こんばんわ＾＾
順調に減ってますね〜☆私は最近変動が激しい･･･やっぱお昼でも食べ過ぎたらかなり増えますね。やっとわかりました。遅ｯ）ぉ、納豆汁ためされましたか！味はどうでしたか??
1日１食は炭水化物のないメニューを考えようと思うんですけど、これがなかなか難しいですね〜；納豆だけじゃ寂しいし･･･

こんにちわ＾＾
オカラの板からやって来ました。お料理上手なんですね。
私も作るの＆食べるの大好きなんです★
色々と教えてもらえたら嬉しいなぁ。と思ってカキコしました。
よろしくお願いします♪

少しずつ、体重が落ちてますね(^▽^)q☆
うらやましいです!!
入社式☆大切ですよね♪ﾘｸﾙｰﾄｽｰﾂとかも、可愛いの着たいし新しい出会いもあったりしますしね♪"私は、もう２年前のことになってしまいますから、羨ましいです(^^)★どんなお仕事に就かれるんですか??４月からの新生活楽しみですね☆
私は今、体重の降下がｽﾄｯﾌﾟしてます↓↓停滞期でしょうか･･･↓

心配してくれてありがとう！
布団からゴソゴゾと起きてきました。たまには太巻きくらい食べたって全然罰は当たらないですよね♪卒論が終わったご褒美だと思って、それくらいOKですよ。
いまさらながらバランスボールに惹かれて購入したのに（ダイエットのためっていうか気持ちよさそうっていうか…）インフルエンザのせいで、まだ箱に入ったままです。早く出してあげないと。

卒論発表会お疲れ様でした!!!(^▽^)♪"
もう、卒業を待つのみｶﾅｯ!!?私の卒論発表会は２年前だったなぁ。あの頃は、卒製のせいで身も心もつかれきってたなぁ。でも、今思えば楽しかった･･･。太巻きｲｲﾃﾞｽﾈｪ〜!!節分らしい♪我が家も今夜は太巻きでしたが･･･私はご飯を我慢しまひた↓↓豆まきはしたんですけど。。
今夜は夕飯抜きです↓
お風呂で１時間以上爆睡しちゃいました↓

やったー♪
春休みかぁ〜。良いなぁ♪最後の春休み､良いお休みになりますように(*^人^*)

面白そうな論題ですね☆私は､仏文だったの。フランスの生涯学習について書いたけど、内容ゼロだったので、自分でも良く覚えてない…所謂ダメ学生でした〜バイトばっかしてたなぁ。

卒論発表かぁ！懐かしいなぁ。ご苦労様でした♪知っている人たちの前で発表するにも、緊張した覚えがあります。ゆっくり休んでくださいね！

おはようございマス♪
卒論お疲れ様〜。しかし考えてみたら卒論やりながらダイエットて相当キツイですよね。よく頑張りましたね。スゴイです！尊敬！

私は週末は80くらいで頑張ってきますねo(^_^)o
そして来週はおからに挑戦！私はあんまり料理得意じゃないので、とりあえずレシピを参考にいろいろ試してみようと思いマス。アレンジ…憧れますわ〜。いつもダイエット→挫折→暴食（お菓子とかファーストフードとかパンとか）になってしまうので、今回は絶対ダイエット成功させて、その後もちゃんとした食生活送りたいな〜と思ってますよ☆

初めまして★開始の体型が似ていたのでお邪魔しました！！ケーキ手作りなんてすごいですね。しかもおから入り！！一緒に頑張りましょう＾＾宜しくお願いしまーす★

こんばんは♪
体調は大丈夫ですか?
筋ﾄﾚしたくて、そわそわって、ｽｺﾞｲですね★
私もｽﾄﾚｯﾁ好きになれるように頑張らなきゃ★p(>_<)q
最近、この前あるある大辞典でやっていた
ﾚﾓﾝ汁を水で割って飲むと、ｶﾛﾘｰ摂取が抑えられるというのを信じて毎日飲んでﾏｽ★
効果があるんだか･･
ないんだか･･･でも、続ける事って大事ですよねっ!?

おはようございマス！
今日は天気がよくて朝からすっごくいい気分♪(^o^)/
昨日の夜はずっとおからレシピを検索してました(^^;)気づいたらいつもより寝るの遅くなっちゃったんだけど何故か目覚めはスッキリでした。最近サンプルでもらったやずやの香酢を飲んでて、目覚めがいいんデスヨ！やずや効果なのかなぁ？？
私もサフォークダウンさんみたいに立派なおかラー(笑)になるべく頑張りマスよ！！！

(^ｺ^)(^ﾝ^)(^ﾊﾞ^)(^ﾝ^)(^ﾜ^)♪
尻筋の筋肉痛がじ〜んわりじ〜んわりときてます…歳でしょうか…

卒論提出、お疲れ様でした〜！良かったねv
ちなみに論題は何だったのかな？
私は、取りあえず出して、中身は全くの空っぽって感じでした…卒業したい気持ちだけは通じたらしく、卒業はさせてくれました。やさしい教授でした♪

←ちゃんと夜抜きしてるんですね〜。やはり、気合でしょうか？食欲に負けないコツ、知りたいなぁ〜。

今月も宜しくお願いします*｡_｡)m

こんばんは♪今月は絶対60kgをきりたいデス！！！
パウンドケーキすっごいおいしそ〜。70％おからってすごいデスね。私もいろいろチャレンジしたいな☆来週はおからメニューやってみたいと思ってマス！(^o^)/

こんにちは★
一人酒禁止令!!(笑)面白いですね(＾＾)私も、知り合いの間では酒豪って言われてまして･･･自覚はないんですけど･･･ただ単にお酒が好きなんです(笑)
抹茶黒豆おからﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ!!!美味しそうですね(~▽~)★自分で、ｱﾚﾝｼﾞして作るんですか？体重も順調に下がってきてますね♪
-0.11って良い目標ですね★私も、あせらずゆっくりできるように見習わなきゃ。。
今月もﾖﾛｼｸﾈ♪

サンドイッチ祭り！いいですなぁ。。。
私はバイキングとかでめっちゃ食べたい！近所のおいしいケーキやさんのケーキ制覇したい！
確かに「こんなに食うのかよ！？」て思われそうとか気になりますもんねぇ。私は「痩せてるのにそんなに食べるの！？」と思われたい…痩せの大食いめざしてますから！(笑)