ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんわ〜。
体調どうですか？
無理だけは絶対にしないでねＴＴ
今月も宜しくお願いします。
おはようございます☆
風邪早く治るといいですね(；´Д｀)しっかり寝て治しましょうね!
もう12月まで1週間きっちゃったんだ〜早すぎ〜〜〜!!無理せずがんばりましょっｖ
ｺﾝﾆﾁﾜ(o^∇^o)ﾉ
風邪引いちゃいましたか??大丈夫ですか??
早く良くなって下さいね☆ﾏﾀ一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ☆元気な復活待ってﾏｰｰｰｽ(^^)/
クリスマスまで３５日････!サフォーさんの日記来るといつも、あわわわわ早ぁっ!!!ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ン!!となる。いい刺激です☆うぅむ体重が減らない･･･クリスマスまで何キロ落ちるのか増えるのかわかりませんね〜･･･頑張るしかないか!明日朝起きれますように!３０分でもいいからウォーキングできますように!!サフォーさんに願掛け（ﾔﾒﾛ）ガンバローネ！！！！
あっつい鯛焼きが食べたい季節ですね。そんで、なかなか運動ができません！！もう寒さに負けてしまってます〜〜しかも今雨降ってるし夜のウォーキングは多分無理だと思われます。ぅぅ･･･サフォーさん寒い中ちゃんとウォーキングしててすごいです。見習います。よし、明日こそ･･（いつも言ってる）それにしてもリセットの痩せパワーはすごいですね！！−3.8とかすごすぎ！！！
こんばんは。
ご褒美案、すっごくいいかも〜！！
やっぱり、楽しく続けることって、大事だもんね♪体重も安定してるし、スバラシイよ。
スタバ美味しいよねぇ。
こんばんわ☆
ちゃんと今日朝起きて歩きましたよーー!!やった!布団蹴飛ばせた〜〜vvでも今日は夜マックと言うとてもﾀﾞｲｴｯﾄしてる人の食べるものじゃないものを摂取してしまったので明日も朝からウォーキングします！サフォーさんも一緒に頑張りましょうね☆朝はﾎﾝﾄに寒くて顔がきゅっと引き締まるかんじしますね。笑 実際はそんなことないんですが･･･ちっ
ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ☆ｳｫｰｷﾝｸﾞ凄い!!ｴﾗｲ!!確かに冬の早起き辛いｹﾄﾞｯｯあの清々しさは気持ちいいですよね☆生理前ってﾎﾝﾄ嫌ですよね(ーー;)ﾁｮｯﾄ前は鬱みたくなっちゃって結構ひどかった(ﾉД`) 今は前よりは落ち着きましたけど~~~^^;暴食も始まると凄いから暴食だけは･･･｡でも食べたとしてもﾀﾞﾗﾀﾞﾗしないことですよね!?ﾒﾘﾊﾘ付けたﾀﾞｲｴｯﾄをしないといけませんよね^^;ﾘｾｯﾄ頑張ってくださいne☆ｻﾌｫｰｸﾀﾞｳﾝｻﾝのﾊﾞｲﾄ先のﾊﾟﾝが食べてみたい^^;なんか美味しそうなんだもん(o^∇^o)ﾉ
こんばんは★
NOAHですか！ ずいぶん前、全日の頃の三沢選手と小橋選手が大好きだったんですよ〜（なつかしい…）。一度だけ観戦しました。NOAHになってからは全然観てません(涙)。機会があったらまた行きたいです。今はドラゲーのハルクのファンです♪
クリスマスにプロレス観に行かれるんですね！ いいなぁ〜。NOAHですか？ 私は次の観戦予定は今のところナシです…。てゆーか一緒に行ってくれる人がいません；；
お菓子よくつくられるんですか〜!私もよく作りますよ〜。（たいしたもの作ってないですが；）作るの楽しいですよね♪人にあげてよろこんでもらうとすごい嬉しいし。
最近朝歩こうと思っても寒くて布団から出られません。せめて30分は歩こうと思っても目覚まし止めて、また寝るから最近は電車ぎりぎりの時間に起きます。＾＾；寒いのはﾀﾞｲｴｯﾄの大敵ですよね････
こんにちわ!!ﾊﾞｲﾄ忙しいなんてﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこいﾃﾞｽﾈ☆ﾊﾟﾝのお土産もあると思いますがﾊﾟﾝの誘惑に負けないでｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ☆私は週末はいつものごとく反省の週末だったみたいです(ﾉД`) 今日は私も夜はﾊﾞｲﾄです!!このﾘｽﾞﾑを期にﾀﾞﾗﾀﾞﾗを打破しまーす
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡
こんばんは！
モスで働いてたの！？
私も学生のころ、３日ぐらい働いてたの。でも、態度悪くてクビになったんだけど・・・。
プロレス好きなのね。私の家の近くには、プロレスじゃないけど、高田道場があります。
観戦してると、熱くなっちゃうよね。プロレスちゃんと見たことないなぁ。クリスマスに観戦行くのかな？
楽しみだね♪
こんばんわ☆
近所の人からもらったお菓子はおじいちゃんにあげてきました（笑；）
順調に体重減ってますね!しかも急激に。。。無理のないよう頑張ってください！今日は焼肉を食ってしまい、ちょっと落ち込んでます･･ｼｮﾎﾞﾝ
おひさしぶりです。
と、言っても見に来てましたが…（笑）。
１００ｇでも減は減ですよ〜。
無理しすぎないのが成功の鍵なんだし、ストレスにしないように、お互いにやっていきましょう〜！
でわ、また〜。