おはよー^^
　わぁ！新記録！？^^おめでとー★

　何をおっしゃるんですかー、ウエスト減ったのは、ほいほいさんが努力したからですよ^^でもこれで運動もプラスするきっかけになりますよねｖきっと運動したらスルスルっとサイズダウンですよ♪くびれさえあれば、スタイルって全然良く見えるんですよ、頑張りましょｖ(^_-)-*

こんこん〜♪
ただいま夜更かし中（;￣▽￣Aｱｾｱｾ

うんにょ君はクセモノだよね〜〜（-”-；）！！体に必要ないものの固まりだからそれを体の中にずっとためとくって考えただけでオソロシィ(￣□￣;)!!早く出てって〜ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)

私も女の子中は結構出やすいほうなんだけど今回はいまいち〜･･･

ウエストすごいね〜〜〜〜〜〜o(≧∇≦)o
うらやまち〜！！
これでお通じきたら一気にサイズダウンΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!！？BOO*もがんばろっと♪♪♪
そろそろ寝なきゃね☆★お肌にもよくないゎん！おやす〜(＊´Ｑ‘＊)〜ｏ○○

こんばんは^^
今日も眠いのに会議、お疲れ様ｖ
←ウエスト２�もダウンー！？おめでとー★お腹周りの脂肪がチョットずつ減ってきてるんだねｖやっぱり継続は力なり！これからも食べ過ぎ、バランスに注意して続けていきましょ♪健康生活してたら、きっとベスト体重になる！

んちゃ☆(あられちゃん風♪♪←古っ!)

痩せ期ね、なんかBOO*は先月も生理始まったと同時に減ったから勝手にゆってるだけ(笑)ヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ
けど良く聞くのは生理後ってゆうね〜〜〜☆★でも個人差はあるかも〜！

５月も後半になったね☆★
一緒に右下がりになるよぉにがんばろ〜ねん！
下がらない時はグイグイ〜って引っ張っちゃる(笑)（￣д￣＊）

こんばんは^^
女の子期間は私もスゴイ眠いんですよー。ホントに何にも出来ない位！朝も布団から出れなくって大変です^^;

　クッキーって食べだすと美味しすぎて止まらないですよねー^^;私も封を開けないようにしてます。っていうか買ってこなきゃ良いんだけど、いつの間にか買い物カゴにイン･･･ダイエット意識が低下してるのかもー(汗)

ほいほさん、こんにちわ★返事遅くなっちゃってごめんなさい（＞＜）大学の試験期間中で体重記入のみにしてました。今日からまた復活するのでよかったら仲良くしてください♪年も身長・体重もぜんぜん変わらないんですね♪すごい親近感ｖいろいろお話しましょーｖ

こん〜☆★
←テンプレ変えたね♪♪♪い〜かんじ！うしし(o＾皿＾o)

すごい忙しそぉだね〜！！引越しするの？出張もあるの？？
バタバタだね〜((°m°；)！！

わぉっ！女の子同じ日(＊゜o゜＊)！びっくり！！変なとこで気が合うのね〜(笑)☆★
停滞中だね〜でも食生活はおかゆとか体にいいもの増えたね♪

マミーと仲いいんだか悪いんだかって感じだよ〜･･うちも我が道を行く人ばっかり(笑)！みんな趣味とか全然違うし性格もてんでバラバラよ！ほいほいｃｈａｎのマミーは遠慮してくれてるんだよ〜☆★優しいね〜♪♪♪

あ〜そっちもあるかも！でもどっちかといえば、好きな人ができたらキレイになって振り向かせたい！！！ってがんばるタイプかも(笑)！

こんにちは★
日記のデザイン替えですねー^^気持ちも新たに頑張れちゃうかな？

　出張ですかぁ、お忙しいんですね。眠いのは辛いかもー^^;今夜は早めに就寝できるといいですね^^

おはょ〜ん♪♪
ほんとこのまま一気に減っちゃってくれることをお星様に願いまふ☆★(七夕には早い(笑)！？)

運動も体力的に余裕がなかったらなかなかできないもんね〜(´ε`)ＢＯＯ＊は昨日雨だしってコトでサボる気満々だったから雨やんでることに気づいたのが遅くて歩けず･･･せっかくの痩せ期(？)なのに〜(笑)！！

