イベントのコンバット、楽しかったですか〜？いいですね。９０分も！私の行っているジムでは、コンバットの９０分はないっ！たまにパンプ＆コンバットのイベントがあるのですけど、それでも７０分です。最近、あんまりコンバットのレッスンに出られないので、私も消化不良状態かも？

こんにちは。
ワケあってニックネーム変更しました。
また遊びに来てくださいね。

長いの大歓迎ですよ！人のお話伺うの好きなんですよ。話好きがこうじて、仕事でまでそんなことやってます。それはさておき、そっか〜、やっぱり片想いなんだ〜。うらやましいな〜。恋愛できるエネルギーがあるのがうらやましいです。ringingさんに想われてるそのカレもうらやましいし。しばらく自分にはなさそうだな〜。

おっかなびっくり・・・ringingさん、この”ポエム”はつまり片想いってことですか？いいな〜。自分、ぜんぜん恋愛してないから。コンバットが恋人。いい年してマズイ？

体重について･･･ジムのBBSにも書きましたが、筋肉の重量は脂肪の2倍だそうです。ringingさん、すごく運動していらっしゃるから、筋肉ついてきているんじゃないですか？私も体重全然落ちませんが、ﾄﾚｰﾅｰにそう言われて少し気持ちが楽になりました。ﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝや体脂肪率で確認すればいいんですよね。頑張ってください。運動していて体脂肪落ちない人はいませんよ！きっと。
しかもringingさん体重軽いし･･･
あと、私も配給に勝てない日々。みんなが食べてるのに1人で遠慮するのも、女社会では少しばかり感じ悪いですものね。これはかなりの葛藤です。

＞ごまさん
ありがとうございます。このダイエット日記を始める直前も何をやっても落ちない時期があったんです。（だからこれを始めたというのもあるんですが）だから、やけをおこさずしばらく様子を見ていきたいと思います。
配給････昔はお菓子代を徴収していたんですが、最近は各自が食べたいものを買ってくるようになったんです。でも、自分で買った物を自分で食べればいいんですが、みんな小分けできるものは分けてくれちゃうんですよね〜。好意だから断りにくいし、しかも私自身はお菓子を買わないようにしているので一方的にもらうばかりで心苦しいし････。そして目の前にあるとつい食べてしまう、と（笑）

ringingさん、ごめんなさい。体重＆体脂肪のグラフは、このダイエット日記に書き込むのではないんです。自分で、グラフを作るということで。私の説明が悪かったですね。ほんとにごめんなさい。
私はだいたい朝・晩、体重も体脂肪も測定しているので、とりあえず１１月から独自でグラフを作成して書き込んでいこうかな？と、思っています。

増加が気になるようですが、毎日しっかり運動してるし、きっと数日中に身体は反応してくれますよ〜。私はこのまえの生理から運動さぼり気味だったので反省中→そしてジム行ってきます／会社でもらうお菓子を「配給」って呼んでるのが妙にウケました〜（笑）たしかに配給ですね。

おはようございます。体重増加を嘆いてますけど、きっと一時的だと思いますよ〜！それだけ筋トレしているのだから、代謝はかなり良いはず！少し食事を抑えれば、すぐに戻ると思います。
体重と体脂肪の測定は、就寝前と起床後で２本のグラフにしている人もいるみたいですよ。私もやってみようかな？

お疲れサマです！今日も頑張りましたね！体重が減ってないってへこんでるみたいですけど、夜はしょうがないですよ。明日の朝には49.0くらいにはなってるんじゃないですか？（そもそも太ってないぞ、そのweightは！）美味しいものいっぱい召し上がったんだから、それくらい受け入れなきゃね。な〜んて、お節介でごめんなさい。それにしても、あ〜あ、ringingさんが同じジムだったらな〜。

プロフィールの設定、有り難うございました。アンド、ご訪問とカキコ本当にうれしいです！これからも一緒にB.T.S.J頑張っていきましょう！実は僕ジム通いはじめて１０ヶ月くらいなんですが全然友達ができないんですよ。多分お互い顔は知ってるっていう常連さんはいっぱいいるんですが、今更話かけるのもなんだか・・・だかringingさんのような方と出会えて（？）スゴイはげみになりました。これからもよろしくです。今日はコンバット４５を２本やったので結構満足かも・・。明日はアタック４５とコンバット６０の予定です。仕事は早朝出勤で能率あげて、夜は早めにジムいくぜい！

こんばんは〜！ringingさんの掲示板の書き込み見ました！ちっとも偉そうじゃないですよ。私も同感。ノロノロとヨロヨロとパンチとかしてる人って、「せっかく出てるのにもったいないっ！」って思います。だって筋肉意識しなくちゃつかないですもん。まぁ、ストレス発散だけならいいですけど。私は、イントラの目の前・鏡の前の一番前が大好き。だって、自分の身体やフォーム見ながらやらなきゃ楽しさ半減でしょ！もちろんパンプなんて並んでも一番前getしますわ(笑)

あの〜、ちょっと申し訳ないお願いで恐縮なんですが、「プロフィール」ってどうやって記入したらいいんでしょうか・・初心者なもので、すみませんが教えてください！

こんにちは！掲示板へのカキコありがとうございました！僕はこういう掲示板への参加自体が初めてなので、超うれしかったです！すっごく励みになりました。これからも一緒にがんばりましょう！コンバット、僕もringingさんのご意見に全面的に賛成ですね。僕も以前友達の女の子連れてった事あるんですが、僕がぜーぜーいっている横で、汗もかかずに猫パンチしているのにはちょっとガックリきました。ま、人それぞれペースがあるから仕方ないですけどね。またゆっくりコンバット談義しましょう！今夜はパンプ60行って来ます。

おはようございます。１泊２日で、京都に行ってきました。しっかり太って帰ってきましたよ〜！
体重は朝、体脂肪は夜に測定するのが正確らしいですね。私はどちらも、朝だとすごく低い数値が出て信じられないので。しばらくは、お風呂上りに統一しようと思います。
プールに入れないのは残念ですね。でも、ひどくなると大変なので、しばらく我慢しましょう。私もあまり、プールには入れないんですよ。首の下辺りがかぶれるんです。（とくに夏）そろそろ週１〜２回は入っても大丈夫なんじゃないかな？と、思ってますけど。
明日から、今度は越後湯沢に行ってきます。また太りそうですが、そのときはプチ断食しま〜す！