こんにちわ♪
今日の通院終了。ふぅ。貧血数値は落ち着き始めたようでホッ！
今日から仕事再開です（条件付きですが）
子宮から出血してて、体内に袋を作って溜め込んでるようで、腹痛と貧血が続くようです。
昨日と比べると、ちょっと出血量はマシになってるようです。
が、油断は禁物だそうで、微妙。。。

こんばんわぁ〜＾＾
体重は、また週明けから少しずつ減らすことが出来てますが、体調が悪いですっ。
どうも婦人科系の病気らしく、祝日だというのに明日も通院。
ダイエット生活＆仕事を続けたいんだけど、どうなるんだろう？私。

こんにちは^^
お気遣い有難うございます。ドラセナさんの風邪も長引かれて大変でらっしゃいましたね。治られて良かった☆
本当、熱出てｻｻｯと立ち去ってくれる風邪なら寧ろ有り難いくらいですね〜。花粉症と相まって寝苦しい事この上無しです（笑）。
ドラセナさんがお住まいの方もまだ寒い日が続かれてますか。早く暖かくなると良いですね。末端冷え症としては辛いです^^;
姪っ子ちゃん、可愛らしくてらっしゃるでしょうね^^
仕事と育児、どちらが大変とも比べられない気がします。昔は家には寝に帰っていただけの自分が育児しているのも不思議な感じです^^;

こんばんは^^
ｳｨｽﾞﾜﾝ合ってみえたら良かったです♪
習慣性がないのと、お腹痛くなる事が余りないのが気に入ってるので♪　以前ｾﾝﾅ系の便秘薬で凄い腹痛に見舞われましたのでorz
宿○が無くなるとお通じも来やすくなるそうなので、ｽｯｷﾘされるといいですね☆
娘は洟垂れ小娘と化しています。気管支が弱いのでちょっと可哀想ですが、本日また病院に行ってきたので大丈夫だと思います。お気遣い下さり感謝しています。有難うございました^^
ｽﾄﾚｯﾁ、やってる最中にもｸﾞﾙｸﾞﾙ腸が動いたりするので、良かったら続けてみてやって下さいな。少しでもお役に立てたら嬉しい私です♪

こんちわ〜♪
私は昔から便秘で悩んでるんだよね。（じつは、小学生の頃から〜）
だからバナナ形の自然なのって羨ましいっ。
小学生の時に何度か病院で浣腸してもらわないといけない事態にまでなってたからなぁ〜。
自宅で浣腸なんてしょっちゅうだったし。

仕事後の酎ハイはサイコー♪
この楽しみがあるから頑張れるとこあるもん。
ドラセナさんはよくご存知だと思いますが、ダイエット開始当初から酒だけは辞めれなかった人だからなぁ。
ご飯制限出来ても酒は無理！はははっ。
本当は日本酒が好きなんですが、体質的だと思うんですが、日本酒を飲むと、必ず次の日二日酔いなんですよね。
だから普段は飲めないの。。。連休中とかはたまに飲みますが。

おはよ〜ですっ♪
便秘。。。私も結構悩みなんだよねぇ。。。
最近、教えてもらった便秘茶を、昨日ネットで購入。届いたら、早速試してみようかな〜なんて思ってます。
なるべく便秘薬には頼らないように！と思いつつも頼ってしまってるとこあります。
私はもっぱら手に入れやすい●ーラックのハーブっていうのを使ってます。

追伸♪　就寝前に体を「大」の字にして両手の指先、脚の踵をなるべく遠くへ引っ張るつもりで伸びをします。呼吸を止めて10秒、値から抜いて10秒を10ｾｯﾄ位なさってみて下さい。腸がｸﾞﾙｸﾞﾙ言い始めます☆　お通じに良いｽﾄﾚｯﾁだそうで、やってます。前にも書いてたらｽﾐﾏｾﾝ。最近物忘れ激しくって（笑）。失礼しました〜♪

おはようございます☆
黒豆は私もﾀﾞﾒです〜。匂いのない納豆良いですね〜。娘が納豆ｯｺで常に口が（涙）。におわな納豆食べさせてますorz
私も転居すると某三越に入ってるｱｽｶに行ける筈です^^（←忘れてましたorz）今、ﾌﾟﾗﾁﾅ入りのｻﾝﾌﾟﾙ出てるそうですよ♪是非ｹﾞｯﾄなさって下さい☆
ｳｨｽﾞﾜﾝ、効いてらっしゃいますように☆私、どうしても出ないとき一気に5包飲んだ事が（笑）。でもその後は改善されました^^
ｻﾌﾟﾘとかで良ければ『ﾃｨﾞｰﾃｨﾞｰﾃｨｰ』は1包で凄く効きます。7包で2千円弱位なんですが本当に困った時の頼みの綱にしています☆半日ﾄｲﾚと仲良しですけれど、宿○摂ってくれる感じです。
すみません、ﾎﾝﾄ根っからのお節介で^^;
こちらも昨日雪がﾁﾗついたとか。仕方なくｺｰﾄ出して来たのですが、風邪菌は我が家に侵入済みでした。ドラセナさんもお体にはお気をつけになって下さいね。ｺｰﾄの下にｽﾄｰﾙとか巻いてみても^^