ギリギリでもすごいよ〜(●>ω<●)ＢＯＯ＊はまだまだなのだ！9号目指してるから･･･^^;ほんと7号着た〜い！！！憧れる☆★

たこやっきんはヨダレものだったね〜！！でもなんかここで食べちゃ今までが水の泡！と思って(笑)親に宣言しちゃってるから負けず嫌いなのかな^^;

恋まぢでしたい☆★ほんとあるとがんばれるんだろぉなぁ〜〜(＊´U`＊)

こんばんは★
天気悪いとウォーキングダイエットしてる身としては辛いですー(汗)ホント明日は晴れて欲しいですねぇ。

　お花好きなんですよｖ庭のラティスに涼し気な色のアサガオで埋め尽くしてみようと思って^^狭い庭なんですケドね、せっかくだからガーデニングしたくって★花壇も作って、ハーブも植える予定なんです^^

　母の日のプレゼント、私の母には入浴剤セット、夫のお義母さまには日傘をプレゼントしますよ♪

りんご(笑)！！食物繊維が豊富なんだっけ？

脱水症状ってキケンなのね((°m°；)！ほんと慎重に〜水分補給をしっかりと〜だね☆★水分しっかりとった？？？？？？？

そうそう！！！ほんと自分の友達とかにダイエットしてるとか言えてもまじまじと何kgでとかなかなか言えないもん(´ε`)！！
宣言！それいいかも！でも私自分に甘アマちゃんだからなぁ〜〜(汗)！

運動した〜？？
てかほいほいチャン7号になったんだね〜！！！めっちゃうらやまちぃ☆★BOO*はまだまだ道のり長そぉだわ！！！

hello〜♪♪♪
ごはんヘルシーだね☆★いいね〜！！
BOO＊はお通じがないから蓄積中ナリ･･･
水分が足りないのかな〜？水分取るよぉに心がけまっす！！

エライ！！！筋トレしたんだね〜☆★毎日ちょっとでもしてたら違うもんね♪♪♪
ほんと励みになる〜☆★8(＊＾＾＊)8

目指せbeauty lady〜☆★！

運動してきたよ〜〜〜！
ほんと蓄積だけはイヤだぁぁ(>ｗ<)！代謝あげなくっちゃね☆★スリムボディのためならえ〜んやこっら(笑)♪♪♪

けど、不思議とほいほいチャンに励まされると明日もがんばろぉ！って思える♪♪ありがとぅ(＊’ｖ’＊)照･･♪　

日記見ててそんなに食べてる感じしないよ〜☆★ダイエット中だからかな？
炭水化物よりおかずの方が体にいいって聞くね〜！たんぱく質は大事らしいよ〜☆★

今日仕事多いんだね〜
！！忙しいとバランス崩れやすいから気をつけてね☆
お互いがんばろぉねん★☆

仕事忙しそうだね〜(>_<)！！おなか壊してるみたいだし、今日は無理しないようにね☆★

そうそう！！！炭水化物ほんとおいすい☆★大スキだもん・・・毎日食べてるけど一応控えめにしてるつもり〜！でもその分おかずいっぱい食べてるから意味なしなのだ^^;食欲ってこわいね〜〜〜。。私の胃袋無限大の気がしてきた(笑)！！

そ〜なんだ〜！
外食っておいしいしカロリー高いんだろうけど食べ過ぎちゃうんですよね〜･･･
もともと食い意地張ってるほうだからなかなか腹八分目の調節ができなくって(´`)

おばあちゃんへのメール思い出してよかった♪♪♪おばあちゃん楽しみにしてるだろうし☆★

踏み台！へぇ〜！！！なんか家で運動するのってイマイチどうやっていいか分からなくって腹筋とかストレッチとかだけだったから、雨のときとか踏み台やってみようかな〜☆★

今日は運動あんまやる気なかったんだけどほいほいさんのＢＢＳにあそびにきて、ちび＊くまさんのカキコ勝手に読んで刺激を受けまして･･･(笑)歩いてきた！！！！！遊びにきてよかった♪♪♪