１日で元体重に戻したものの、お通じがない。。。はぁ。
どうも最近お通じがないんですよ。困ったもんだ。
ドラセナさんの書いてる「おから」試してみようかな。
か、わかめ大量攻めがいいのか。悩むところ。
おからはカロリー高めなのがねぇ。でも体に良い＾＾
とりあえず明日は、ワカメ大量摂取してみるかな。

帰宅しました♪
旅行中は、いっぱい、いろんな物を食べちゃいました。
まぁ、たまにはね＾＾
明日から（厳密には今日から）仕事＆ダイエット開始です。
今月目標は６０キロとしてますので、目標達成に向けて頑張ります！

にゃは。そうです。モーパパは旦那です＾＾;
お互い、あんまりネット上では話しませんが。←普段からお互い忙しいから話する機会が少なかったり。。。

目標達成おめでとう(≧▼≦)
私も達成出来た♪
お互い良かったねっ。
さぁ、来月は。。。目標値を60Kgにしますっ。

マジで体重がすっごい落ちてるねぇ＾＾
理想曲線のよう。。。
女って生理で、かなり左右されるなぁ〜っと、ダイエットを始めてから実感。
私は今のうちに痩せないと、また水分溜め込む期間になりそう。

ついに生理きたのね。
良かったぁ(≧▼≦)

南瓜って美味しいよねぇ♪
私は、薄塩で煮て食べるのが好きです！甘さが増して美味しいの。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
膝の上のお肉、私も結構ついててしっかり掴めます！膝出せないですよ〜！いやですよね、これ！どうやったら落ちるんだろう…と、最近ステッパーをするようしてるんですが…少し引き締まってきたような気もしないでもないけど、どうなんだろうな〜。

ところで！
セラミド生成チャレンジ中ってのが気になります〜。セラミドは聞いたことあるけど…セラミド生成？！一体どういうことをされているのかしら？！

こんにちは〜♪

グラコロのバンズ（パン）は、フィレと一緒で蒸してますので、フワフワモチモチなんだよねっ。

やっとの１週間ぶりなお休みです。
今日は子とのんびりと過ごそうかなって思ってます。

ドラセナさん、はじめまして〜^^　ご訪問＆足跡ありがとうございました♪
行動範囲、似てますか？！ってことは同じ地方にお住まいってことですか〜♪なんだか嬉しいです^^
ほんまにダイエットするつもりあるのか〜ってな情報が多い日記ですが…(笑)これからもどうぞよろしくです！私もドラセナさんの日記、さっそくお気に入りに入れておきました♪また寄らせてもらいますね〜！
出入橋のきんつば、ご存知ですか〜！甘さ控えめで美味しいですよね^^
あんな分かりにくい場所なのに、あの日は人が並んでて30分待ちで…時間潰しにハービスプラザ地下にあるブルディガラまでパン買いに行っちゃいました。予定してなかったのになぁ〜。(苦笑)

ところで、ドラセナさん、細いですね〜！同じくらいだ〜と思ったら身長が全然違ーう！(笑)　羨ましいですっ。私も頑張らなくっちゃ！ｐ(*^-^*)ｑ

ではでは、また来まーす！

こんにちは〜♪

スヌは今年は話がないですねぇ。。。
ディズニーも今回のおもちゃで終わりだし、これからのキャラはどうなって行くんだろう。。。

生理。まだないのね。
早く来ればいいですね。

おはよ＾＾
生理がこないと辛いよねぇ。早く来ますように。。。

週末は、完全な食べすぎで増量(T-T)
今日からまたダイエット開始。元に戻さないとヤバヤバ〜＾＾;

今日も元気にグラコロ〜を売りまくってきま〜す＾＾v

お返事ありがとうございました。
私も汁物に頼ってます。野菜が沢山摂れておなかいっぱいになるのがいいですよね。
豚汁もこの間作りましたよ。でも脂身の少ない肉を使ったので満足感が少なかった〜。
などと言っているうちはデブ脱却できなさそうです。ドラセナさんに追いつけるよう頑張ります。

おひさしぶりですっ(≧▼≦)

ここのところ仕事が忙しくて、日記の書き込みで精一杯でした＾＾;

豚汁かぁ。美味しそう！！！
お野菜いっぱい入れて食べると肌にも良さげですねぇ。
セラミドもきっちりやってるみたいだし、１ヶ月後くらい、めちゃ肌が綺麗になってそう。。。

はじめまして。
30代の掲示板から参りました。
バランスよくお食事されていて見習いたいと思い書き込みさせていただきます。
また遊びにきますね。

セラミド生成にチャレンジしてるのですね。
お肌が綺麗になって痩せたら、それほどいいことはないです。

今日から、また旦那さん帰宅。でも私は日曜の早朝まで仕事三昧。
日曜の昼と夜だけ気をつければ、あんまり増加しなくて済むかな？

こんばんは〜(≧▼≦)

私も「あるある」観てました！
私の場合、オレンジが全くとってない。
白、みどり、黒はＯＫ！
お肌の為にも、ちょっと意識しようって思いました。

旦那さんが単身赴任先へ旅立ち、またダイエットの日々スタートですっ。