こんばんは^^
納豆、ｷﾑﾁと混ぜるとあまり味が気にならないかもです。好みで分かれちゃいますけれど。
ｱｽｶで優秀だなって思ったのは基礎化粧品とﾍｱｹｱです。特に3900円位のｼｬﾝﾌﾟｰ、値引き時に2500円くらいで纏めて買ってましたが、ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰなくても天使の輪でした♪　転居してｶﾀﾛｸﾞ届かなくなって何となくやめてしまったのですが、また頼んでみようかなと思いました^^　ｽﾍﾟｼｬﾙｹｱだとﾋﾞﾀﾐﾝACE（今もあるかしら）は良かったですよ^^
私も水分が減ったり増えたりしているだけな気がしますorz
寝起きすぐより、起き抜けにｺｰﾋｰ飲んでｶﾗﾀﾞが温まった位の方が体脂肪率も下がるようですし。本当に絶対値の体脂肪計があったら欲しいですね。勿論お値段で要相談なのですけれど（笑）。

おっはよ＾＾
「かりんとう焼き」って、この間、伊勢の「おかげ横丁」ってとこで買ったやつなんだけど、大きい薄焼き煎餅みたいな感じで、ほのかに甘くてパリパリしてて美味しいの♪
前回の旅行の時に子供が欲しがって買ったんだけど、子供以上に私がバリバリ食べてた＾＾;
そんな訳で今回も買ってしまった訳でして、買って帰って自宅にあると、食べたい衝動にかられ。。。いけないですね。
でも、きっとまた行く機会があったら間違いなく買うな＾＾;

さて、週末は旦那さんが帰宅してまして、思いっきり（マジで、ビックリなほど）食べて、飲んで。。。
大増量ちう（￣□￣;）
さて、今日からまたダイエット生活ですっ！

おはようございます☆
こなつちゃんﾊﾟｯｸ、週に2回位目安ですると良いそうですよ^^
お肌も体質変化？みたいなのありますよね。私も敏感肌でした。何塗っても湿疹と赤みがでてﾀﾞﾒだった産前産後、無添加のｱｽｶを使ったら好転、綺麗になってやめた今でも吹き出物とか出なくなったんですよ〜。あっまたお節介な事を^^;　要らないことついでにお腹ｽｯｷﾘにはｳｨｽﾞﾜﾝが習慣性や刺激が少なくて良いそうです。お通じないと1〜1.5ｷﾛ体重増えるのでお腹の辛さひとごととは思えなくってorzｽﾐﾏｾｰﾝ

おはようございます^^
こなつちゃんのﾊﾟｯｸのお話ですが、ﾒﾙで教えて頂いたので↓
http://columbines.jugem.jp/
?eid=39
こちら拝見してみて下さい〜。
日記には登場してないんで申し訳ないから^^;
寒くて血行良くない時って、体脂肪計の電気？も回りにくく数値が多く出る事もあるそうですよ〜。以前体脂肪率激増で悩んでいたらそう教えて頂いたので。お節介ｽﾐﾏｾﾝ。

こんにちわ〜♪
お通じがあるようでないのってキツいよね。
私もよくあります。
昨日は、何があったのかっていうくらいお通じがありましたが。
お互い、今が踏ん張りどころですよね（←体重＆体脂肪。。。）
私は55キロ維持期に向けて頑張らないと！

こんにちわ〜＾＾
検査結果は、ギリギリで仕事復帰ＯＫ！とのこと。まぁ良かったですっ。

体重は大幅に増量ちう
（￣□￣|||）
仕事をしてないと、こうも増えるのか？ってくらい。
明日から旅行だし、本気で来週は節制しないと、大変なことになるよ。。。

おかえり〜♪
実家帰省を満喫してきたようで良かったですね。
体重は。。。その恐怖は、毎週のように味わってますのでわかるよっ＾＾;
でも、家族と一緒だと、ついつい食べちゃうんだよねぇ。。。

最近、書いてる食べ物以外にチョコがやめられない(T-T)
夜中でも、朝でもモグモグしてるよ。
１回量的には、チビチビですが、１日量で考えると400 Kcalオーバーなくらい。
仕事が最近キツいからなぁ。