おはよ〜毎日お疲れ様´｀今日はオフです♪今、ウォーキングして来ました〜腹減ったなぁ（笑）

ターボジャム！どうですか？成果が出たら教えてね♪最近はダイエット器具の種類の多さに選ぶのも楽しいですよね。私は手持ちのバランスボールで相変わらずゆらゆら〜してます。

あっ、今月初めて53キロ台を記録しました♪がっ…これは夕飯〜翌日の昼まで断食したから。しかも平日の仕事してる時に実行したので立ちくらみ、嘔吐しそうで大変でした。こんな馬鹿な事はもうしない！案の定一日で元どうり。。。でも目先の55キロ台から脱出したくてね…

こんにちは。お返事ありがとうございました。
続いているって言っても、かなりサボリつつなので微妙です。
1度もうちょっと減ったんだけれど、油断してたら戻ってきちゃったので気合入れなおしです。
ビリー気になってるんですけど結構きつそうですよね〜。

ターボジャムですか??
ﾜﾀｼも気にはなってるんだけど。
なんせﾋﾞﾘｰもサボりがちなんで.....。
続けなくちゃ意味がないんですが、自分に言訳して再開してないです。

早く生理来て浮腫みも停滞も抜け出したいなぁ〜。
↓のレザボアさんへのコメントにﾁｮｯﾄうなずいちゃったわたし。
自分で感じていないようでも食事やタバコの量が増えだすと『自分で自覚のないｽﾄﾚｽ!!』かもね。。。

ﾜﾀｼも普段好き勝手やってｽﾄﾚｽ感じないんだけど、最近タバコ増えましたよ〜.....。

お互い要注意ですね。
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑまで一週間か....。

レザボアさん

こんばんは〜。
お仕事お疲れ様！
働き者ですね〜。えらいっ！
タバコは私も相変わらず吸い続けてます。
年明け禁煙も考えてたんだけどー。
食べだすと止まらなくなっちゃったり、タバコが増えたり、やっぱりストレスなのかなぁ。よく分らないんですよね、、。
結構言いたい放題してるし、周りはストレス感じてそうだけどね（笑）
今期に入って業績が良く無くて職場のピリピリムードがストレスになってる気もする。
実は結構仕事人間なのかも〜。

こんにちは。
以前にお邪魔させて頂いていたみみみです。
何度も逃亡してましたが、戻ってまいりました。
時々覗きには来ていたんですけれども。
またダイエット再開するので、お邪魔させてください。

毎日お疲れ様〜ハードな生活してるみたいね↓私はＧＷは働き詰めでした。疲労に伴いまぁ食べる食べる（笑）おかげで今月に入り54キロ台の数字を拝んでません（悲）唯一帰宅後の体重が54キロ後半くらいで… 今日も職場でのストレス、イライラで煙草は本数が増え、食べ物に癒され（ドカ食い）肥えていく〜

やっぱり体重測定はパンツ一丁！よかった♪基本ですよね´｀昔、会社での健康診断で薄いガウン？見たいのを着ての測定で納得いかなかったのを思い出しました〜

ここ最近、急に暑くなって来たね〜体調に気をつけて無理しないでね♪また来るね

ドラセナさんもじわりじわり増えてるのでしょうか....。
1〜2ｷﾛのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなんて人から見たら全然分からないんでしょうが、ﾎﾝﾄにお腹周りがもったりします(笑
お友達が一緒のうちは十分たのしんで!!
その後にまた頑張りましょう!!
ﾜﾀｼのもかなりしつこい脂肪です。

お祝いﾒｯｾｰｼﾞありがとう☆
36歳からは素敵な痩せ人生をスタートさせたかったんですが....。
も少し先になりそうです♪

レザボアさん

ＵＳＪ、すごい人でしたよ〜。それでも８種のアトラクションを楽しめたので満足でーす。ブックレットっていう優先的に入れてくれるチケットを奮発して買ったの。
姪っ子は３年と４歳なんですけど、ＥＴもターミネーターも知らないのにえらく楽しんでいました。子供と戯れるのって楽しいけど疲れるねぇ。

