは生理前だからいっぱい食べたくなるのかもしれないからね
たぶんそう考えると絶対減ることは間違いないと思うよ やってみてよー がんばろう
いつも励ましてくれたのに。ねー やさしい旦那さんがカルニチンまで買ってくれたから余計がんばらなくてはね 健闘を祈る
おはよう〜
あのね、いろんなメニューができてんよ〜
レトルトなってて、低カロリーになってんねん。
ちゃんとした食事って感じのんね。これやとやれるって思う人多いんちゃうかな？
私は遠慮しときます〜高いもん（笑）
私も１月から全然減らないし、、かえってリバウンドしてるし、、
お互い今月こそは減量出来るように頑張ろう！！！
私生理始まってしまってトーンダウンだよ〜(>_<)
うちも今日はメカブをたくさん食べたよ。酢の物だけでなく、みそ汁にもたっぷり入れて食べました。それも、お変わりして(^ ^;)
私もみそ汁に入れるのが一番好きだな。
そうそう昨日の「はなまるテレビ」でやってたけど、冷凍するときは、茹でて刻んでから冷凍すると味が変わらないらしいよ。
味噌漬けっていうのは初めて聞いたよ。刻んでお茶漬けにしたら美味しそうだな〜。こちらでは、変わった所で、焼きメカブというのがあります。
あと、茹でるよりも蒸した方が栄養が逃げなくて美味しいんだとか…。
たかが、海藻だけど、奥が深いと見た。
マイクロダイエットのチラシ入ってへんかった？
すごいメニューが豊富になってたね〜 買う人増えるんちゃうかなあ〜
あれはすごい高いから、本腰いれはるやろから、痩せるんやろなあ〜
食べてから、消費のために歩いたのんがいいかなあ〜って思いながら、帰ってドカ食い・・・
仕事終わって、お昼食べてから歩いて帰ったのんがいいんやろうなあ〜
今日はおなかすいたから、歩いてる途中、お花見公園で、パン食べてくつろいでまいました〜（笑）
確かに私もカルニチンを飲むと安心してしまう(笑)。それだけで痩せそうな。
だって、高い薬だし。CMでもすっごく効き目ありそうだったし。
痩せてちょっとでも、元を取ってやるー!!
イナバウアーをやって腰を痛めた人続出らしいよ（笑）。普通の人で、荒川さんのようにあれだけ後ろに反れる人っているのかなあ…。
今日は新物のめかぶ（カジメもくっついてた）を見つけたので、ちゃちゃちゃさんの真似をして自分で茹でて刻みました。やっぱり自分で刻むと美味しいよね。適当に茹でたけど、どれくらい茹でていいのか分からないの。いつも悩みます。
うんうん、ど〜も気力がね・・・
どないしたもんか〜