う〜んもう夜ですがまだおなかは痛いです〜〜＞_＜；
なんでだろ？これは食中毒っぽいですね・・・明日も痛かったら病院行ってきます；
私も化粧してて自分の二重あごにｶﾞｯｸﾘくるときがあります。なんでこんなｷﾓｲんだ私？って思う･･･かわいくなりたいですね〜。はぁ〜

はじめまして☆掲示板から着ました♪
私も60�代になってからもう３年近いです。。昨日から日記をつけ始めました♪
私も、化粧しててよく思うんです…輪郭が醜いって…自分がキモい
って思うことよくありますよね↓↓
お互いがんばりましょう･･･

こんにちは☆私も見たよー。から騒ぎだよね？私もアレ見て頑張る気になったよ！！
便秘は辛いよね･･･私もオールブランとかプルーンとかめちゃくちゃ繊維とっててもなかなかでなかったり･･･。今は下剤じゃなくて、3Aマグネシアっていう腸に水分ためる薬を飲んでるよ☆おなかも痛くならないし、量も増えていかないし、私にはあってるみたい。ほんとは自然に出せれば一番なんだけどね･･･

はじめまして。
掲示板から来ました。
今、同じ位の体重ですね。
若いうちの方が痩せやすいと思います。三十路過ぎると、キツイよぉ^_^;
一緒にがんばりましょうね。よろしく☆

便秘で救急車はいやですね〜苦笑＾＾；
よし、運ばれないためにも下剤使うしかなさそうです〜･･･食物繊維とろうと思ってるんですがなかなか･･といっても前に根菜類を中心に摂ってたんですが全く効果がなく、やっぱり下剤しかないんだなぁと思い知らされたんです。サフォーさん納豆をたくさん食べてますね！私も毎日食べるようにしてます!!ダイエットとは直接関係ないだろうけど、たんぱく質豊富だし、肌にもいいらしいしこれからも続けようかなぁと思ってます〜おいしいですよねｖｖ

ミニスカ私も憧れマス！私の場合、全体的に太いけど特に下半身はヤバイので、頑張らないとな〜。

雪…私も窓開けてビックリでしたよ☆
和食いいですね♪わかめは私も好きです〜。

こんばんは☆
掲示板から来ました！今年はほんとやせたいので一緒に頑張りましょう☆

こんばんわ！
サフォーさんの復活ほんとに嬉しいです＾＾
気を取り直してお互い励ましあって頑張りましょうｖｖ
またよろしくお願いします
便秘中に便がでるとかなり体重って変わりますよね。（汚くてｽﾐﾏｾﾝ；；）
私は最近料理するのもめんどくさくて下剤飲む習慣ができてしまいました。ぅ〜ん食物繊維いっぱい取るようにすればいいんだけどなかなか・・・

こんにちわぁ☆
こっちは今夜から雪が降るみたいで今夜は家でﾏｯﾀﾘしちゃおうかなって思ってるﾖﾝ^^;今日はｶﾞｯｸｼと体重減ったね☆
♪ﾔｯﾀ♪ﾔｯﾀ♪
ｺｼﾞﾛｳはﾓﾁ上がったかな〜って思ったんだけどｲﾏｲﾁで夜はお菓子なんかに手が伸びる-.-
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡
って思ってるんだけどなかなかne^^;
でもｺｼﾞﾛｳのことだからｽﾄﾚｽになるほど考えると4kg増とかになるから平常心平常心☆☆心がける^^;
ﾀﾞｲｴｯﾄ入院でもしたい勢いだよ!!
今夜もﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張りﾏｰｰｰｽ^^;
もしｽﾄﾚｽ発散にどうしても誰かに聞いて欲しいこととかあったら是非ｺｼﾞﾛｳのﾒｰﾙﾏｰｸにﾒｰﾙでも入れて長文書き込んでやってくださいな☆いつでもｶﾓｰﾝ♪ﾀﾞﾖ(o^∇^o)ﾉ

こんにちわ(o^∇^o)ノ
お久しぶりです!!
復活してきてくれて、しかもｺｼﾞﾛｳのこと忘れないでｶｷｶｷ来てくれてｳﾚｼｶｯﾀﾃﾞｽ♪
ｺｼﾞﾛｳもﾀﾞｲｴｯﾄﾁｮｯﾄ崩れると駄目になるﾀｲﾌﾟ^^;ﾉｰﾄに日記なんか三日坊主は当たり前だもん^^;ナゼかｺｺは増えまくっても来てしまう☆自分でも不思議だよ^^;自分と同じ増えて悩んでる人もいれば自分とは違って順調に美に向かって頑張ってる人もいる☆自分よりも遙かに体重のある人がｽｺﾞｸ頑張っていたり☆励みになるよ☆ｽｺﾞｸ☆
気の遠くなるような減量をしないといけない人が頑張ってたりすると自分に渇ｯ!!入れたくなるし^^;甘えんな!!って☆
あとｺｼﾞﾛｳは結構ｽﾄﾚｽ解消にｲﾛｲﾛ愚痴みたいなの長文しちゃって読んでもらちゃってる^^;
ｻﾌｫｰﾁｬﾝもたくさん書いちゃえばいいのに!!ｺｼﾞﾛｳのとこにもいつでもｶｷｶｷ来てよー☆
愚痴り合おうよー^^;
ｺｼﾞﾛｳも愚痴っちゃう☆
これからもﾖﾛｼｸだよ☆

遅くなりましたが
あけましておめでとうございます。

今年もまたチョコチョコと見に来ますので、よろしくお願いしますね。

こんにちわ(*^皿^*)
書き込みがないようですがお元気でしょうか??ﾊﾞｲﾄが忙しそうなのでＰＣやってる場合じゃないのかな??もぅそろそろx'masﾃﾞｽﾈ☆ﾌﾟﾛﾚｽ行くんですよね!?楽しめるとｲｲですね☆元気にこちらへのｶｷｶｷ復活待ってます☆

お久しぶりです。
アルバイトお疲れ様です〜サフォーさんはﾊﾞｲﾄ何時からですか??
私は大抵夕方5時か6時なのでその前に夕飯を食べるようにしてます!ﾊﾞｲﾄから帰ってきてソッコー風呂、寝るというのは次の日体調がいいですよね！＾＾
いまﾊﾞｲﾄから帰ってきたんだけどテーブルの上にある焼きたて食パンが誘惑してます･･･早く寝てしまえ私！！
♀日はほんとに食欲が止まりませんよね･･･もう最近暴食デーですよ（苦笑）ﾊﾊ･･･

お久しぶり☆
元気に復活で良かったですﾖﾝ(o^∇^o)ﾉ
ｺｼﾞﾛｳは今、最高にﾓﾁが下がってて辛いﾃﾞｽ。やる気が失われてますよ(T_T)焦りのせいじゃないかと思います。自分で食べて体重増やしてるのに前に進まない自分に苛立ちとｽﾄﾚｽが大きくのしかかってきてしまったみたいです(T_T)食は止まらず食べ続けている毎日ｶﾓ!!ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ
｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
復活できるようにｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ☆これからもﾖﾛｼｸですm(_ _)m