はじめまして。今日からはじめました。朝昼抜きってすごいですね。意思が強いです。私はせいぜい１日がやっとで次の日はたくさん食べてしまっての繰り返しです。黒酢バナナとは市販のものですか？それとも手作りですか？ダイエット初心者でもありますのでいろいろ教えて下さい。よろしくお願いします。

こんばんはー！
アロマのオイル、何か購入されましたか？アロマヨガは、いいですよ♪ジムでもたまに特別プログラムとして、「アロマヨガ」のレッスンがあります。以前は「アロマストレッチ」というレッスンもあって、私は大好きだったのですが。いつのまにか、なくなってしまいました。仕方がないので、最近は就寝前に家でやっています。今回は生理前のイライラがひどかったのですが、アロマでかなり癒された気がします。
それにしても、「黒酢バナナ」はけっこう効果があるのでは？あと、ダイエットセラピーの本も意識改革できるなら、けっこう良いかもしれませんね！

ありがとう！お仕事お疲れ様！ん〜一日１食は後々食べるようになった時のリバウンドが激しいって思うよ！
体が、１食になれちゃうと全然平気は平気！私も時々やってるけど、やっぱり栄養つけて最低2食は、食べた方が良いかもよ！年齢が・・・ね！若いとなにやってもそんなに失敗しないんだろうけどもう先が無い・・・
私の友達結構そうやってリバウンドしていく人いたから怖いんだぁ〜！急激にやせてより急激に太るって・・・
お互い身体に気を付けながらダイエットしようね！！

こんにちわ〜！
減ってるよね〜黒酢効果？私には良くまだわからないなぁ〜！健康には良いんだろうね！
ねえ〜黒酢バナナだけ飲んでも良いのかなぁ〜？なんか牛乳や豆乳に入れたくない気分m(__)m嫌いになってしまいそう！どう思う？

おはようございます。ヤホーさんは、温泉に行ってしまいましたね。この時期の温泉は、とても気持ちよいでしょうね〜♪うらやましいです！
ところで、昨夜なぜか体脂肪が激減しました。喜んだのもつかの間、朝には戻っていましたが。体脂肪が減った理由は、のんびりお風呂に入ったから？普段、私はジムでシャワーを浴びて帰るので、家ではカラスの行水なんですよ。半身浴なども、きっとダイエットにはいいのでしょうね。
ヨガは呼吸が大切です。のんびり続けてみてくださいね。
「ダイエットセラピー」の本、気になります！

ペットのくりちゃん！
犬・猫・・・？
癒しになるよね〜動物って(^^ゞ
バンテリンぬってま〜す（笑）

(ﾉ^∇^)ﾉ はーい　
くりりんさん＆だみさん♪
DVD、どうですかぁ？ヨガやってみましたかぁ？きっと、終わった後には、かなり爽快感が得られると思いますよ♪頑張って続けられると良いな〜☆黒酢の感想アリガトウ！そっか〜グロテスクなバナナが見えてきたってのは、ある意味笑える。アハハ。
さてさて。「読むだけで絶対やせられる」本を読んでるの？大丈夫、私なんて「医者が教える１分ダイエット」だったかな？そんな題名の本を読んだ事がありますが、何一つ生かされる事無く、本棚の奥の方へしまってあります（笑）
私は、自分に合ったダイエット方法がまだ見つかってない気がして、たまにイライラしちゃうんです。自分を追い込むと言うか、何でこうなんだ…と凹んだり。だから、そんな時にアロマに助けてもらっているのですが、アロマチックも買って正解でした。
日記に詳しく書きましたので、読んでケロ〜

減ってるね〜私も頑張ろう！
毒だしジュース今日は止めてるよ〜こまるんだもん！
黒酢豆乳にしてみたよ
ココアも入れて・・・ちょっと、訳分からん味になった！まあ飲めないことはなかったかな！頑張ろうね！！

