こんばんは。
うちのダンナもテレビ観ながらお菓子を食べるんですよ。まったく迷惑ですよね。つい手がのびてしまって困ります。
そこで、つまみ食い防止に刺繍や編み物をすることにしたんですよ。（手が汚れるのはタブーだから）
でも、ナイスアイデアと思ったのも束の間、気が付けばダンナに向かって「あーん」と大口を開けている私が・・・。これじゃ何の意味もないじゃん。
お菓子の誘惑に打ち勝つ良い方法って何かないですかねぇ。

こんばんは。
運命の日まであと３日ですか。これはラストスパートをかけなければなりませんね。
数日間はスーパーでハードなダイエット生活になって大変でしょうが、頑張ってね！陰ながら応援してますよ。

みひﾁｬﾝ☆
そうだよね☆自分ｷﾗｲになったらﾀﾞｲｴｯﾄ成功しても醜いよね☆
ﾀﾞｲｴｯﾄが成功しないからって一人でｲﾗｲﾗして一緒にいる彼に嫌な思いさせてるときってｽｺﾞｸ嫌な自分になってる☆こんなｺｼﾞﾛｳでもいつも優しくしてくれてるのにﾀﾞｲｴｯﾄのことでｲﾗｲﾗするようならやらない方がマシだよね^^;
痩せてなくても彼の食事作ったり部屋掃除したり洗濯したり、そういう風に一生懸命なときは自分スキだよ☆こんな気持ちでいられなかったらいくらダイエット頑張っていてもキレイになんかなっていかないね(ﾉД`)
ありがとう☆みひﾁｬﾝ
そういう心忘れないでこれからは焦らないで自分ｽｷになりながら頑張ってみる!!!
みひﾁｬﾝも非常事態^^;みたいだからｶﾞﾝﾊﾞﾛ☆でもピークよりは減ってる減ってる☆☆ﾏﾀ右下がり目指して頑張っていこう☆☆

こんにちは。お！落ちてきてますね〜
うちの健康診断は秋にあるんですよ。以前は体重を気にしてましたが今はコレステロールとか血糖値が体重以上に気になります。私は子供の頃から太ってたので、年齢的にヤバいんですよ^^;　健康診断の結果が良いといいですね。

こんばんは。
お水を温める・・・全然思いつきませんでしたぁ。確かにこれなら飲みやすいですもんね。冷たさで挫けそうになっていたので、とても有難いアドバイスでした。

健康診断があるんですか。○○までに、っていう目標があるとモチベーションが上がっていいですよね。短期間だと余計頑張れるような気がします。
私の場合は春の免許の更新が目標なんですが、まだまだ先なんでちょっとダレ気味です。

やっぽー☆
何で夜そんなに食べてないのに増えるんだろー･･･｡
生理前で水分とか？
やる気も出てきたみたいだし健康診断に向けてまずはｶﾞﾝﾊﾞｯﾁｬｵ☆
ｺｼﾞﾛｳは今夜もﾏｲｸﾛで頑張ってみる♪
みひﾁｬﾝも今夜ｶﾞﾝﾊﾞﾛｾﾞ~~~ｲ(*^皿^*)

初めまして、みひｻﾝ♪
私は１週間ほど前からダイエット始めました。
色々と情報交換とか出来ればと思います(^-^)
よければ仲良く一緒に頑張ってください(*^-^*)

こんばんは。
お水の情報ありがとうございました。水道水でもいいなんて、なんて安上がり！（実は密かにダンナのミネラルウォーターを狙ってました）
早速飲んでみましたよ、水道水。・・さ、寒い・・・これはちょっと根性いるかも。でも、せっかく教えてもらった健康法ですもの、1.5Ｌは無理でも少しでも飲むようにがんばりますね。

毎日体重を測定すると上がり下がりが気になりますね。私も以前は気になってたんですが今は１週間単位で考えるようになりました。日によって体調も違うし私の場合は曜日によって出勤時間が違うので測定時間も変わってきます。夕飯の時間も違ったりするし、どうしても同じ条件なんて無理なのですわ。まあ気長に頑張るつもりです。

こんにちわ☆
右下がりのｸﾞﾗﾌ目指して持ち上がってきた☆ﾎﾝﾄ昨日は惨めな思いした
(ﾉД`) だからみひちゃんの言うとおりバネにがんばろうって思う(^^)/
やる気を起こさせる言葉ありがと☆
今夜はマイクロ飲んでみます☆
みひﾁｬﾝも健康診断に向けて70kg台に突入しﾁｬｵ☆
ヽ(*ﾟДﾟ)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

こんばんは。お！体重も体脂肪も減ってますね。体脂肪が減ってるのは羨ましい。
私の測定時間は朝起きてトイレへ行ってすぐなんです。測定時間は朝起きてすぐとか寝る前がいいとか色々聞きますけど、どれがいいんでしょうね。
私も生理不順気味なんでヤバイ時には婦人薬に頼ります。来たらウットオシイ生理でも来ないと心配なんで^^;
水ダイエットってどんなもんなんですか？私はダイエットっていうよりコレステロール値が高いしドロドロなんで水分をマメにとるようにしてます。色々教えてくださいね。

こんばんは。
いや、お恥ずかしい。鶏とたまごの親子フライ、あれは冷凍食品なんですよ。メーカーはニチロ（あけぼの）。鶏肉と半熟玉子が重ねてフライにしてあって、甘辛のタレがかかってるんです。あっ、なんか誘惑しちゃったかな？
お仕事されてると食事の仕度とか大変でしょう。お惣菜どんどん利用しちゃっていいんじゃないですか。ウチなんて冷凍食品で冷凍庫は満杯ですよ。オホホ

ところで、水のみダイエットみたいなのをされてるんですか？効果はどうですか？なんかお手軽に始められそうで、気になってます。情報あったら教えてください。

ワハハのハー( T▽T)
見て!!ｺｼﾞﾛｳのｸﾞﾗﾌ☆
元気出た??
ｺｼﾞﾛｳなんてアホだから昨日暴食したかんね^^;
でもそのおかげもあって今日の気分は結構スッキリ(☆o☆)昨日の暴食は「しよう!!」って決めてたから^^;
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗにﾋﾟﾘｵﾄﾞ(笑)打つために〜^^;
暴食しちゃえば??明日から気合い入れると誓って☆☆
ｺﾞﾒﾝ･･･変な勧誘^^;

こんにちわ〜(*^皿^*)
200g減ってるｼﾞｬ~ﾝ!!
ｺｼﾞﾛｳは100g増えちゃいました^^;
今もﾏﾀﾞお腹一杯(ーー;)間食してるわけじゃないのにさぁぁ-.-
ダイエット入院でもしたいよ(-_☆)

こんばんは。
数日前からやっとダイエットモードに戻りました。気持ちだけはやる気なんだけど、体がだらけちゃってなかなか再開出来なかったんですよ。
おまけに久々に踏み台昇降やったら、見事に筋肉痛。しかも、翌日じゃなくて次の次の日。ホント、年はとりたくないですね。
でも、とりあえずはお正月にどーんと増えた分を解消するべく頑張ってやっていきます。