１５９ｃｍさん、本当にありがとう。書き込んでもらった文章の意味がすんなり心に入ってきて、まるでパズルの最後のワンピースがはまったかのような感じだった。
ありがとう。危機を救ってもらったような気持ちがしてます。

昨年のカロリー計算Diet・・・これで最後のDietのつもりだったのに、すっかりリバしている私^^;
その経緯を知っている159cm57kgスタートさんがいるというのは、恥ずかしい様な、でも、すごく心強い様な！
159cm57kgスタートさんの帰省先は私の住んでいる街ですか？
いつか、スリムになった姿で（お互い）会える日がきたらいいですね(^_-)

【2月のうちの4分の1が終わっているぞ。】
恐ろしい言葉だ！！
（笑）
春になったら、コートを脱いで、ナイスバディが現れる予定なのに・・・^^;
私の場合、ちょっとは焦りが必要なのかもしれません・・・汗

きっと、159cm57kgスタートさんの周りには素敵な女性が多いんでしょうね(^_-)
・・・なんとなく、そんな気がしました（汗

うきママさん書き込みありがとう！でもね、ぜんぜん褒められるもんじゃないんだよねぇ・・・・

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の通りで。
見習うだなんて・・・うわっはずかしー！！

雪の中、３時間もよく歩きましたね(>_<)
私はこの冬から車の運転をするようになって（今まで夏限定で乗ってました）、すっかり雪の中、歩けなくなってしまいました^^;
159cm57kgスタートさんを見習わなきゃ〜な!!

いっぱい体を動かした翌日・・・私は体重が増えます・・・
なんででしょうね(;_;)
でも、筋肉痛とかが治まった２〜３日後に落ちることがある。
なんで？？？

おはようございます♪
そちらは気候的には北海道に似てるんですね。
159cm57kgスタートさんの気持ちと食欲の悩みは、第三者からはアドバイト出来ない世界（？）って感じてます。159cm57kgスタートさん自身が毎日悩んで、脱出しようとがんばっている姿を遠くから応援しています。
かく言う私も食欲に振り回される時もあるけど、私はそういう時はDIET以外の美を追求します。
お肌のお手入れでも、爪の手入れでも・・・なんなら丁寧に歯を磨くだけでも、｢キレイになりたい｣精神が復活して食欲が治まります(^_-)
ってこれは私の一方法でしたっ。
さて、今日も雪カキで運動です（汗

今日も故郷は雪ですよ。
ここんとこ毎日です^^;
今からセッセと汗かいて来ます・・・
今の私にはこれが、規則正しい生活、の様です(･･;)

お久しぶりです(__)
159cm57kgスタートさんの日記は時々覗いていました。
新年になり、またDietモードになり、再スタートを切りました。
今は、（日本で）ブームの納豆Dietを試しています^^;
159cm57kgスタートさんの日記を読んで・・・
フムフムと実感です。
私も国内とは言え、遠くから嫁いできて、10年です。
去年の夏に10年ぶりに学生時代の友達数人と会いました。
それなりに年数は経っていたけど、みんな「変わらないわね〜」と思ったのが、実感。
私も「全然変わらへんね〜」と言われたが・・・みんな（私も）絶対当時よりは老けてるはず(･･;)
でも、今度10年後にもみんなと「変わらへんね〜」と言いたいな！と思いました(^_-)
まずは、脱おばさん！！です。
痩せるだけ、じゃなくて、身も心も若々しい自分を作るのが今年の目標です。
久しぶりの帰省ですか(^o^)丿楽しみですね。

体重計計にのれない日々が続いております。たとえどんな状況でもきちんと記録を残している159cmさんを見習います。
昨年も1月はほとんど体重を量りませんでした。その結果、6kg増・・・同じ事は繰り返しません。まだまにあいますよね？

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。風もなく、暖かな元旦です。200段以上もある階段を登り初詣をしてきました。家族の健康をお祈りしました。

おはよう！昨日の日記にはうなづくところばかりです！体脂肪への考察もしかり、また脂質への考察もしかり。
私も脂質自体をあまり敵視しないでここまで来ました。だって、油を抜き過ぎると痩せてもパサパサ感が出るような気がして。（笑）

最近運動していない私だから、１５７センチさんの運動の記述、刺激になります！

こんにちは。バランスボールをご購入との事。私は昨年の夏買って、膨らまして終わりました。(笑)
157cmさんの日記を読み、私もやってみようとやる気が出てきました。
楽しそうですね。よし！私も今日から！

１５７ｃｍさん、頑張ってるね〜！
外食が多くなり、食べること飲むこと自体が社交（変な表現かな）となることが多いこの時期をお互い、何とか乗り切りましょ〜！