ありがとう！毒だしジュース作って３日目かなぁ〜やっぱ特に大きい方は出るわけでもなく普通かなぁ〜！

やっぱり、みんな経験してるんだあ〜！
ちょっと不快感だよね〜あれってさぁ！
腹筋鍛えようっと！

こんちわ！毒だしジュースって何に効いた？おしっこの回数が異常に増えちゃうんだけど・・・これが毒だしジュースの効果？何でもかんでもやってるから何がなんだかよくわからないけど

(v^ｰﾟ)　こんちわ！
くりりんさん＆だみさん♪
いや〜昨日、会社の姉さんに黒酢バナナがキテル!!と情報を流した所、アッサリ却下されちった。シクシク…
でも、いいんだもん！くりりんさんを含め、たくさんの人がチャレンジしてますもんね♪お相撲さんも、アレで痩せたんだよね？
会社の姉さんは、細木が痩せてないから説得力ナイ！って言ってました。ま、確かにソレも一理ある…って事で、興味のあった人もいましたが、作るの面倒くさ〜って実行に移る人は…??
ヤホーも興味はあるものの、今、豆乳がものすごく自分に合ってる気がするので、それで黒酢割りにしてもOKなんだろうけど…って感じです。くりりんさんも、お通じ良くなってきたモンね？う〜気になるなぁ、やっぱり。。。
味、マズクないですか？

おはよう！私も変化なしだったぁ〜！やっぱりあんまり食べないと便秘になるんじゃない？出る物が無いから・・・私は、それなりに食べてるからね！

うん！健康の有難さ実感するよね！
でも、いつ何時自分に降りかかってこないとも限らないしね！家族が健康である事が一番の幸せよね！(^_^)

黒酢バナナ作ってみました。牛乳には混ぜてないんだけど、酢大豆に混ぜて一緒に飲みましたよ。よ〜わからん！実は牛乳買うの忘れてたんだなあ(>_<)

私もお通じのでが余りよくないので今日は寒天を作って毒だしジュースと一緒に飲んじゃった。さてさて効果あるかしら〜！今日も頑張りましょうね！！

こんばんは〜！
私は大好きなビールを飲むために、夕食の炭水化物を止めてます。（炭水化物も好きだけど）じつは私、かなり好き嫌いが多いんです。だから、けっこう食事のメニューにバリエーションがない？おかげで、カロリー計算は思っていたよりは楽ですよ。それにかなり大まかに計算しているので。
アロマのオイルは、私もロフトで買うことがあるから大丈夫だと思います。「生活の木」や「二ールズヤードレメディーズ」等、５mlの少量サイズもあるので、チェックしてみてくださいね。

ごめんね〜ありがとう！くりりんさんのを参考にさせてもらうよ！同じみたいだけど・・・凄い立ち読みでしっかり覚えてるなんて〜！！
ねえ〜今日もお通じいいの？朝晩飲むと良いとか書いてあったよ！
朝青竜？がこれでダイエットしてるって何人かの人が書いてた！別にお気に入りに入れてないから・・・アハハハ！助かります！！

d(@^∇ﾟ)/　ちわっす！
くりりんさん＆だみさん♪
おっと！ヨガＤＶＤご購入？いいですね〜私も何枚か持っていますが、自分にあった先生のＤＶＤだと良いですね☆実は、この前買ったＤＶＤが、ちょっと合わなくて残念でした。エキスパート用だったのか謎ですが、全部インド語？ヨガ語？でね〜参りました。説明も日本語じゃなかったので、キッツ〜と思って。ちゃんとチェックしなかった自分がいけないのですが…うぅ。自宅でレッスン出来るってのは、本当にスゴイ良いですよね〜☆
それから、黒酢のおかげで大分減りましたね？ビックリしました。急下降してますもん、グラフが…驚きですぅ。いいな〜そんなにお通じが良いならば、試す価値ありますねぇ。でも、黒酢がむせそうで、私はダメなんだけど…バナナで何とか味変わりますか？興味はありますが、試す勇気がないよぉ〜