体重は勿論パン一で計ってますよ！
冬場は辛かったですね。うちの体重計にはメモリー機能があるので、少しでも少ない数字をメモリーしくて。
最近は服脱がなくても見たくない数字ですけど。。
忙しい今こそ体重を減らすにはもってこいのはずなんですけどねぇ。
ダメだわ〜。

今月は何とか目標達成したいですね☆
ﾜﾀｼはゴールデンウィーク中に撃沈してると思います....。

今月もどうぞﾖﾛｼｸお願いしま〜す☆

ところでドラセナさんは体重計る時、服着てます？私は恥らいも全くなくパンツ一丁です（笑）しかも計るたびわざわざ脱ぎます（爆）帰宅後も、食後も（笑）馬鹿だなぁ〜私って…

今日は帰宅後、なぜか急に風呂の壁の隅の黒カビが気になり、入浴中に古いハブラシでゴシゴシ（汗）掃除に一時間半以上かかりました！力入れて本気で運動のつもりでやったのに入浴後、体重減ってないです（怒）か、悲しいなぁ。。。

旦那は全く家事にはタッチせずです。朝早く〜夜は午前様が当たり前の生活リズムなので私は逆に助かります（笑）

こんばんは〜♪今日は姪っ子ちゃんとUSJへ行ったんだね´｀GW始めだから混雑してたでしょ？待ち時間も大変だったんじゃないかな〜姪っ子ちゃんと楽しめたなら疲れも吹っ飛ぶかな？…でも普段の疲れが取れてないみたいですね↓帰宅時間が遅いのは辛いね。寝不足になると無性に甘いもの欲しくなりません？私は正にこの悪循環にはまります（泣）また今週は休みなし、早朝、夜勤有りで憂鬱です〜GWは休み取れそうですか？丸一日ゆっくり寝て、栄養補給（お互いダイエッターだから体に良い物ね。）してねん♪

レザボアさん、おはよー。
生理は早くも終わりかけだというのに今朝はまた増！昨日の食事はダメダメでした。。
痩せ期を有効活用したいのだけど、どうなるかなぁ。
昨日はこの辺りも晴天で私も洗濯ガンガンです。

一度５２キロになったのは激しい胃痛がきっかけだったんだけど、なかなか節制しきれない意思弱子なので、そんな事でもないと５２キロにはたどり着けなさそう。。

レザボアさん、早起き！出勤前のひと仕事ご苦労様です！
だんな様は家事には協力的？手伝ってくれると随分助かりますよね。

月半ばぐらいまでｲｲ感じで減ってたので月末付近で増えるのがショックです!!
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝは遠いけどがんばりますね!!
ドラセナさんは生理中の一時的な増加だったのかな??
痩せ期で一気にいければいいですね☆

はじめまして！へな吉さんのところから来ました〜
身長が同じくらいなのに、体重が１０キロ近く違います・・・
私も頑張ります！！！
運動が苦手で、便秘気味なのでちょくちょく何食べておられるか、見に来るかと思いますが、よろしくお願いします。

おはよう´｀♪休み明けの今日は久しぶりの天気なのでこれから布団干しやら洗濯でバタバタ始動しまーす！仕事が昼前入りだからちょっとうれしいです。

ところで昨日はお互い給料日？でしたね〜私も金欠だったから本当、待ち遠しかったわぁ（泣）早速お菓子を買ってしまった…いい加減辞めなさい！私。。。

ドラセナさん同様、私も今週いきなりの体重増加（怒）！54キロ台から今朝は55.7キロ…これは昨日の昼過ぎの食事が原因なのは判ってるんですが、我ながら情けない。ドラセナさんは生理だし、痩せ期には戻りますって！